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清燥救肺湯 【組成】霜桑葉9克，石膏12克，人參2克，甘草3克，胡麻仁(炒研)、真阿膠各9克，麥門冬(去心)10克，杏仁(去皮尖炒)、枇杷葉(刷去毛，涂蜜炙黃)各9克。 【用法】水1碗，煎六分(水的3/5)，頻頻滾熱服，痰多加貝母、瓜蔞;血枯加生地黃;熱加犀角、羚羊，或加牛黃。 【功效】 輕宣達(dá)表，清肺潤燥。適用于溫燥傷肺、頭痛身熱、干咳無痰、氣喘胸脹(或痛)、心煩口渴、含苔薄白少津、尖邊俱紅者及肺痿、咳吐涎沫、喘逆上氣、咽喉干燥、口渴、舌光紅、苔干薄、脈虛而數(shù)者。 胃陰虛 【癥狀表現(xiàn)】胃脘隱痛，饑不欲食，口燥咽干，大便干結(jié)，或脘痞不舒，或干嘔見逆，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。 【病因】吐瀉太過，傷津耗液，過食辛辣等。 【調(diào)理方劑】參苓白術(shù)散、平胃散加減等。 參苓白術(shù)散 【組成】蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗各500克，白扁豆750克，白茯苓、人參、炙甘草、白術(shù)、山藥各1000克。  【用法】上為細(xì)末。每服6克，棗湯調(diào)下。小兒量歲數(shù)加減服之。 【功效】益氣健脾，滲濕止瀉。適用于脾虛濕盛證，癥見飲食不化、胸脘痞悶、腸鳴泄瀉、四肢乏力、形體消痩、面色萎黃、舌淡苔白膩、脈虛緩。 肝陰虛 【癥狀表現(xiàn)】頭暈眼花，兩目干澀，視力減退，或脅助隱隱灼，面部烘熱或兩頰潮紅，或手足蠕動(dòng)，口咽干燥，五心煩熱，潮熱盜汗，舌紅少苔乏津，脈弦細(xì)數(shù)。 【病因】情志不暢等。 【調(diào)理方劑】天麻鉤藤飲等。 【組成】天麻、梔子、黃芩、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、朱茯神各9克，川牛膝、鉤藤(后下)各12克，石決明(先煎)18克。 天麻鉤藤飲 【用法】水煎服。 【功效】平肝息風(fēng)，清熱活血，補(bǔ)益肝腎。適用于肝經(jīng)有熱、肝陽偏亢、頭痛頭脹、耳鳴目眩、少寐多夢(mèng);或半身不遂、口眼喝斜、舌紅、脈弦數(shù)。 脾陰虛 【癥狀表現(xiàn)】納少，口淡乏味，食后作脹，消瘦倦乏，涎少唇干，五心煩熱，大便干結(jié)，尿短赤，舌紅千苔少或光剝，脈細(xì)數(shù)或細(xì)澀。 【病因】勞倦過度，營養(yǎng)不足等。 【調(diào)理方劑】四君子湯加減等。 四君子湯 【來源】《太平惠民和劑局方》。 【組成】人參、白術(shù)、茯苓各9克，炙甘草6克。 【用法】水煎服。 【加減】若嘔吐者，加半夏以降逆止嘔;胸膈痞滿者，加枳殼、陳皮以行氣寬胸：心悸失眠者，加酸棗仁以寧心安神;兼畏寒肢冷、脘腹疼痛者，加干姜、附子以溫中祛寒。 【功效】益氣健脾。適用于牌胃氣虛證，癥見面色萎白、語聲低微、氣短乏力、食少便溏、舌淡苔白、脈虛弱。 陰虛體質(zhì)者的特色食譜 淡菜薏苡仁墨魚湯 【原料】淡菜60克，干墨魚100克，薏苡仁30克，拘杞15克，豬瘦肉100克。 【做法】將墨魚浸軟，洗凈，連其內(nèi)殼切成4～5段：淡菜浸軟后，洗凈;豬瘦肉亦洗凈切塊。把三者一齊入沙鍋，加清水適量，大火煮沸后，文火煮3小時(shí)，最后調(diào)味即可。 【功效】滋陰補(bǔ)腎。 參老鴨湯 【原料】老鴨1只，沙參50克，油、料酒、調(diào)料各適量。 【做法】老鴨剁塊，焯水，油鍋爆炒入料酒，炒出香味，將浸泡好的沙參，入凈布包起，放入沙鍋內(nèi)同老鴨一同小火微煲，直至酥軟，加入調(diào)料上桌即可食之。 【功效】益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)中安臟，清火解熱。 沙參山藥粥 【原料】沙參、山藥、蓮子、葡萄干各20克，粳米50克，糖適量。 【做法】先將山藥切成小片，與蓮子、沙參一起泡透后，再加入所有材料，放入砂鍋內(nèi)加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。 【功效】益氣養(yǎng)陰，健脾養(yǎng)冒，清心安神。 養(yǎng)陰祛濕消暑湯 【原料】白扁豆、赤小豆、生熟薏苡仁、沙參、生白術(shù)、蓮子各30克，鹽適量。 【做法】將上述材料加入沙鍋內(nèi)，加開水10碗慢火煲約2小時(shí)，加瘦肉類賃亦宜，用鹽調(diào)味食用。 【功效】養(yǎng)陰清熱，祛暑利濕。 五豆粥 【原料】香糯米150克，赤豆、黃豆、綠豆、紅豆、黑豆各50克。 【做法】將上述5豆洗凈后，浸泡過夜，次日清洗，5豆不易爛可先煮透，再放香糯米文火煮20分鐘成粥即可。 【功效】健脾和胃、補(bǔ)腎益肺、去脂保肝、寬腸利氣、健身強(qiáng)體。 結(jié)語：陰虛體質(zhì)的人平常得多加注意，中醫(yī)推薦的藥方加上特色的食譜，每天加以食用，再記住少吃辛辣刺激類的食物，相信不久體質(zhì)就能得到改善了。另外，中藥治療的同時(shí)別忘記也要多多鍛煉，強(qiáng)身健體哦! |
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