當(dāng)前瀏覽器不支持播放音樂或語音，請在微信或其他瀏覽器中播放 4:29 寶篋印陀羅尼 來自天悅名坊

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一般人講到健康，就說吃的有營養(yǎng)才是健康。我看現(xiàn)在人不缺營養(yǎng)。我們最大毛病，是吃過多了，導(dǎo)致不健康。尤其是受營養(yǎng)專家的蠱惑，他要賣產(chǎn)品，就拼命吹，你福報也不足，就卷進(jìn)去了。所以我說，要健康，就要做減法。

飲食上要減法。我一直反對一種把食物分為氨基酸，蛋白質(zhì)，脂肪來分。中醫(yī)把食物分為精氣神，每種食物的精氣神不足，人是吸收食物的精氣神。那食物精氣神來自哪里？來自大地日月給予的能量。

佛經(jīng)說，草木有神。其實草木帶著天地日月的能量場。像中藥治病，我就很擔(dān)心。因為現(xiàn)在中藥很多是人工種植，用化肥養(yǎng)護(hù)的。雖然說藥物是氨基酸蛋白質(zhì)都一樣，但不一樣的，就是他的天地日月能量不足。以前人采藥，都要到深山老林里去采，那個藥就很厲害了，因為帶著天地的信息。

比如草木的特征，像能辟邪的，桃樹，楊柳，其實還有稻谷，和茶樹。像山里頭，有山精鬼魅，孤魂野鬼很多。以前人走到深山都比較怕，晚上要住山里頭，只要是在茶園，還是稻谷堆里頭就很安全了。那些山精鬼魅就不會來干擾。稻谷和茶都有神。就是帶著天地日月的不同氣場。

還有北方山上的人參，它也會跑的。人看到它，如果當(dāng)天不采，想讓它長幾天，過幾天再來，它就跑了。當(dāng)?shù)厝说淖龇?，就是用紅繩子綁住人參的兩個腳。還有南方的紅菇，也是無法人工種植。這些紅菇怕污穢之氣，只要旁邊如果有人拉尿一下，第二天就全部死光了。

像精氣神的說法，佛教也有。像供過鬼神，祖先的東西，精氣神被吸走了，你再吃就是垃圾，對人不好。精氣神雖然看不見，但他確實存在。那吃肉是吃什么？吃動物的地氣，吃植物吃天之氣比較多，而動物是補人的地氣，人吃了會很有力氣。但很污濁。

我看很多營養(yǎng)品都不需要，你要是能忌口，三餐都吃好米飯，不吃垃圾食品，身體肯定是好的。人的身體臟了以后，男女欲望也變重了。黃帝內(nèi)經(jīng)講，醉以入房。人醉酒都跟吃肉有關(guān)，身體一臟，男女欲望就來了。所以飲食是一大關(guān)。

除了不吃肉外，五辛，像蔥，蒜頭，韭菜都不能吃。吃了長淫欲。如果你吃過多這些，再靠營養(yǎng)品補進(jìn)去，反而越補越加重身體的負(fù)擔(dān)。

人在飲食粗糙后，欲望也會跟著上升。像八零年代，那批做生意的人，一般都帶著啤酒肚回來了。身體就往往不好。而這跟飲食就有莫大的關(guān)系。有些專門吃補腎的，深海魚，還有各種奇怪的明目。這都是欲望。想要健康， 就要減少欲望，欲望這么重，你怎么能身體健康？