林杰醫(yī)師，像是民間中醫(yī)的俠者，隱于世而充滿中醫(yī)濟(jì)世情懷，真正的中醫(yī)實(shí)戰(zhàn)家，功力精深，論述精辟，曾一年飛行253次，學(xué)醫(yī)以來拜訪近九百位中醫(yī)高人、治療過三十多萬人。本文講述外治圣手林杰醫(yī)生理法匯總，從中可探中醫(yī)之理、臨床法鑰，受益良多。

中醫(yī)三層次

中醫(yī)分三個(gè)層次：生活理念、生活方式和醫(yī)療模式，醫(yī)療模式屬于不得已而為之，亡羊補(bǔ)牢。在生活方式和生活理念上下功夫的，才是真正的醫(yī)生。好醫(yī)生在舉手投足時(shí)其實(shí)都是在治病，一句話一個(gè)微笑。

外治之理就是內(nèi)治之理，無非“通調(diào)氣血”四個(gè)字。補(bǔ)氣血最重要的是身心愉快，第二是足夠的營養(yǎng)，第三足夠的運(yùn)動(dòng)，第四要曬太陽，第五要好好睡覺。

“天下無病”，只看氣和血

“天下無病”，我不看它的病，只看見它的氣和血，在它行走過程中在哪里發(fā)生了紊亂，在哪里被堵住了，不平衡了，這是我關(guān)注的點(diǎn)。學(xué)中醫(yī)這么多年，發(fā)現(xiàn)治病越來越簡單，主要是因?yàn)槟惆鸭傧笕サ袅耍軌蛞谎劭匆娝鼙举|(zhì)的東西。

我學(xué)習(xí)中醫(yī)一向取類比象，把復(fù)雜的變成簡單。看病人其實(shí)主要望他得精氣神，就能看出大約?，F(xiàn)在很多人心神渙散，作為醫(yī)生，治病不如治病人的心開始。比如很多人的腰病，似乎完全不要去做他的頸椎。但是頸椎特別敏感，我一摸指出痛點(diǎn)，他馬上相信醫(yī)生，這時(shí)候我再治療他的腰效果就好很多，他跟醫(yī)生之間的信任建立了。

“有個(gè)臺(tái)灣人在深圳一家高爾夫球場揮桿的時(shí)候，用力過猛，感覺身體變成了兩截，躺在地方不能動(dòng)了。所有的醫(yī)生一走近她就哭，誰也不可以碰她。在中醫(yī)里我們說這是出神了，陰陽離決，奄奄一息。我到了以后她已經(jīng)在地上躺了4小時(shí)了，我走近她跟她說沒事沒事，一會(huì)兒就好，她還沒聽清楚，我一腳就踹過去了，踹在她骨盆上，把她踹得在地上翻了一個(gè)身，然后我說你可以起來了！

導(dǎo)引按蹺，最重氣機(jī)病機(jī)

我跟梁冬做節(jié)目的時(shí)候說過一句話：中醫(yī)最高的境界是祝由，第二境界就是導(dǎo)引按蹺，一個(gè)人不借助工具，靠一雙手來給人調(diào)理身體，不借助針沒有灸?？墒沁@也是最難的，因?yàn)槟阋业娇偟?a href="http:///tag/%e7%97%85%e6%9c%ba" title="View all posts in 病機(jī)" target="_blank">病機(jī)在哪，你怎么??？大家都是經(jīng)驗(yàn)取穴、辯癥取穴，我就想知道氣機(jī)病機(jī)在哪？中醫(yī)們常說頭疼扎申脈透囟門，然后頭就不疼了，我會(huì)問他們?yōu)槭裁床辉L(fēng)池風(fēng)府？胃疼的時(shí)候，你扎足三里還是中脘。如果氣閉在期中穴，扎足三里就根本影響不到中脘，你怎么辦？

對(duì)我來講，按一個(gè)內(nèi)關(guān)按一個(gè)足三里或者百會(huì)，沒有區(qū)別。而我選擇使用哪個(gè)穴，看的是時(shí)機(jī)。

外治手法—?dú)庋攀敲?/h3>

我對(duì)經(jīng)絡(luò)是這樣了解的，萬物負(fù)陰而抱陽，那么一定每個(gè)東西都有陰陽。什么叫陰陽，一個(gè)是可看見的，一個(gè)是不可看見的。所謂的實(shí)相就是你不要去找一個(gè)拘泥成形的東西......

