在書法技藝中，“提按”這個問題很重要，但是實在不容易說清楚。就像打太極拳的人說，要以腰領(lǐng)勁，就是提得筆起。起而能沉，沉而能起，缺一不可。

董其昌《畫禪寶隨筆》評蘇軾《赤壁賦》墨跡稱：“坡公書多偃筆，亦是一病，此《赤壁賦》庶幾所謂欲透紙背者，乃全用正鋒，是坡公之蘭亭也，每波畫盡處，隱隱有聚墨痕，如黍米珠，恨非石刻所能傳耳?！?o:p>

黍米珠的形成，是提筆的時候搓紙回筆造成的。回筆又是為了把筆提起來，筆鋒重新聚攏。 用筆千古不易，手段無論怎么變其目的不外乎是為了寫完一筆能接著再寫下一筆。

這中間有一些物理現(xiàn)象：

按壓停頓造成墨汁下注過量，透過紙背，形成濃墨區(qū)。

提筆快速行筆時注墨不足，形成淡墨或枯筆。

搓紙?zhí)峁P，利用筆毛本身的彈力、筆紙間的摩擦力和墨的表面張力讓筆鋒重新立起聚攏。

提筆過程由于墨汁的表面張力，墨汁凹月面隨筆鋒提起而提起，筆鋒提起處形成黍米珠。

董其昌又說“用筆之難，難在遒勁，而遒勁非是怒筆木強(qiáng)之謂，乃大力人通身是力，倒輒能起”、“作書須提得筆起，不可信筆，蓋倌筆則其波畫皆無力，提得筆起，則一轉(zhuǎn)一束處處皆有主宰，轉(zhuǎn)、束二字，書家妙訣也。今人只是筆作主，未嘗運筆?！?o:p>

按得下、提得起，是為有力。千軍萬馬，為我所用，這種力，是控制力，不是今天很多書寫者那樣一味裝腔作勢。力透紙背的效果是壓強(qiáng)效果，紙張受到壓強(qiáng)，微孔更利于墨汁垂直滲透，用筆有力指的是用最小的力產(chǎn)生最大壓強(qiáng)，按壓的極限水平必須能收筆提得起能恢復(fù)筆鋒豎直。把毛筆壓到底，把紙張都劃破，最后筆提不起來，這樣的用筆只能叫軟弱無力。

筆畫轉(zhuǎn)換方向稱為轉(zhuǎn)折，其實可以看作不離紙的連續(xù)兩個筆畫，其要領(lǐng)也在提按，提則束，按則放，放出去要能收得回來是為主宰。