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家長怎樣讓青春期的孩子學會控制自己的情緒

 tuzididie 2016-08-06
                          青春期的孩子是顆不定時炸彈,說不定在哪個時候就會突然爆炸。比如當他們遇到不順心或者遇到困難時,他們會摔門.摔東西,或者無端的發(fā)火.....想必家有青春期孩的家長都會有此感觸吧。不管是哪種性格的孩子,老是發(fā)些自己的壞脾氣,對他們的性格的培養(yǎng)以及心理的健康發(fā)展,都是十分不利的。所以做父母的應(yīng)該教孩子控制自己的情緒,或者說想辦法通過正確的渠道讓孩子去發(fā)泄情緒。
     首先要讓孩子看到自己的壞情緒給自己和他人造成的危害。這需要家長細心的觀察,比如因為發(fā)脾氣弄壞了什么東西啦,讓他自己學著賠償之類。
    其次,家長可以幫孩子找到正確的渠道發(fā)泄怒氣。例如。當孩子發(fā)怒時,父母可以告訴孩子:你可以生氣,但不可以傷害別人或自己;或者試著把孩子帶出生氣的環(huán)境,并分散孩子的注意力。如果這樣還是生氣的話,家長暫時不用理睬他,讓他明白家長不會被孩子的怒氣所控制。
     另外,家長還可以教孩子一些消除怒氣的方法,例如,讓孩子對著自己的毛絨玩具發(fā)泄,或者讓孩子去打打籃球。
     當然要想把孩子的壞脾氣扼殺在萌芽狀態(tài),做家長的最應(yīng)該學會肯定和接納孩子的情緒。如果孩子放學一回到家就撅著小嘴,并不停地挑父母的毛?。猴堊龅貌缓贸?,不讓他看最喜歡的電視節(jié)目.....大多數(shù)家長肯定也會為孩子壞脾氣所影響,而生氣地沖孩子大嚷:“我生你,養(yǎng)你,不是為了看你發(fā)脾氣的!”那肯定會引起孩子一連串的壞脾氣,親子之間的戰(zhàn)爭也將由此開始。在這個時候,父母最錯誤的做法就是否定孩子的情緒。 青春期的孩子最不喜歡自己的感覺.情緒遭到別人的否定,所以當他們的情緒遭到他人的否定時,他們的壞情緒只能是愈演愈烈。
     青春期的孩子強烈需要他人的理解和接納,當他人不是認為他的情緒莫名其妙,而是體諒并接納他的情緒時,他心中的怒氣就會消減一大半,并且他還會意識到自己以前壞脾氣的沖動。
下面是《哈佛家訓》上的一篇文章,高明的家長怎樣讓孩子學會控制情緒。請大家根據(jù)自己的孩子情況,借鑒一下。
                                                  籬笆上的鐵釘
   從前,有一個脾氣很壞的男孩,他的爸爸給了他一袋釘子,告訴他,每次發(fā)脾氣或跟別人吵架以后,就院的籬笆上釘一根釘子。第一天,男孩釘了37 個釘子。以后的日子里,他慢慢學控制脾氣,每天釘?shù)尼斪勇郎p少了。他發(fā)現(xiàn),控制脾氣實際上比釘釘子要容易的多。有一天,一根釘子都沒有了,他高興地告訴了爸爸。爸爸說:“從今以后,如果你一天都沒有發(fā)脾氣,就可以從籬笆上拔掉一根釘子?!比兆右惶煲惶爝^去,后來,籬笆上的釘子全部拔光了。爸爸帶他來到籬笆邊,對他說:“兒子,你做得很好,可是,看看籬笆上的釘孔吧,洞永遠也不可能恢復(fù)原來的樣子了。就像你和一個人吵架,說了些難聽的話,你就會在他心里留下一個傷口,像此釘子洞一樣?!辈逡话训对谝粋€人的身體里,拔出來后,傷口就難以愈合了。無論你怎么道歉,傷口總是存在。要明白,身體上的傷口和心靈上的傷口一樣都難以恢復(fù)。

   


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