01

我的朋友君君，時常向我們哭訴她被領導呵斥的事，時而委屈時而憤怒，動不動就辭職。作為朋友的我們，一開始還會安慰她想開點，后來漸漸發(fā)現(xiàn)君君的工作心態(tài)有很大的問題。

她剛找到一份還不錯的新工作，工作初期春風得意，領導還當著全公司的面表揚了她。但這份自信勁兒沒過多久，她就又向我們哀訴了：領導質(zhì)問她是不是沒提前和客戶溝通清楚，導致這一次出品的稿件和客戶的訴求相差甚遠。君君委屈得不行，怎么就沒溝通清楚??？她認為已經(jīng)充分領會了客戶的意思，為什么領導不調(diào)查清楚就先質(zhì)疑和否定她的工作，這讓君君的心碎成了渣。后來，我們好像就聽過君君在這新單位說了三四次被批評的事，她就受不了，辭職了。

我不知道你們身邊有沒有像君君這樣的朋友，工作上遇到點挫折就會退縮，只聽得表揚聽不得批評，輕輕一擊，玻璃心就碎了一地。久而久之，她已習慣將遭遇歸結(jié)于影響情緒的外界，或者自我否定，她所能想到的唯一辦法只是通過改變環(huán)境，企圖來改變境遇。但是結(jié)果如何呢？你們看到了，每個環(huán)境的遭遇竟如此相似。

0２

再來說說我的表妹吧。

她在一家外貿(mào)服裝公司做跟單員，做得挺不錯，領導很滿意。因此公司決定年后會把她調(diào)崗到務員部，直接對接國外客戶，表妹為能達成她的階段性目標非常高興?？墒悄旰箢I導層以“英文考核達不到標準”為由撤回之前的崗位調(diào)動，這樣戲劇性的轉(zhuǎn)折，讓表妹失態(tài)了，她在辦公室里就哭了起來，搞得下達命令的領導很尷尬。

生活的意外隨處可見?；蛟S我們也有類似的經(jīng)歷，面對這種突如其來的意外我們會招架不住，不能控制自己的情緒，每天甚至會自我懷疑一萬次。為什么就我倒霉？為什么別人游刃有余的面對挫折，我卻做不到？

其實，這個原因挺簡單的。大多數(shù)那些對別人的評價和意外會情緒崩盤的人，不過是自己缺少抵御和消化它的強大內(nèi)心罷了。簡單點說，不就是自己不夠好又玻璃心唄。

03

在很多情況下，我們會處于一種本能的自我保護意識，把自己定位為心理的弱勢群體，“這件事情不該發(fā)生在我身上”、“這件事不是我的錯”。當我們輕易被這種思維覆蓋，足以說明我們內(nèi)心不夠強大，那些外界的困難也會輕而易舉的繞過我們這種薄弱的思維結(jié)構直達內(nèi)心，最后引起情緒崩盤。

玻璃心的人讓人望而生畏，畢竟誰也沒有義務時刻警惕你的情緒什么時候會崩潰。我更喜歡擁有一顆水泥心的人，比如我一個特立獨行的朋友，無論別人怎么對他有偏見，他臉上的表情都沒有什么明顯的變化。他不是在窩火，他是真的不care，這些在普通人看起來是一件很讓人惱火的事情，他卻可以抱著一個完全無所謂的態(tài)度。有一次我忍不住問他：“你真的不介意別人給你貼標簽誤解你嗎？”我很清晰的記得他調(diào)侃地說了句：“呵呵，我就是死豬不怕開水燙?！蔽抑溃莻€非常堅持做自己的人。那些友善的意見，他也會很認真的反思自己，那些惡意的批判，他就當別人放了個屁，反正他從來沒因為這些評價而影響他的心情。

這年頭，我們見過太多情緒起伏大的人，可總結(jié)起來這樣的人很大的占比是心理的弱勢群體。強者反而心靜如水，越強大的人，越不容易被外界影響，他們有自己的判斷和自我認知。

04

“不以物喜，不以己悲”這種狀態(tài)雖然很難達到，但你不可否認的是擁有強大內(nèi)心的人會在人際交往、執(zhí)行工作、決策制定等方面，都能夠保持較冷靜的頭腦去解決問題。他們的內(nèi)心通常都有一個相對完整的思考體系。

