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澳大利亞積極心理治療與跨文化咨詢中心 主任/首席專家
孩子長大了，脾氣自然也見長，孩子長什么樣的脾氣，跟后天的養(yǎng)育方式有很大的關系。但是，無論是什么樣的脾氣、什么樣的情緒，該有的都會有，我們攔不住。我們能幫助孩子，是讓他盡早發(fā)展出管理情緒的能力，包括：識別情緒（自己的和他人的）的能力、情緒推理能力、情緒調節(jié)能力、情緒表達能力。這些能力發(fā)展得好不好，直接影響到孩子社會功能的發(fā)揮。在人多的場合，有些家長不好當著眾人管教孩子，就會給孩子“使眼色”：怒目而視或搖頭警告等。是否奏效是其次的，首先得看孩子是否讀懂了家長的表情。對于3歲以前的孩子來說，他們基本上不明白他人的表情，雖然3歲以前的寶寶更愛看笑臉，愛看高興的表情圖片。3歲以后的孩子的情緒識別能力的發(fā)展參差不齊，如果媽媽能多跟孩子講繪本或生活中的人的表情，會大大促進孩子的識別能力。這是管理情緒的第一步，能看得出眉高眼低，知道別人現(xiàn)在的表現(xiàn)是什么樣的情緒。隨著年齡的增長，孩子不必非得看到別人的表情，根據(jù)情境也能猜測出別人是什么情緒了。- 3歲多的孩子對快樂的情緒能猜準，比如告訴他：阿姨明天要過生日了！孩子會說：“阿姨好開心！”
- 4歲的孩子能理解一些與事件相關聯(lián)的情緒，例如，玩具丟了——傷心，找不到媽媽了——害怕，等等。
- 到了5歲，孩子長記性了，他個人過去的經歷有助于他理解并預測現(xiàn)在的、他人的情緒。此時，“己所不欲勿施于人”的教誨孩子才能明白，例如：“上次你的玩具不見了，你是不是很傷心呀？所以，我們不應該把小明的玩具拿來，他回家來找不到玩具了會怎樣？”或者“你找不到媽媽了，是不是很害怕、很難過呀？這只小鳥也有媽媽，我們不能把它留在咱們家?！钡鹊?。
- 6歲以后的孩子，基本上能夠理解誘發(fā)情緒的情境了，對成年人的情緒預測大多數(shù)情況下都比較準確。
我們可以看得出，情緒推理能力比情緒識別能力進了一大步，這個能力對于很多成年人來說都不見得發(fā)展得好。我有一個朋友，曾經很苦惱地告訴我說，他總是不能預測別人的想法和情緒，他有時把人得罪了，但怎么得罪的、何時得罪的，卻一點兒印象都沒有，他還覺得大家玩兒得挺好的呢。這項能力的發(fā)展與語言發(fā)展相關，更重要的是與父母的情緒互動以及互動過程中父母予以的解釋。 雖然說那些被定為“負面”的情緒其實更有用，對我們可能更有好處，但它們被定義為“負面”、不討人喜歡也是有原因的，它們引起的身體反應和感受確實令我們不舒服，而面對別人的這類情緒，會讓我們不知所措，不知是該附和對方，還是該怎樣應對。當我們有了這些難受的情緒的時候，我們會想辦法調節(jié)情緒，生來就會。- 6個月大的孩子就會通過扭頭避開或者吮吸手指/奶嘴等辦法來緩解情緒或壓力。
- 1歲以后，孩子的辦法增多了，除了躲避外，還會晃動身體、咬東西（指甲、衣領、玩具熊等）等辦法。
- 2-3歲以后，孩子會自行轉移注意力，例如發(fā)呆、做白日夢。這些辦法有時是同時使用的，例如一邊發(fā)呆，一邊咬指甲或嘬手指。當然，最常見的方法就是哭鬧。
平均而言，女孩兒比男孩更善于調節(jié)情緒，男孩更傾向于用哭鬧的方式引起父母的注意。家長如果足夠細心的話，能及早發(fā)現(xiàn)孩子的這些行為，了解孩子處于什么情緒狀態(tài)，幫助孩子認識自己的情緒，找到是什么引起了這個情緒，然后給予解釋和干預，幫孩子增長調節(jié)情緒的能力。 一般說來，2-3歲的孩子就已經會掩飾自己的情緒了，但是直到5歲，大多數(shù)孩子還是會把情緒擺在臉上，掩飾不住。要到小學階段，孩子才逐漸掌握情緒表達的社會規(guī)則：在什么背景下，面對什么樣的人，可以如何表達。我的一個朋友曾經向我咨詢，她的女兒從小在國外長大，小學時才回來。孩子比較活潑好動，很愛跟其他孩子一起玩兒，可是她的方式方法可能不對，常常她是一片好意，卻惹得小朋友很不高興，說她她卻總是笑，她一笑，越發(fā)讓別的小朋友或家長認為她是故意使壞，造成了很大的誤解。我的朋友問我怎么辦，因為該給她講的道理和別人的反應是什么意思等，全講了，她不應該聽不明白，可是她仍然經常傻笑。我見過那個孩子，根據(jù)我的觀察，當她好意與人玩兒卻惹惱了別人時，她是很困惑的，也不知道如何應對，所以我推測她的傻笑是對自己的尷尬的掩飾，她其實應該很困惑，很委屈或者很抱歉，但不知如何表達。我的朋友照我的建議嘗試了一下，在遇到這種情況時，不是責備女兒不懂事、不該笑，而是單獨帶她到一邊，問她是不是很尷尬或者感到委屈?！拔疫@么一問，她的眼淚唰地就下來了。”這件事是個轉折點，從那以后，我的朋友更注意觀察孩子的情緒，引導她去正確地認識和恰當?shù)乇磉_；孩子呢，通過更好地了解自己的情緒，反而能更好地識別和推測別人的情緒，與小朋友間的誤會大大減少了，用術語說，就是她的社會性大大改善了。
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