小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

搜索
分享

我想告訴你我為什么可以做到堅持運(yùn)動健身

 zqsdza8023 2016-09-07

經(jīng)常在朋友圈發(fā)些健身房運(yùn)動的照片，很多人稱贊我很堅持。

每一次，聽到這樣夸贊的話，我都不知道該怎么去回答。

如果是放在以前，我遇到這樣的人，我也會由衷
的贊嘆一句：真的很能堅持??！挺厲害??！

可是這種贊嘆真正到我自己身上，突然發(fā)現(xiàn)，這樣的贊嘆，讓我覺得不知所措。

很多人看到這里會覺得為什么會不知所措呢？


我想先把我健身的這段經(jīng)歷交代一下吧！
6月初之前的同事突然決定減肥，想要找一個伴，于是找到我。之后去健身房考察。

大概四五天之后6月9日的端午節(jié)，我去辦了一年的健身卡。

6月12日正式踏足健身房，6月份健身12次。
7月份健身16次。
8月份健身13次。
開卡兩個半月，截止目前為止健身41次。

我一般以瑜伽為主，時間充裕會去跑步機(jī)或是橢圓儀鍛煉一下。


我的那位同事在出現(xiàn)了兩次之后，再也沒有現(xiàn)身。

我現(xiàn)在想說的是，我為什么會堅持了下來，并且形成了習(xí)慣。

兩年之前，我開始關(guān)注健身跑步微信公眾號，那個時候，只是覺得好玩，看著別人堅持，起碼自己覺得很勵志，有種雞血的感覺。

有想進(jìn)健身房并且產(chǎn)生請私教的想法，也差不多一年多了。
經(jīng)歷過抑郁，身體也在那段時間出了問題，僅僅在醫(yī)院就花去了兩萬多元。

那段時間，不想說話，不跟人交流，情緒極度低落，像行尸走肉一樣的活著，看似不言不語的一個人，情緒上來的時候，控制不住地想要摔東西，暴飲暴食，餓的時候把自己要餓死，吃的時候把自己撐死。

是當(dāng)時關(guān)注的還在剛開始運(yùn)營階段的“跑步者說”這個微信公眾號，激勵著我，想要努力掙脫這一切，開始有意識的在下班之后開始跑步。

每次運(yùn)動完，整個人的精神狀態(tài)都會感覺好一點。

每次看到公眾號上那些美麗軀體的圖片，也是由衷的欣賞和渴望。

就這樣慢慢的走過了兩年多的時間。

我用了兩年多的時間，去關(guān)注，去思考，去渴望，終于在一個地方安定下來，在母親的支持和鼓勵下，終于下定決心辦了一張健身年卡。

我心理上準(zhǔn)備了這么久，你們覺得，我會浪費這張卡嗎？


雞蛋，從外打破，是食物；從內(nèi)打破，是生命。
人生，從外打破，是壓力；從內(nèi)打破，是成長。

我是從內(nèi)打破了自己的。

很多時候，外人眼里的所謂堅持，也不過是當(dāng)事人的樂在其中。

外力的推動，也會暫時能夠讓你堅持一下，但是終究不是長久之計。

只有內(nèi)心的推動，真正的認(rèn)同，并且篤定，才是一個人真正動力的源泉，當(dāng)身處其中的時候，你不會覺得痛苦，你只會樂不思蜀、樂此不彼。

在外人看來，那便是痛苦的堅持，換來的是一句：你真能堅持。

可是，我多想告訴你：我樂在其中?。?/section>

這兩個多月的健身，讓我體能以及精神狀態(tài)好了很多，也讓我交到了像瑜伽老師多多這樣的朋友，還有很多跟我一樣，發(fā)內(nèi)心的，熱愛運(yùn)動的朋友們，讓我知道，我并不孤獨！

閱讀群的朋友們，也在每天堅持著運(yùn)動，在他們每一個人身上，你感受到的都是蓬勃鮮活的生命狀態(tài)，被這樣充滿生命能量的環(huán)境所包圍，你的人生也不知不覺的蓬勃鮮活了起來。

試問，誰人不喜歡積極向上的正能量呢？

改變自己的同時，也為周圍的人帶去影響，這樣的人生，是真正有影響力的人生。

這便是我所追求的人生！這便是我認(rèn)為的人生意義所在！


作者說：在人生成長路上，每一個階段都是人生的一個里程碑，很好奇明年的這個時候，我們都將獲得怎樣的成長，成為一個怎樣的人。請一起努力！也請相信這段旅程，你，并不孤獨！
 
“

這是讀書群群友的原創(chuàng)文章，加入我們可以和這些作者近距離互動交流。沒有人是專職寫作者，在工作之余閱讀、寫些真實感悟提升自己.

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多