一項最新研究顯示，中國的糖尿病11.6%的患病率超過了美國，居于世界首位。也就是說我國已經(jīng)有一億多的糖尿病患者了，而且糖尿病前期的患者達到了50%以上。研究指出：“中國目前是亞洲糖尿病患病率最高的國家之一，也是世界上糖尿病患者絕對人數(shù)最多的國家?！比虼蠹s三分之一的糖尿病患者都在中國。

“糖尿病是可以預(yù)防的，消除危險因素，養(yǎng)成健康的生活方式，就能預(yù)防８０％的糖尿病?！痹l(wèi)生部部長陳竺在0８年聯(lián)合國糖尿病日宣傳活動上這樣說。

為什么會得糖尿??？

應(yīng)該怎么預(yù)防？

早期預(yù)防糖尿病應(yīng)該做哪些檢查？

隨著社會進步我國的生活方式發(fā)生了很大變化，這直接導(dǎo)致了糖尿病人數(shù)大幅增加：

遺傳引起的。有的父母有糖尿病，下一代就有可能被遺傳。

飲食的不合理。暴飲暴食，經(jīng)常大魚大肉。

夜生活?，F(xiàn)在城市糖尿病的患者越來越多，一大部分都是夜生活引起的。

好吃懶做。很多人都是能躺著不坐著，能坐著不站著，能站著不走著，不適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w也是引起疾病的原因。

肥胖的人容易的糖尿病。

愛吃甜食的人。尤其是過度吃含糖量高的食品的人，也容易患糖尿病。

病毒感染。免疫力下降了，有時一個小小的感冒老不好，反反復(fù)復(fù)下去也容易得糖尿病。

糖尿病的預(yù)防

1、改變不良飲食習(xí)慣，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制蛋白質(zhì)、脂肪、糖分的攝入。有些人擔(dān)心多吃脂肪會引發(fā)高血壓、動脈硬化，而相應(yīng)的增加碳水化合物的攝入，這恰恰為糖尿病的發(fā)生提供了調(diào)節(jié)。

2、增加活動量。運動能提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增加機體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善脂肪代謝，促進葡萄糖的氧化好運轉(zhuǎn)。

3、保持精神愉快，心情舒暢，遇到不順心的事要冷靜對待，妥善處置，切忌情緒急躁、煩惱不安。

4、要定期檢查身體，進行血糖，尿糖檢測，發(fā)現(xiàn)糖耐量減低時，要積極加強預(yù)防。

糖尿病的早期篩查

1、血糖

是診斷糖尿病的惟一標(biāo)準(zhǔn)。有明顯“三多一少”癥狀者，只要一次異常血糖值即可診斷。無癥狀者診斷糖尿病需要兩次異常血糖值?？梢烧咝枳?5g葡萄糖耐量試驗。

2、尿糖

常為陽性。血糖濃度超過腎糖閾（160～180毫克/分升）時尿糖陽性。腎糖閾增高時即使血糖達到糖尿病診斷可呈陰性。因此，尿糖測定不作為診斷標(biāo)準(zhǔn)。

3、尿酮體

酮癥或酮癥酸中毒時尿酮體陽性。

4、糖基化血紅蛋白（HbA1c）

是葡萄糖與血紅蛋白非酶促反應(yīng)結(jié)合的產(chǎn)物，反應(yīng)不可逆，HbA1c水平穩(wěn)定，可反映取血前2個月的平均血糖水平。是判斷血糖控制狀態(tài)最有價值的指標(biāo)。

5、糖化血清蛋白

是血糖與血清白蛋白非酶促反應(yīng)結(jié)合的產(chǎn)物，反映取血前1～3周的平均血糖水平。

6、血清胰島素和C肽水平

反映胰島β細(xì)胞的儲備功能。2型糖尿病早期或肥胖型血清胰島素正?；蛟龈撸S著病情的發(fā)展，胰島功能逐漸減退，胰島素分泌能力下降。

7、血脂

糖尿病患者常見血脂異常，在血糖控制不良時尤為明顯。表現(xiàn)為甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇水平升高。高密度脂蛋白膽固醇水平降低。

8、免疫指標(biāo)

胰島細(xì)胞抗體（ICA），胰島素自身抗體（IAA）和谷氨酸脫羧酶（GAD）抗體是1型糖尿病體液免疫異常的三項重要指標(biāo)，其中以GAD抗體陽性率高，持續(xù)時間長，對1型糖尿病的診斷價值大。在1型糖尿病的一級親屬中也有一定的陽性率，有預(yù)測1型糖尿病的意義。

9、尿白蛋白排泄量，放免或酶聯(lián)方法

可靈敏地檢出尿白蛋白排出量，早期糖尿病腎病尿白蛋白輕度升高。