寶寶不肯吃飯的表現(xiàn)除了對(duì)吃沒(méi)興趣之外，臨床上還有一些指征： (1)吃飯少，耗時(shí)長(zhǎng)。 (2)餐后腹脹、打嗝、惡心、嘔吐。 (3)孩子營(yíng)養(yǎng)不良，表現(xiàn)為不愛(ài)動(dòng)、貧血、免疫低下。 寶寶不肯吃飯的原因很多，原因大致有6類： (1)家長(zhǎng)不良的喂養(yǎng)行為。 ①飲食單調(diào)，不遵循添加規(guī)律。 ②強(qiáng)迫進(jìn)食，千方百計(jì)地、連哄帶騙地勸寶寶多吃;辱罵、恐嚇、威脅、強(qiáng)迫寶寶多吃。 ③無(wú)節(jié)制地吃零食、甜食、油炸食品、飲料。 ④進(jìn)餐無(wú)規(guī)律，不定時(shí)、不定量、不固定進(jìn)餐位置等。 ⑤成人對(duì)寶寶過(guò)度地關(guān)注，其焦慮情緒影響了寶寶的進(jìn)餐情緒。 (2)寶寶的氣質(zhì)屬于難養(yǎng)型。一個(gè)人的先天氣質(zhì)類型決定了他有可能不太容易形成良好的生活規(guī)律，對(duì)此類寶寶家長(zhǎng)只能格外地耐心。 (3)寶寶對(duì)某些食物過(guò)敏。寶寶本能地拒絕吃某些食物時(shí)，大人千萬(wàn)不能強(qiáng)迫他吃，因?yàn)楹苡锌赡苁菍殞毘赃^(guò)該食物，由于過(guò)敏而吃了就不舒服，所以拒絕吃。 (4)某些疾病引發(fā)厭食?？赡芤饘殞殔捠车募膊“ㄘ氀?、佝僂病、鋅缺乏癥、胃腸炎、肝炎、便秘、吸收不良綜合癥、反復(fù)上呼吸道感染、反復(fù)腹瀉等等。 (5)某些藥物使用不當(dāng)。維生素A過(guò)量、維生素D過(guò)量、抗生素過(guò)量或選擇不當(dāng)、鐵劑過(guò)量等都可影響食欲。 (6)心理因素。不良情緒會(huì)抑制大腦攝食中樞，造成食欲下降、消化吸收能力下降。


做菜時(shí)添加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸變濃增多，起到生津開(kāi)胃的作用，進(jìn)而增強(qiáng)孩子的食欲，使孩子由“不想吃飯”變成“想多吃飯”。 

多吃含鋅食品 

微量元素鋅的缺乏可引起寶寶味覺(jué)功能和胃黏膜消化功能的降低，使寶寶沒(méi)有食欲或消化能力減弱。炎熱的夏天，人體出汗增多，鋅也會(huì)隨著人體出汗而大量丟失，因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。父母這時(shí)可以多給孩子吃一些富含鋅的食品，比如海產(chǎn)品、堅(jiān)果等，此時(shí)也可適當(dāng)給孩子服用補(bǔ)鋅的保健品。 

限吃有礙食欲的食物 

那些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低或有礙消化的食物，如各種含奶油較高的冰激凌、含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、煎炸食品等，對(duì)厭食寶寶不利，應(yīng)該少吃或不吃。 

以運(yùn)動(dòng)促進(jìn)食欲 

按照年齡來(lái)增加活動(dòng)量和選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式，幼兒可以選擇戶外活動(dòng)，使氣血暢通，保持食欲。對(duì)于平時(shí)消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。 


從中醫(yī)角度看，你的孩子是典型的消化不良脾胃虛弱的表現(xiàn)。如果不想費(fèi)事，買(mǎi)江中牌的健胃消食片吃一段時(shí)間就會(huì)有很好的效果的。要想費(fèi)事，就去找個(gè)好一點(diǎn)的中醫(yī)，吃點(diǎn)調(diào)理脾胃的中成藥就好啦。這種病很好治的。但是要是不治，會(huì)影響孩子 發(fā)育的。祝你幸福快樂(lè)！



1，建議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.不要吃味精和雞精，這個(gè)容易導(dǎo)致缺鋅，導(dǎo)致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。富含鋅的食物來(lái)源有很多，它們有肝臟、貝殼類魚(yú)、牡蠣、瘦肉、罐裝魚(yú)、硬奶酪、粗糧等，需要補(bǔ)鋅的您就自己選擇自己喜歡吃的就可以了。缺鋅不嚴(yán)重時(shí)，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚(yú)類等富含鋅的食物。 2，很明顯腸胃消化不好，喝點(diǎn)小米粥。少吃生冷油膩。營(yíng)養(yǎng)要均衡。水果蔬菜不能少。適量吃點(diǎn)健胃消食片。 3，保持心情愉快，多運(yùn)動(dòng)。夏季飲食要清淡。 下面是一些關(guān)于激發(fā)小孩食欲的： 第一， 不要讓小兒吃零食，小兒在每次餐前保持空腹，產(chǎn)生‘饑餓狀態(tài)’來(lái)刺激大腦食欲中樞產(chǎn)生食欲，使小兒‘饑不擇食’，這樣既可以防止偏食的發(fā)生，又同時(shí)使小兒在進(jìn)餐后感到身體和情緒上的滿足，這種滿足又可以促進(jìn)食欲這一本能的進(jìn)一步發(fā)達(dá)和完善。 第二，控制小兒的吃糖量，尤其是在飯前1-2小時(shí)最好不要吃含糖的食物，使小兒的低血糖直接刺激神經(jīng)中樞產(chǎn)生食欲。 第三，讓小兒在愉快的環(huán)境下進(jìn)餐，在吃飯時(shí)千萬(wàn)不要訓(xùn)斥小兒，因?yàn)閺?qiáng)烈的外界刺激會(huì)使小兒精神緊張，導(dǎo)致消化液分泌減少，食欲消失。 第四，防止小兒在飲食上產(chǎn)生逆反心理，強(qiáng)制小兒吃某種食物時(shí)，小兒就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，更加影響食欲，越是年幼兒，這種情況越嚴(yán)重，‘你讓我吃，我偏不吃’，或者應(yīng)付一下了事，常見(jiàn)有的父母說(shuō)；‘你給我把這點(diǎn)菜吃了’，小兒則‘我給你把它吃了’，本來(lái)食欲是人的基本欲望，卻被小兒當(dāng)做任務(wù)去完成，則失去了吃的本來(lái)意義，這對(duì)小兒食欲的正常發(fā)展產(chǎn)生了不利影響。 總之，小兒的食欲發(fā)生，發(fā)達(dá)不是靠打罵，訓(xùn)斥等手段來(lái)強(qiáng)制進(jìn)行的，也不是靠嬌慣，寵愛(ài)來(lái)培養(yǎng)的，而是靠科學(xué)喂養(yǎng)，耐心地引導(dǎo)去激發(fā)，去完善。