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常用穴位按摩法之推法

 互愛今生 2016-09-13

推法:是成人穴位按摩常見的手法之一,常用指、掌或肘部著力于人體一定穴位或部位上,做單方向直線移動。操作時,指、掌、肘部要緊貼體表,用力要穩(wěn),移動速度要緩慢,均勻。適用于全身各部位。

1.拇指平推法:用拇指指腹為著力點于治療部位,沿經(jīng)絡(luò)循行路線或肌纖維平行方向,由甲點推向乙點,其余四指并攏作支點以助拇指用力。一般可連續(xù)操作5~10遍或更多。

常用穴位按摩法之推法

(1)操作技巧:

①推動時勻速推動、用力均勻、速度適當。

②對從甲點推向乙點途中所需加重手法刺激的某穴可配合按揉或按壓等手法。

③在治療部位應(yīng)先涂抹少量冬青青等油類介質(zhì),使皮膚有一定的潤滑度,以利于操作,并防止推破皮膚。

(2)適用部位:四肢,肩背,腰臀及胸腹等部。

(3)主治癥狀:頸、肩腰腿諸痛癥,脘腹脹滿。

(5)臨床應(yīng)用: 落枕:拇指平推痙攣的斜方肌。

常用穴位按摩法之推法

推三關(guān):(三關(guān)位置:前臂橈側(cè),從陽池至曲池):用拇指撓側(cè)面或食、中指面自腕推向肘,稱推三關(guān),或稱推上三關(guān);屈患兒拇指,自拇指橈側(cè)推向肘,稱大推三關(guān)。主治:氣血虛弱、病后體弱、陽虛肢冷、腹痛、腹瀉、疹出不透及感冒風寒等一切虛、寒病證。

2.掌平推法:以掌根為著力點于治療部位,由甲點推向乙點。若需要增大壓力時,可用另一手重疊緩慢推進。一般可連續(xù)操作5~10遍。

常用穴位按摩法之推法

掌平推法

(1)手法要領(lǐng):同拇指平推法。

(2)適用部位:腰背、胸腹及下肢等部。

(3)功效:舒筋通絡(luò),消積和中。

(4)主治:腰背酸痛、食積、便秘等癥。

(5)臨床應(yīng)用:腰背酸痛:掌平推腰背筋膜。便秘:推臍周

常用穴位按摩法之推法

3.拳平推法(圖91)握拳,以食、中、無名、小指四指的近節(jié)指間關(guān)節(jié)為著力點于治療部位,由甲點推向乙點。由于本法刺激力度較強勁,一般連續(xù)操作3~5遍,或更少。

(1)手法要領(lǐng):同拇指平推法。

常用穴位按摩法之推法

拳平推法

(2)適用部位:腰背部,臀部,四肢部。

(3)功效:理筋解痙,活血止痛。

(4)主治:風濕痹痛、肌肉勞損。

(5)臨床應(yīng)用:風濕痹痛:常以拳平推法對患部作手法刺激。

4.肘平推法:以肘部尺骨鷹嘴為著力點于治療部位,由甲點推向乙點,由于本法刺激力度特強勁,一般連續(xù)操作僅1~2遍即可。

(1)手法要領(lǐng):同拇指平推法。

(2)適用部位:背部脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)。

(3)功效:理筋活血,祛風散寒。

(4)主治;腰背風濕伴感覺遲鈍者,強直性脊柱炎等。

(5)舉例說明:

強直性脊柱炎:可輕輕使用肘平推法施于脊柱兩側(cè)骶棘肌。

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