《肖生克的救贖》里的安迪，是個被陷害入獄的階下囚，在獄中沒有自暴自棄，憑借其自身強大的內(nèi)心、永不放棄自由的希望和金融專業(yè)技能，最終幫助他脫離苦海，奔向了自由。

所以，內(nèi)心強大的本質(zhì)就是人格獨立和心智成熟；而內(nèi)心強大的過程，就是形成獨立人格，心智走向成熟的過程。當然這需要在一次又一次的磨難中苦心經(jīng)營。

電影《三個火槍手》里的主人公達達里昂決定離開家鄉(xiāng)出去闖蕩時，他的老爸說，我要最后給你一個忠告。達達里昂說，我知道，別惹麻煩是吧？老爸說，“錯了，要惹麻煩、去犯錯誤、去戰(zhàn)斗、去愛、去生活，這樣你才能過上精彩的人生”。

經(jīng)歷磨難是讓我們內(nèi)心強大的必要渠道。你在困難面前是碎成玻璃心，而別人卻在一次次磨難讓自己愈加豐盈，走進更寬廣的人生格局。

05

下面有段話我挺贊同的：

世俗意義上的強大的內(nèi)心是來源于對社會稀缺資源占有，如：社會階層、角色、身份、金錢等。當我們擁有稀缺資源和階層、角色、身份組合，便在社會上便構成了一個有高低之分的價值序列。然后會形成內(nèi)心強大的心理優(yōu)勢。而問題恰恰是：獲得內(nèi)心強大心理優(yōu)勢，恰恰是我們獲得社會稀缺資源的一個重要條件。

之所以想要獲得強大的心理優(yōu)勢，是因為要成為想要的自己。如何成為內(nèi)心強大的人？

1、首先，對過去由于內(nèi)心不夠強大給自己所帶來的損失和影響進行認真的反思和分析。

內(nèi)心強大的人不是征服了什么，而是TA可以承受些什么。有些事情只有我們經(jīng)歷過了才會懂，更容易判斷對方的評價是惡意還是善意或者就是隨口說說。但每一個內(nèi)心強大的人都經(jīng)歷過人生低谷，并勇敢地走了出來。

而正因為經(jīng)歷過這些挫折和磨難，內(nèi)心強大的人才會更堅持自我，明白自己取悅不了任何人，任何反思和自我總結(jié)都是主動發(fā)起的，而非受了外界評價的刺激。

2、其次，我們要練習成為一個高度自律的人

可能都不需要我提自信二字了，因為不自信的人內(nèi)心普遍都是脆弱的。相信自己不是叫你盲目自信、自以為是，生活不單單只是“英雄主義”的相信自己，是需要謀求相信自己的籌碼的，哪怕不斷試錯，也不會盲目自我懷疑。

人的自信是從哪里來的？

是從高度自律上來的，一個能夠把自己管理得很好，說到就能做到的人是不可能不自信的。知道道理，并把道理執(zhí)行得很好的人，并不多見，所以我經(jīng)常會聽到有朋友問我怎樣才能自信起來？自信代表著對事情的掌控能力，連最基本的時間都控制不了的人，又怎么掌控其他事情，更別提自信了。

所以我們不妨從約束自己，不拖延開始做起吧。

3、學會獨處，并在每一次困難中去領悟人生真諦。

對于明代著名思想家王陽明先生的領悟：“不再從外界看心中，而是從心中看世界”，我們可能會在練習獨處時有更深的理解。

我以為的成熟就是你越長大，越能夠不依賴外界，學會一個人去適應一切。在獨處時，自己與自己對話，理解世界理解困境同樣也能理解他人。這和學會交往一樣，都是一種很重要的能力。

內(nèi)心強大的人耐得住寂寞，不隨波逐流，因為他清楚自己所熱愛的一切，并有自己獨立的思考判斷能力。

最后我想說：不要輕易放縱自己的情緒去判斷險惡或美好，我們需要英雄主義去經(jīng)歷磨難，但是也需要理性的分析與評判。

在成為一個內(nèi)心強大的人之前，最起碼不要讓玻璃心毀了你。

作者：顏辭；一千雙眼睛能看到一千個世界，每個世界都有他存在的意義。