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煮玉米營(yíng)養(yǎng)又好吃的小竅門,您只需要這樣煮,保證讓您愛不釋口

 aassddffggwwrr 2016-08-04

煮玉米營(yíng)養(yǎng)又好吃的小竅門,您只需要這樣煮,保證讓您愛不釋口

很多人愛吃煮玉米,但怎樣煮玉米才好吃呢?首先,鮮玉米有老嫩之分,老些的玉米顆粒飽滿汁液少,適合用來(lái)煮,煮出來(lái)口感香糯有咬頭,是越嚼越香。嫩些的玉米,汁液飽滿,一掐就出水,這種玉米甜味足口感清脆,適合用來(lái)蒸著吃。關(guān)于煮玉米營(yíng)養(yǎng)又好吃的竅門,在過(guò)程中咱再詳細(xì)介紹。

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煮玉米也有一些小竅門,玉米剝?nèi)ネ鈱拥睦先~留2~3層嫩葉,玉米帶著幾層嫩葉煮可保留谷物的甜香,也更易煮熟。

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玉米須揪掉外露的干須,留顏色淺的嫩玉米須。這樣煮的時(shí)候,可保持玉米特有的甜糯香味。

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煮鍋里倒入能沒過(guò)玉米的清水,調(diào)入一點(diǎn)小蘇打(食用堿面),加入小蘇打可使玉米中的煙酸充分釋放出來(lái),這樣玉米更營(yíng)養(yǎng)。但小蘇打不易多放,否則煮出的玉米色澤泛黃。

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用大火煮開后,改用小火煮。

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大火煮開后用小火煮十多分鐘就可以,煮好的玉米不易久泡在水中,防止?fàn)I養(yǎng)成分流失。煮好的玉米稍微放涼后,就可以抱著大口的啃??!

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煮糯玉米或老玉米可以在水中調(diào)入一點(diǎn)精鹽,可增加玉米的口感,味道也更清甜。

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