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腹部就是肚臍眼附近整個肚子的范圍,這里的位置最容易造成脂肪堆積,出現(xiàn)所謂的“大肚腩”、水桶腰。腹部減肥是一項長期運動,需要堅持才會有效過。因為肚子的不經(jīng)常運動,脂肪很難燃燒,所以腹肌是最難練的。本欄目為您精心打造最快最佳的腹部減肥,讓您少走歪路,輕松減掉腹部上多余的脂肪。
來自: liu007 > 《減肥》
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