關于男性不育，江湖上流傳著各種傳說：騎自行車、穿緊身褲、蒸桑拿、甚至玩手機……這些事真的都會影響男性生育能力嗎？

      1.騎自行車

      奧地利一項小型研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常騎山地車的男性，可能會因為山地崎嶇的地形造成顛簸而對陰囊造成損傷，從而引起男性不育。

     但該研究的記錄顯示，研究對象每年至少騎行3000多英里（即相當于每周六天，每天騎行2個多小時），這其實是很極端的運動量，并不具備普遍性。

      而且這項研究得出的結論是，造成這一后果的主要原因是自行車很窄的賽車式車座，而解決辦法就是使用新型的加寬打孔式車座。

      這一研究的局限性遭到了廣泛的批評和質疑，喬治華盛頓大學醫(yī)學院泌尿科臨床講師Karen Boyle教授表示，目前并沒有足夠的數(shù)據(jù)證明“騎自行車會影響男性生育力”這一說法。

      因此，即使你喜歡騎自行車，也不必擔心會因此影響以后要孩子。

      更何況，騎自行車是一項很好的健身運動，而保持健康的體魄是生育的關鍵，因此適當騎自行車其實是對生育有利的。

      2.蒸桑拿、泡熱水澡

      很多人喜歡在運動之后泡個熱水澡或者蒸個桑拿來放松，但是如果你正在備孕，那么請?zhí)^這兩個步驟。

      Boyle教授表示，桑拿室和熱水浴缸的高溫會讓睪丸的溫度變高，而如果睪丸溫度過高，就可能會殺死精子，并妨礙新精子的產(chǎn)生。

      即蒸桑拿和泡熱水澡會降低精子的數(shù)量和活力，而且這種傷害是永久性的。

      3.穿緊身褲

      有證據(jù)表明，經(jīng)常穿緊身褲會因壓迫而傷害男性生殖器，還會使陰囊溫度升高而對睪丸造成傷害。

      因此，建議男性應少穿緊身褲，內褲也應以舒適、寬松為宜。

      4.筆記本電腦

      有研究發(fā)現(xiàn)，將筆記本電腦放在腿上工作或學習，會因為電腦發(fā)熱而提升陰囊的溫度，從而影響精子的數(shù)量和質量，影響男性生育能力。

      5.手機

      近年來，不斷有報道稱手機可能引起一系列的健康問題，包括腦部腫瘤、癌癥和不孕不育。

      雖然手機輻射會對我們的身體產(chǎn)生哪些影響，現(xiàn)在還并不是很清楚，但有研究表明，手機輻射會引起精子中的自由基增多，從而影響精子質量。

      雖然這些仍然需要更進一步研究，但Boyle教授還是建議男性朋友們要讓手機遠離自己的生殖區(qū)，別把手機放在褲子口袋或腰包里。

      6.年齡

      年齡是女性生育不可逾越的一道坎，但對男性來說影響卻不大，因為事實證明，男人即使進入了老年期，仍然可以當爸爸。

      但不可否認，男性生育能力仍然會隨著年齡增加而下降。

      新英格蘭生育中心CEO Joseph A. Hill博士（A博士）表示，在40歲之后，男性產(chǎn)生精子的能力會降低，當然男性不會像女性一樣絕經(jīng)后就停止產(chǎn)生卵子，男性年齡大了之后雖然產(chǎn)生精子能力會降低，但仍然會產(chǎn)生精子。

       這也是為什么男性常常能老來得子，女性卻不行。

      7.壓力

      壓力在生育過程中起著非常大的作用，對于男性來說，壓力可能會導致陽痿、勃起功能障礙，甚至會使下丘腦-垂體-睪丸軸調節(jié)系統(tǒng)（調節(jié)生殖系統(tǒng)的腺體）停止工作。

      雖然我們不可能完全避免壓力，但要懂得通過一些方法來釋放和緩解壓力，比如散步、鍛煉、冥想或傾訴。

      8.肥胖

      研究發(fā)現(xiàn)，肥胖會導致精子數(shù)量和質量下降，過度肥胖還可能造成精子畸形，從而影響正常受精。

      所以，即使伴侶對你的身材沒要求，你也不能太放縱，畢竟這關乎我們的下一代。

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