風(fēng)聲  雨聲 讀書(shū)聲

你即使是一個(gè)討厭學(xué)習(xí)的人，也不可能就輕飄飄地面對(duì)學(xué)習(xí)這件事兒。

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小學(xué)6年，高中3年，大學(xué)4年，加上幼兒園3年，職業(yè)培訓(xùn)不計(jì)，你的前半生都是在學(xué)習(xí)中度過(guò)。十年寒窗苦讀就能出人頭地的時(shí)代已成過(guò)去，而99％的人在智力體力差別并不大的情況下，卻取得了天壤差別的結(jié)果。

而那些學(xué)習(xí)和工作一直都不順利的人，也一定是沒(méi)有找到適合自己學(xué)習(xí)方法的人。但無(wú)論是一個(gè)行業(yè)專家，還是一個(gè)領(lǐng)域里的大師，他們找到自己學(xué)習(xí)方法，也是探索了很長(zhǎng)一段時(shí)間。

學(xué)習(xí)是為了取得事業(yè)成就，也是為了擺脫眼前的困境，擁有一套適合自己性格特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法必不可少。

成年人更需要一套輕松高效的學(xué)習(xí)方法，日本教育學(xué)院知名學(xué)習(xí)專家齋藤孝在《學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)》中，介紹了自己從學(xué)生時(shí)代起，經(jīng)歷種種困境突破，向各個(gè)領(lǐng)域大師學(xué)習(xí)，總結(jié)出一套適合各類人的學(xué)習(xí)的方法。

讓人認(rèn)識(shí)到，只有掌握了自己獨(dú)特學(xué)習(xí)方法的人，人生才能充滿變數(shù)。

工作和學(xué)習(xí)不好人，不帶表沒(méi)有學(xué)習(xí)天賦，更多的是因?yàn)榉椒ú粚?duì)。只要分析自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，學(xué)習(xí)中認(rèn)清自己的武器，并有效加以利用，逆轉(zhuǎn)人生是可以做到的事。

學(xué)習(xí)是一輩子的事

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學(xué)習(xí)的方法是通用的，但因?yàn)槊總€(gè)人性格不一樣，適合的方法也不同，到底有那些人的學(xué)習(xí)方可以借鑒和研究？

1有干勁卻看不到成果的你，推薦德魯克的“目標(biāo)管理法“

現(xiàn)代管理學(xué)之父，人生中從沒(méi)有退休二字，常以3月、3年為期限，嚴(yán)格制定遵守行動(dòng)的計(jì)劃，不斷充電學(xué)習(xí)充實(shí)自己。他的一生，是自己我管理的一生，他認(rèn)為只有管理好自己的人，才能管理好自己的人生。

學(xué)習(xí)可以從制定計(jì)劃開(kāi)始：先制定目標(biāo)，再制定目標(biāo)的期限，然后根據(jù)實(shí)際情況做調(diào)整。

明確短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，然后根據(jù)目標(biāo)都要安排每個(gè)階段的任務(wù)。同時(shí)目標(biāo)不能只在心里想，而且還要寫在看得見(jiàn)得地方。

行動(dòng)的時(shí)候，不要老盯緊做不到的事，而應(yīng)更多地去關(guān)注你能做得到的事，嚴(yán)格落實(shí)每一項(xiàng)計(jì)劃。

2.想要擺脫學(xué)習(xí)自卑的你，推薦本田宗一郎的“不請(qǐng)自來(lái)的學(xué)習(xí)法”

人只有在困境、絕境，才能釋放屬于自己的真正力量，只要用心，就沒(méi)有什么做不到。

永遠(yuǎn)都保持清醒，時(shí)刻準(zhǔn)備著，讓自己主動(dòng)地對(duì)待每一件事，你就能改變。

難以點(diǎn)燃熱情、做事被動(dòng)的人，應(yīng)多向他人請(qǐng)教；做多傾聽(tīng)，多嘗試的耳學(xué)派。通過(guò)不斷觀察、傾聽(tīng)、嘗試，去解決問(wèn)題。

向懂專業(yè)知識(shí)的人請(qǐng)教，更容易少走彎路，節(jié)省摸索的時(shí)間。

而且學(xué)習(xí)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：只學(xué)習(xí)對(duì)工作有用的知識(shí)。

