百會穴，在頭部，兩耳尖連線中點，在人的頭頂最高的一點，也是督脈的穴位，而督脈是：“陽脈之海”，“總督諸陽”，可以督領全身陽氣，而頭是諸陽之會，所有陽經(jīng)都會經(jīng)過頭部，而百會又是頭部最高的穴位，督脈和足太陽經(jīng)的交會穴，艾灸本身就是可以溫補陽氣，溫經(jīng)通絡，艾灸百會可以補陽，讓下陷的陽氣往上升。

在中醫(yī)理論有一句話：“清陽上升，濁陰下降”，意思就是陽氣就要往上走，如果陽氣下陷，就會導致一系列問題，例如：胃下垂，子宮下垂，氣虛懶言，頭暈偏頭痛，陽痿，過敏性鼻炎，頸椎病等等。

所以這一系列的問題都可以艾灸百會為基礎，配合其他治療，效果就加倍了。

過敏性鼻炎：早上起來打噴嚏，流清鼻水，或者冷熱交替的時候，又或者聞到刺激性氣味的時候，通常都是因為肺氣不足，脾陽不升引起，免疫力下降，可以艾灸百會穴，加上足三里穴，大椎穴?？梢耘浜嫌衿溜L散補氣。

頸椎病：伴隨頭暈，頸肩不適，疼痛沉重感，可以艾灸百會，同時配合頸肩的理療，針灸和推拿，效果也是杠杠的。

胃子宮下垂：因為中氣下陷，陽氣不足，無力承托。導致器官下垂，可以艾灸百會穴，足三里，中脘，關元，氣海等相關穴位，還可以服用補中益氣丸。

艾灸的時候一定要注意溫度，不能燙傷頭皮，頭皮一旦燙傷，毛發(fā)很難再長，百會穴艾灸時間20分鐘即可。

濕熱體質，高血壓，尤其肝火旺的人群要慎用。