小孩子手上的穴位呀，就像一個(gè)個(gè)小藥庫(kù)一樣，寶媽們捏一捏、揉一揉，就好像從這些小藥庫(kù)里取出來(lái)藥給孩子用上了一樣，妙用無(wú)窮！

前面聊過(guò)很多關(guān)于食積的話題，但是話題沒(méi)有孩子的問(wèn)題多。比如小孩子脾胃虛弱、易食積的問(wèn)題。

所以，脾胃是孩子身體的根本。寶媽們除了科學(xué)的喂養(yǎng)方法之外，不防用小兒推拿的綠色療法給予寶寶良性地干預(yù)。一般容易食積的寶寶除了吃的多之外，還有脾胃弱的因素在里面，所以主要是健脾胃。

清補(bǔ)脾經(jīng)

清補(bǔ)脾經(jīng)將小兒拇指屈曲，以拇指端循小兒拇指橈側(cè)緣由指尖向指根方向來(lái)回推。清補(bǔ)脾經(jīng)可以健脾胃，500次。上圖是補(bǔ)脾經(jīng)，來(lái)回推就是清補(bǔ)脾經(jīng)了。

運(yùn)內(nèi)八卦

內(nèi)八卦位于小兒手掌心內(nèi)勞宮一周，成一環(huán)狀，即為穴位所在，可助氣調(diào)氣，加強(qiáng)中氣的運(yùn)化力量，并能消積化痞，運(yùn)500次。

揉外勞宮

外勞宮屬于暖穴，可溫里驅(qū)寒，對(duì)于改善寒性體質(zhì)的孩子，平時(shí)怕冷，手腳經(jīng)常涼涼的，一吃涼的就肚子疼，或者拉肚子等等情況，堅(jiān)持推拿效果很好。外勞宮在小孩掌背正中第三第四掌骨中間凹陷處，揉300-500次。

揉二人上馬

二馬可大補(bǔ)腎之水火，針對(duì)于體質(zhì)差，早產(chǎn)、剖腹產(chǎn)出生或者是非母乳喂養(yǎng)的孩子導(dǎo)致的脾胃弱，長(zhǎng)期推拿，效果不錯(cuò)。二上馬在小孩的掌背小指、無(wú)名指兩掌骨中間，由指根到腕橫紋之掌骨中間偏下，取凹陷處，300-500次。

推大四橫紋

四橫紋位于食指、中指、無(wú)名指、小指根連掌面的橫紋正中，可以調(diào)理臟腑，疏理氣機(jī)。推3-5分鐘，對(duì)于容易腹脹者效果很好。

平肝

肝經(jīng)位于小孩的食指掌面，從食指指根向指尖方向直推即為平肝經(jīng)，500次，可以疏肝理氣。

給大家介紹一個(gè)食療的方法：將適量龍眼肉置砂鍋內(nèi)煎湯，給寶寶每天喝一次。

（以前為明白龍眼為什么叫龍眼，現(xiàn)在才明白了：以龍命名，說(shuō)明其珍貴；以眼命名，大家看上圖，是不是真的像眼睛？古人起名，真是神了?。。?/strong>

龍眼肉，性溫，味甘。入心、脾經(jīng)。龍眼是益脾養(yǎng)心之物，是補(bǔ)脾胃、養(yǎng)營(yíng)血的要藥，善食龍眼并飲其汁者，有養(yǎng)營(yíng)血而安心神之力，補(bǔ)心氣而益脾氣之功，故龍眼肉有“果中神品，老弱宜之”之美譽(yù)。

需要注意的是容易上火的孩子不要喝，因?yàn)辇堁廴馐菧匦缘模群髸?huì)更容易上火。

大家有什么育兒、小兒推拿的問(wèn)題可以在下面留言提問(wèn)哈！一般會(huì)直接解答出來(lái)，比較集中的會(huì)請(qǐng)兒科醫(yī)生解答后在以后的微信里推送出來(lái)。

每一篇文章都是精心原創(chuàng)，歡迎大家關(guān)注“健康去哪了”！

她的微信號(hào)是jiankangqunale（拼音全拼）。

QQ（也是個(gè)人微信號(hào)）2696934586；QQ群491270239.