四年一度的體育盛宴馬上來啦

小編又開心興奮

因?yàn)樾【幾钕矚g看的項(xiàng)目是

跳水、游泳、體操

但??！

幾乎都是北京時(shí)間兩點(diǎn)才開始的

先上觀賽日歷圖，小編圈一圈熱門賽事

看到了嗎！全部都凌晨兩三點(diǎn)?。?/span>

叫小編如何上班！

最近又臺(tái)風(fēng)又暴雨！

吃個(gè)早餐提神的時(shí)間都沒有！

小編的母上大人經(jīng)常恐嚇小編

“一定要吃早餐，不然會(huì)得膽結(jié)石的?。?！”

吃少了上午沒精神工作學(xué)習(xí)

吃多了體重蹭蹭往上漲

而！且！

一過十點(diǎn)依舊餓成狗

那有沒有又快、又方便

又好吃、又不容易變胖

又飽肚的早餐？

↓有有有↓

月銷10000+、大名鼎鼎的

Calbee/卡樂B比麥片

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憑借著

好吃、健康、便捷等

諸多優(yōu)點(diǎn)而成為

去霓虹國必入物品之一

連續(xù)2年獲日本麥片銷量第一！

是上班族，學(xué)生，媽媽和寶貝都超愛零食

怎樣吃得又快又美味？

攻略已備好，絕對值得收藏

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初級篇｜搞定你都不用一分鐘

食材（2人份）：

卡樂比麥片 80g；冰淇淋 150g。

做法：

將冰淇淋放置于室溫下稍作軟化，然后將其倒入裝有卡樂比麥片的容器中。如果融化過頭或者放太久的話，可以放進(jìn)冰箱凍一下。

食材（10個(gè)份）：

卡樂比麥片40g；奶油奶酪60g。

做法：

先用保鮮膜弄出團(tuán)狀的奶油奶酪；然后在盤子里鋪上一層卡樂比，再將奶油奶酪球放上去滾。

食材（1人份）：

卡樂比麥片；吐司4片；黃油2大勺；果醬4大勺

做法：

將吐司全涂滿黃油，再把果醬和卡樂比麥片充分混合，然后鋪在涂滿黃油的吐司上，但邊上要留1cm左右的空白，烤大約4分鐘即可。

食材（2杯裝）：

卡樂比麥片50g；雞蛋1個(gè)；牛奶100ml；蜂蜜適量。

做法：

把雞蛋和牛奶混合后攪拌均勻，然后倒入大小合適的容器中中，再向每個(gè)容器中加入大約15~20g的麥片，使用微波爐叮3分鐘左右，水分基本蒸發(fā)掉時(shí)取出，把剩下的麥片撒上去作為裝飾，并根據(jù)自己口味加上蜂蜜。

卡樂比麥片里含有

膳食纖維、強(qiáng)化鐵質(zhì)

礦物質(zhì)和多種維生素

更重要的是，還有↓

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