先設(shè)定目標(biāo)，再學(xué)習(xí)跟目標(biāo)有關(guān)的知識(shí)。不是為了掌握新知識(shí)而學(xué)習(xí)，而是先決定要學(xué)什么，再開(kāi)始行動(dòng)。

3.愛(ài)找借口的人，推薦嘗試史蒂芬金的“外界屏蔽法”

如果能速度集中注意力，就能在短時(shí)間內(nèi)完成高密度的學(xué)習(xí)。而要做到心無(wú)旁騖，徹底投入，先要調(diào)整好自己的心態(tài)。

學(xué)習(xí)的時(shí)候，保證自己在一天的某個(gè)時(shí)間段內(nèi)，心無(wú)旁騖，專心致志地學(xué)習(xí)。不完成每天的目標(biāo)誓不罷休，徹底屏蔽掉外界，沉浸在自己的世界。

你需要的只是創(chuàng)造一個(gè)場(chǎng)景，有意識(shí)地找到能幫助自己集中注意力的裝置：讀書(shū) 音樂(lè)、調(diào)整呼吸、運(yùn)動(dòng)等，與外界隔絕，沉浸在學(xué)習(xí)中。

4.無(wú)明確目標(biāo)的你，推薦歌德的“限定法”

讓自己專注在一件事情上，想在某個(gè)特定領(lǐng)域開(kāi)竅，每個(gè)階段的努力都必不可少

先確定自己是否有那個(gè)耐心、才能、勇氣，能否在達(dá)到大師水準(zhǔn)之前一直堅(jiān)持下去。

學(xué)習(xí)的時(shí)候，一定要限定一個(gè)方向，才能讓自己在這條道路上與眾不同，你可能懂得東西很多，但每個(gè)都做，就是一種浪費(fèi)，你要先保證在某個(gè)領(lǐng)域?qū)＞睢?/p>

6提不起干勁的你，推薦吉田松陰的“互相學(xué)習(xí)法”

每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)項(xiàng)，都輪流當(dāng)老師，互相學(xué)習(xí)，創(chuàng)造大家一起學(xué)習(xí)的氛圍。從而被學(xué)習(xí)氛圍所感染所熏陶，并從中找到學(xué)習(xí)的快樂(lè)。

同時(shí)在教導(dǎo)別人學(xué)習(xí)時(shí)，也才能真正明白自身的不足，已有的知識(shí)也能得到鞏固，自身的熱情也會(huì)高漲。而主動(dòng)接受他人影響，學(xué)習(xí)其長(zhǎng)處，生活也會(huì)變得有趣。

愛(ài)書(shū)的總撩人的氣質(zhì)

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7.容易找借口的你，推薦福澤諭吉的“切磋學(xué)習(xí)法”

學(xué)習(xí)的時(shí)候，大家可以自助開(kāi)展活動(dòng)，互相切磋學(xué)習(xí)。新生在前輩的指導(dǎo)下，自主地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

而競(jìng)爭(zhēng)的目的不在于打敗對(duì)方，而在于提高自己的實(shí)力。

在同一地方坦誠(chéng)相見(jiàn)，為了更高的目標(biāo)共同奮斗，切磋學(xué)習(xí)，形成互相勉勵(lì)，共同學(xué)習(xí)的氣氛。激發(fā)參與者的學(xué)習(xí)干勁，互相帶動(dòng)，互相進(jìn)步。

8叛逆心強(qiáng)的你，推薦香奈兒的“對(duì)鏡子觀察法”

香奈兒是現(xiàn)代女性時(shí)尚的開(kāi)創(chuàng)者，是一個(gè)十分富余魅力傳奇的人物。

面對(duì)困境，她相信人生只有化解逆境，才能創(chuàng)造前所未有，與眾不同的美。

她喜歡經(jīng)常對(duì)著鏡子，看自己的容貌和裝扮，同時(shí)對(duì)著鏡子思考自己到底是一個(gè)什么樣的人。

思考出只有學(xué)會(huì)自律，才有資格得到屬于自己的一切，從有規(guī)律的生活和孤單中審視自己的精神，創(chuàng)造出有價(jià)值的人生。

