沒有「不適合學(xué)習(xí)的人」，你只是還沒找到適合自己的學(xué)習(xí)方法而已。

運(yùn)動(dòng)員想在比賽中獲得好成績，他們關(guān)注的是自己的技戰(zhàn)術(shù)問題，并以此為基礎(chǔ)擬定訓(xùn)練方法和獲勝策略。學(xué)習(xí)也是如此，《學(xué)會學(xué)習(xí)》這本書就給你提供了多位大牛的學(xué)習(xí)方法，總有一款適合你。

①德魯克的「目標(biāo)管理＆命名思考法」

被譽(yù)為現(xiàn)代經(jīng)營學(xué)之父的彼得·德魯克在其95歲高齡的時(shí)候，總結(jié)了自己的學(xué)習(xí)之道：「工作之余，我每年都會給自己設(shè)一個(gè)題目，然后花三個(gè)月集中對其進(jìn)行學(xué)習(xí)。」沒錯(cuò)，這就是他的學(xué)習(xí)方法，包含目標(biāo)管理和命名思考兩層含義。

制定目標(biāo)與期限可以有效給學(xué)習(xí)制造緊迫感。雖然在學(xué)生時(shí)代，有期中、期末考試督促我們學(xué)習(xí)。但工作以后，在學(xué)習(xí)上就鮮有可靠的限制了，對自己的放縱與疏于管理都會阻止我們進(jìn)步。因此，你也可以像德魯克一樣，給自己定一個(gè)具體的「行動(dòng)計(jì)劃」，并明確短期目標(biāo)和長期目標(biāo)。

對待這個(gè)目標(biāo)最好的方式，就是借助自己的思考給它命名，讓計(jì)劃極具個(gè)人色彩。圍繞「如何命名」進(jìn)行思考，不僅能鍛煉自己的思維能力，而且能夠把課題納入自己的知識框架中去。制定屬于你的目標(biāo)定義，你做起來也更有勁。你可以試著給正在做的事取一個(gè)能表達(dá)其本質(zhì)的名字。比如，在思考企業(yè)的目的時(shí)，別人想的都是利潤，而德魯克提出的口號卻是：企業(yè)的目的是創(chuàng)造更多的顧客。這樣的定義就抓住了企業(yè)經(jīng)營的本質(zhì)：掙錢不是目的，有人自然有錢。

② 本田宗一郎的「耳朵與經(jīng)驗(yàn)融合法」

本田的創(chuàng)始人本田宗一郎最開始也只是個(gè)草根學(xué)徒。他自幼就對機(jī)械表現(xiàn)出了特殊的偏好，16歲便開始在一家汽車修理廠當(dāng)學(xué)徒。沒有養(yǎng)成在校學(xué)習(xí)習(xí)慣的他有著自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法，這個(gè)方法就是「耳朵與經(jīng)驗(yàn)融合法」。

在公司員工及媒體眼中，本田宗一郎是個(gè)無所不能的人。大家似乎從沒見過他學(xué)習(xí)，其實(shí)不然，本田的人生都在不斷地觀察、傾聽和嘗試中度過的。他的具體做法就是向懂相關(guān)專業(yè)知識的人請教，不管這個(gè)人是新到公司的大學(xué)生，還是小公司里的技術(shù)員，只要是他模棱兩可的知識，他就拿「耳朵」去學(xué)，不斷豐富讓自己的知識體系更專業(yè)，然后把所學(xué)用于技術(shù)和經(jīng)營之中。

他的學(xué)習(xí)有個(gè)特點(diǎn)，他不是為了掌握新知識而學(xué)習(xí)，而是先決定好要學(xué)什么，再開始行動(dòng)，比如，在生產(chǎn)上遇到的問題、在銷售上遇到的麻煩等?！嘎牎雇陮I(yè)人士的建議后，他會把得到的答案和自己的經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來，最后敲定可行的方案。

③ 斯蒂芬·金的「屏蔽外界法」

美國著名作家斯蒂芬·金是個(gè)高產(chǎn)作家，至今已寫過非常多的優(yōu)秀作品，比如《肖申克的救贖》《末日逼近》《閃靈》等?！皩W(xué)習(xí)”這兩個(gè)字在他那里貌似不是件難事，他每天都保持著高效的輸入和輸出，這都得益于他的屏蔽外界法。

基本上，每天他都會給自己設(shè)定一個(gè)屏蔽時(shí)段。關(guān)上門、關(guān)上百葉窗、關(guān)閉電視、不接手機(jī)，他會讓自己徹底與外界隔絕。除此之外，他還把書桌上那些容易分心的東西都清理干凈，只留下和寫作相關(guān)的用具。他甚至還向自己發(fā)誓：不完成目標(biāo)，絕不離開書房半步，靠正念得力量，保證自己能在屏蔽時(shí)段，心無旁騖、專心致志地學(xué)習(xí)。

創(chuàng)造一個(gè)場景、與外界隔絕、沉浸其中，這三個(gè)要素是你能夠用好這個(gè)學(xué)習(xí)方法的關(guān)鍵。緊閉的房門不僅是在向他人，還是在向自己表明決心。沒有任何外來的打擾，你才可能在短時(shí)間內(nèi)完成高密度的學(xué)習(xí)。隨著鍛煉的次數(shù)增多，你能在這個(gè)模式下，習(xí)得快速集中注意力的竅門，幫助自己更快速、更專注地進(jìn)入狀態(tài)。

④ 村上春樹的「體能強(qiáng)化法」

1982年的秋天，剛剛成為職業(yè)作家的村上春樹，踏著黃葉開啟了「寫作+長跑」的創(chuàng)作生涯。那時(shí)的他因?yàn)閺脑绲酵矶甲跁狼肮ぷ鳎瑢?dǎo)致體力下降、體重增加，而且他抽煙抽得特別厲害。意識到這樣下去會很危險(xiǎn)后，為了維持健康，他選擇開始跑步。結(jié)果，這一跑竟跑了20多年。

雖然寫作從展現(xiàn)形式上是一種腦力勞動(dòng)，但其本質(zhì)也屬于體力勞動(dòng)，尤其是寫一整本書，不比跑個(gè)馬拉松更輕松。尤其作為小說作家的村上春樹，靈感是搭建小說的第一來源。而運(yùn)動(dòng)可以很好地激活腦細(xì)胞，幫他迸發(fā)創(chuàng)意和火花。

在研究中，作者發(fā)現(xiàn)體能好的人做事更有活力，能迅速處理好一件事。把身體鍛煉得足夠敏銳，就更容易激發(fā)創(chuàng)造的靈感，工作也更投入。得益于「體能強(qiáng)化法」，村上春樹依靠跑步得到了不停前行的持久力。

除此之外，由于學(xué)習(xí)需要長久保持坐姿，大腦也在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，身體內(nèi)會積累各種代謝毒素。而運(yùn)動(dòng)恰恰可以增強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng)，幫助我們清空毒素。越是從事艱巨的創(chuàng)作工作，就越需要強(qiáng)化自己的體能，訓(xùn)練出強(qiáng)健的肌肉與堅(jiān)韌的意志力，這樣才能使身體適應(yīng)長時(shí)間、高強(qiáng)度的工作挑戰(zhàn)，這就是村上春樹的學(xué)習(xí)絕技。

所謂高手，就是掌握著性價(jià)比最高的方法的人。

4 個(gè)超級大牛，4 套拿來可用的學(xué)習(xí)方法論，對照適用人群，你可以輕松從中選擇幫你提升學(xué)習(xí)力的套路。