一個(gè)人的身體一定與他的內(nèi)臟、經(jīng)絡(luò)、氣血相關(guān)聯(lián)，外治手法就是通過這些關(guān)聯(lián)，實(shí)現(xiàn)身體頻率的改變、節(jié)奏的改變、壓力的改變、溫度的改變。

治療腫瘤，絕大部分人都在以毒攻毒，行氣破淤。我的經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為腫瘤大都是虛證。內(nèi)虛則外張，腫瘤就是這樣，它其實(shí)是細(xì)胞的異常增殖異常擴(kuò)張。消耗的能量非常大，所以它的里面也是非常虛的，強(qiáng)大只是表象。

我治病正骨調(diào)脊只是第一步，導(dǎo)引按蹺是第二步。

揉腹，是一種非常好的一種保健

外治手法，改變的是人體的一些位置、壓力、溫度，還有氣血的流量、流速，要改變這些東西，從腹部下手是最容易的。因?yàn)楦共亢苋彳浫菀妆蝗鄤?dòng)，通過揉動(dòng)促進(jìn)氣血在里面運(yùn)行的速度，并且揉腹是有方向的，當(dāng)方向、壓力、流量改變了，則氣血的溫度、速度也隨之改變，所以氣血的灌注會(huì)隨著你的意愿去走，五臟六腑就會(huì)因?yàn)榈玫接行У臍庋嘧⒘慷鴱?qiáng)壯起來。

腹部是任脈、腎經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)，很大的一個(gè)交織的網(wǎng)絡(luò)，這些網(wǎng)絡(luò)被打開以后，它所發(fā)揮的功效是非常大的。腹部丹田是人體總的發(fā)動(dòng)機(jī)，這個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī)被啟動(dòng)以后，它的力量是非常大的。

手法就是一要輕揉，二要貼得緊，三不要用暴力，方向就是順著升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸這個(gè)方向，順時(shí)針。

頭疼，你揉肚子兩三分鐘，基本上可以緩解；心臟病、心絞痛，揉肚子可以說一揉就緩解；胃痛、腸炎，就更是它的適應(yīng)癥了。

我有一次腰扭了動(dòng)不了，揉五分鐘就可以轉(zhuǎn)身了，這是后病前治的一個(gè)方法。因?yàn)榕K腑氣血是相連通的，所以前面通了后面也通了，我曾經(jīng)講過，一處真通則處處皆通。腹部是最好操作的部位，全身沒有一個(gè)地方比腹部更好揉。

揉腹還能很好地補(bǔ)氣血。比吃補(bǔ)藥都快，一揉，腸系膜上動(dòng)脈都擴(kuò)張了，腹部放松以后腸系膜上動(dòng)脈都充血，一充血很多問題都隨著解決了，比吃補(bǔ)藥都快。腸道細(xì)菌菌群之間的比例如果協(xié)調(diào)了，很多病其實(shí)都迎刃而解。

我揉腹很快，一到三下，三到五下就完成一個(gè)治療過程，我的手法屬于治療。但是耐心細(xì)致的揉腹是保健，如果要達(dá)到治療效果，除了要對(duì)腹部熟悉，還有一些技巧在里面，這個(gè)技巧并不是每個(gè)人都能夠掌握的。而保健或者說常規(guī)治療都是很容易掌握的，保健效果其實(shí)也是非?？捎^的。

震腹

震腹目前中國震得最好的叫臧?？?。

就像拍小皮球一樣，通過抖動(dòng)的過程讓小腹產(chǎn)生一種有節(jié)律的有頻率的，在高頻下的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)足以推動(dòng)氣血往全身各個(gè)方向流動(dòng)，是溫補(bǔ)的一種很好的方法。能讓人在極快的狀態(tài)下放松下來，能夠很快地調(diào)動(dòng)腎上腺素的分泌，對(duì)平衡交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的關(guān)系是非常微妙的。

每次一兩分鐘，三五分鐘就行了。它的頻率跟每個(gè)人的手感不一樣，手放上去以后與腹部產(chǎn)生的共振很重要。自己做震腹或者揉腹，可以少吃很多藥。
特別適合虛癥，它補(bǔ)虛非常好。當(dāng)然沒有絕對(duì)的虛和實(shí)，都是虛實(shí)交雜的。

本文摘自油麻菜的空間。