對于現(xiàn)代人而已，上班族、低頭族、手機(jī)控、游戲狂……，十個(gè)人中有八個(gè)都患有肩周炎、頸椎病，胳膊抬不起，甚至有些人和朋友伸手打招呼都費(fèi)勁，難受，尷尬。一般常見的治療方法要不就是跑各種醫(yī)院打針吃藥，短期是能有一定效果，可是一段時(shí)間后還是和原來一樣；也有靠甩胳膊、拉單杠、吊樹等方法鍛煉，以減少疼痛感；

營養(yǎng)師大話健康生活小編收集了偏方一個(gè)，公布給大伙試試，希望有此疾病的朋友能治愈，沒有此疾病的朋友（恭喜你了），希望更加愛惜自己的身體，也可以把這個(gè)方法告訴你的朋友；

方法如下：

【材料】：

老陳醋一瓶（切記不可是白醋），醫(yī)用紗布若干或者口罩2個(gè)也行；

【方法】：

一、備好紗布四層｛規(guī)格：5厘米X5厘米（口罩大小規(guī)格）｝，放入一個(gè)干凈的小盆里，倒入適量的陳醋，讓醋浸透紗布最佳。然后將紗布稍微擰干后貼在肩部疼痛處，如果一塊不夠的話，再加一塊即可。

二、用電吹風(fēng)熱風(fēng)對著紗布吹，約十五分鐘左右，直到把紗布吹干為止。每天睡覺前吹一次，一個(gè)周期為七天，一般連續(xù)三次就能減輕痛苦，如若每次吹干紗布后，再用熱水袋熱敷十五分鐘，效果更好。

這個(gè)方法是無意間陪一個(gè)好朋友去看老中醫(yī)時(shí)，老中醫(yī)告訴我們的方法，已經(jīng)告訴身邊好幾個(gè)朋友，有朋友試過，的確有效，只有少數(shù)人效果一般（任何一個(gè)方法，不可能適合全部人群，這個(gè)根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同有關(guān)系）。

其中，有一位朋友頸椎疼痛特別厲害，雙臂幾乎不能動(dòng)彈，生活接近不能自理狀態(tài)，去看醫(yī)生，打針，吃藥，做按摩等一切能想到的方法，都無法解決，自然，錢沒少花，沒少遭罪了……主要是還延緩了病情。最開始，對這個(gè)方法也是非常不屑的，因?yàn)榛四敲炊噱X，看了那么多醫(yī)生，跑了那么多醫(yī)院都沒治好，怎么可能就花個(gè)5元錢就能只好呢！結(jié)果，也是非常的意外，用這個(gè)方法，最初第一天就能感覺到明顯緩解疼痛，一個(gè)周期下來幾乎已經(jīng)達(dá)到痊愈狀態(tài)，為了效果更加顯著，鞏固效果，繼續(xù)使用了三個(gè)周期！

小編結(jié)束語：好的方法告訴大家，也是希望有此類疾病的朋友不妨試一試，千萬別覺得錢花的少，就沒啥效果……另外，也可以告訴有需要的朋友，幫助他人接觸痛苦，是一件非常有意義而又快樂的事情！