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胖大海茶：胖大海可以緩解風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，常用來泡藥茶。但長期喝胖大海茶會(huì)出現(xiàn)大便稀薄、胸悶等副作用，突然失音和脾虛的老年人更應(yīng)慎用。 決明子茶：決明子可緩解上火和便秘等癥狀，還能降血脂，可以泡藥茶。由于決明子性寒涼，服用過多會(huì)損傷正氣，傷害脾胃功能，長期用會(huì)引起腹瀉，平時(shí)腸胃不好的人應(yīng)慎用。 甘草茶：甘草能補(bǔ)脾益氣、清熱解毒，改善心慌氣短等癥狀，但飲用的量和時(shí)間必須根據(jù)病情輕重調(diào)整。由于甘草有類似腎上腺皮質(zhì)激素的作用，服用過多時(shí)會(huì)引起血壓升高，導(dǎo)致水腫和低血鉀。 此外，干花泡茶也不是絕對(duì)安全，老人最好不要將干花、中草藥當(dāng)補(bǔ)品飲用，無論劑量過大還是服用時(shí)間過長，都可能發(fā)生毒副作用。如果希望長期喝藥茶調(diào)理身體，建議咨詢中醫(yī)或藥師。 王齋 |
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