不少M(fèi)M因?yàn)槿淌懿涣藴p肥之苦，于是打算從穿衣打扮上讓自己顯瘦。但是，這種騙人騙己的小招數(shù)，畢竟不如真真正正減肥來得踏實(shí)。所以，我們一定要尋找能夠讓人暴瘦的快速減肥法，爭取早日擺脫肥胖困擾！那么就不妨試試大家都偏愛的一種減肥茶之荷葉茶，為了能夠安全放心地喝出好身材，大家可以自己在家制作，每天喝幾杯就ok啦！

荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。

材料：新鮮荷葉一張、蓮藕適量、冰糖適量

制作過程：

1、新鮮的荷葉用涼水多泡一會，撈出切小碎塊

2、新鮮蓮藕洗凈去皮，切塊備用

3、把荷葉和蓮藕放入奶鍋中，加入適量的涼水和冰糖

4、大火煮開，小火煮1小時(shí)左右即可

5、煮好后倒出茶水即可飲用，喜歡涼的可以涼了以后飲用

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