9學(xué)習(xí)無(wú)規(guī)律無(wú)計(jì)劃的，推薦木田元“外語(yǔ)背誦學(xué)習(xí)法”

背誦的訣竅就在于不斷重復(fù)，每天背四頁(yè)單詞，錯(cuò)誤的做標(biāo)記，第二天再背誦四單詞，不斷背誦新單詞的時(shí)候，同時(shí)把記錯(cuò)的單詞也不斷標(biāo)記，直到能記住。

而在不斷背誦和重復(fù)的過(guò)程中，同時(shí)是一場(chǎng)對(duì)自我的一項(xiàng)修煉，從自我從接納它，把學(xué)習(xí)變成一個(gè)習(xí)慣。

10無(wú)法自我突破的你，推薦佐伯祐三的“激情點(diǎn)燃法”

學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們總?cè)菀椎玫脚u(píng)，而嚴(yán)厲的批評(píng)卻可以轉(zhuǎn)化為自己蛻變的契機(jī)

容易蜷縮在自己狹小世界的人，更應(yīng)該拿出勇氣被徹底否定一回，接受外界的刺激，喚醒心中沉睡的潛能。

從每次批評(píng)中走出來(lái)，換個(gè)角度看問(wèn)題。

缺乏激情的人更應(yīng)該多多接受別人的批評(píng)和刺激，在不同的建議中，以現(xiàn)實(shí)自我人生的突破。

11陷入專業(yè)領(lǐng)域，困于狹小世界的你，推薦愛(ài)因斯坦的“張弛有度學(xué)習(xí)法”

愛(ài)因斯坦是偉大的物理學(xué)家，同時(shí)又是一個(gè)拉小提琴的高手。

工作之余選擇一項(xiàng)愛(ài)好，更有助于做好工作。

愛(ài)因斯坦通過(guò)音樂(lè)調(diào)節(jié)內(nèi)心平衡，調(diào)節(jié)工作強(qiáng)度，讓自己的身心進(jìn)入良好的循環(huán)，走到哪里，小提琴就拉到哪里。

工作和興趣的愛(ài)好，形成互補(bǔ)，相得益彰，互相滋養(yǎng)。

12.努力中卻看不到成效發(fā)愁的你，推薦村上春樹(shù)的“身體強(qiáng)化學(xué)習(xí)法”

不僅寫作和馬拉松，需要了解自己。做任何一件事都要在了解自己性格身體的前提下，不斷進(jìn)行鍛煉，才能持之以恒。

普遍被認(rèn)為是腦力的工作，也需要身體來(lái)支撐。

無(wú)論是工作還學(xué)習(xí)，都不能只依靠腦力來(lái)完成，體能好的人做事有毅力；有爆發(fā)力的人，能迅速處理好一件事。

在長(zhǎng)期從事工作的職業(yè)生涯中，就要先可以對(duì)抗體內(nèi)毒素，在身體里建立一天免疫系統(tǒng)。越是面對(duì)不健康的東西，越要保持自身健康。

而堅(jiān)持的訣竅，就在于掌握好節(jié)奏。堅(jiān)持某件事物的初級(jí)階段，想辦法讓自己身體的良好狀態(tài)，持續(xù)到明天。

比起一直學(xué)習(xí)個(gè)不停，更應(yīng)該在達(dá)成目標(biāo)后留有余力、見(jiàn)好就收，第二天才更容易進(jìn)入高度集中的狀態(tài)。

想增強(qiáng)持久力，還應(yīng)該誘導(dǎo)自己身體與心理，給自己良好的心里暗示。認(rèn)識(shí)自身弱小和脆弱的同時(shí)，通過(guò)強(qiáng)化身體把負(fù)能量轉(zhuǎn)化為自己的能量。

學(xué)習(xí)沒(méi)有捷徑可以走，但是卻有前人的方法可以借鑒，在找到到適合自己性格特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，再學(xué)習(xí)前輩優(yōu)秀的拼搏精神，在工作和生活的道路上走得更遠(yuǎn)，并不只是一個(gè)想一想就輕易忘掉的夢(mèng)想！