用料 泰國香米300克、青豆適量、黃瓜適量、香腸適量、蝦仁適量、胡蘿卜丁、玉米粒適量、雞蛋2個(gè)、香蔥適量 做法:1、準(zhǔn)備食材。 2、將香米淘洗干凈,然后放到電飯煲中,加適量的清水開始煮飯,飯煮好后,晾涼備用。 3、黃瓜切丁、香腸切丁、雞蛋打散、香蔥切碎備用。 4、蝦仁中加半只蛋清、一小勺淀粉抓均后腌制10分鐘備用。 5、鍋中加適量清水,水燒開后加將玉米、青豆、胡蘿卜倒入鍋中焯水備用。 6、鍋中加少許油,油熱后倒入蝦仁滑炒。蝦仁變白成熟即可盛出備用。 7、鍋中加少許油,油熱后將玉米、青豆、胡蘿卜、黃瓜、香腸倒入鍋中,加入少許鹽煸炒勻后盛出備用。 8、鍋中加少許油,油熱之后倒入蛋液,邊炒邊將雞蛋打散。 9、將米飯倒入鍋中翻炒勻均。 10、將各種蔬菜倒入鍋中翻炒勻均。 11、將蝦仁倒入鍋中,然后滴少許香油翻炒勻均后即可出鍋。 小貼士: 胡蘿卜、玉米、青豆短時(shí)間不容易炒熟,所以要先焯一下水。 芝士焗飯 用料: 剩米飯、火腿腸、彩椒、黃瓜、胡蘿卜、青豆、洋蔥、雞蛋、香蔥、鹽、黑胡椒粉、蘇里拉奶酪、番茄醬、蛋黃醬 做法:1、所有食材切丁備用 2、青豆胡蘿卜丁下鍋焯熟 3、雞蛋打散下鍋翻炒后乘出 4、熱鍋冷油 放蔥花爆香 加入洋蔥和彩椒丁翻炒 5、加入火腿 黃瓜 胡蘿卜丁和青豆 繼續(xù)翻炒 6、最后加入米飯 適量鹽和黑胡椒粉翻炒均勻 7、出鍋乘碗 8、撒上番茄醬和蛋黃醬 9、再鋪一層馬蘇里拉奶酪 放入空氣炸鍋 200度5分鐘 10、表面金黃有一點(diǎn)點(diǎn)焦就可以啦 雞腿拌了個(gè)飯 用料: 米飯一鍋、琵琶腿6個(gè)、蔥一段、姜一大片、醬油30ML、糖1勺、洋蔥適量、蠔油適量、料酒適量 做法:1、雞腿洗凈后放入開水中緊一下?lián)瞥?/p> 2、再做一鍋開水 下入蔥姜料酒和雞腿 煮熟后撈出備用 3、鍋中放底油 下入洋蔥煸炒 加入醬油 糖 和蠔油 燒開即可關(guān)火 4、把雞腿撕成小塊 5、將米飯 雞腿肉和炒好的醬汁混合就可以吃了~ 6、絕對的懶人飯,非常真的很好吃~ 日式肥牛飯 用料: 肥牛、洋蔥、牛油、白酒、鹽、味精、老抽、料酒 做法: 1、剝洋蔥皮,切掉不需要的部分,豎著切一刀,切片 2、先用牛油熱鍋 3、加入肥牛,炒啊炒啊大火炒 4、看快熟了以后加入洋蔥,翻炒 5、加入白酒,少許鹽和味精 6加入老抽,加水 7、翻炒 注意要有汁水(這是蓋飯的必備) 8、加入料酒少許,煮4分鐘,中火 9、將肥牛和汁水澆在飯上。完成。 脆香炸米餅 用料: 米飯2碗 雞蛋2個(gè) 鹽3g+2g 黑芝麻(或白芝麻)適量 玉米油 黑胡椒粉少許 做法: 1、米飯加少許鹽水?dāng)嚢杈鶆蚝笥眯男文>邏撼鲈煨?/p> 2、雞蛋打散加鹽和少許黑胡椒粉攪勻 3、米飯表面均勻抹上雞蛋液并沾上黑芝麻 4、油鍋炸制,注意油要多哦!如果沒炸鍋可用深點(diǎn)的奶鍋,當(dāng)然也可用不粘平底鍋啦,只是有點(diǎn)費(fèi)時(shí) 5、炸至金黃即可瀝油起鍋 6、OK上盤可以享用啦!哈哈... 小貼士: 有心做的話可在煮米飯時(shí)就放少許鹽哦!也可在煮米飯時(shí)放入豌豆胡蘿卜等蔬菜,口感色澤會(huì)更加OK!宴客時(shí)用來做點(diǎn)心也是很不錯(cuò)的選擇噠 蛋包飯 用料: 米飯1小碗、雞蛋 3個(gè)、洋蔥1小塊、豌豆隨意、蝦仁 3、4只切小丁、胡蘿卜 1小塊、鹽少許、白胡椒粉少許、番茄醬1-2大匙約15-30毫升、糖少許、水淀粉15毫升的清水+5毫升的干淀粉 做法: 1、這里有新鮮豌豆、洋蔥末、胡蘿卜丁和鮮蝦仁,把蝦處理干凈后切小丁,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽和白胡椒粉腌一下 2、三個(gè)雞蛋,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽打散,希望不再加鹽也可以,可以加一點(diǎn)水淀粉 3、把豌豆放入沸水中焯一下,再準(zhǔn)備一小碗米飯 4、先做一份番茄炒飯,鍋內(nèi)倒入少許油,燒熱后炒香洋蔥,接著放入胡蘿卜丁、豌豆,炒勻后倒入米飯,加番茄醬,少許的鹽和一點(diǎn)點(diǎn)糖,炒勻后盛出備用。炒飯的種類隨意,放番茄醬,咖喱...都可以 5、鍋中加入一大匙油,倒入蛋液攤成蛋皮,在蛋液即將凝固的時(shí)候,在蛋皮一側(cè)放上炒好的米飯,再將蛋皮對折就可以裝盤了。吃的時(shí)候淋上少許番茄醬 韓國泡菜炒飯 用料: 熟米飯2碗、韓國泡菜100克、胡蘿卜1小根、豬肉100克、雞蛋1個(gè)、韓式辣醬1小匙、植物油適量、香菇20克、香油少許、即食海苔適量 做法:1、將所有材料準(zhǔn)備好,胡蘿卜去皮切丁,香菇切丁,豬肉切條或切丁都可,泡菜瀝干水分切碎 2、鍋內(nèi)倒入油加熱,倒入香菇丁炒出香味 3、把豬肉條加入到香菇丁中,翻炒至肉條變色 4、加入切碎的泡菜,繼續(xù)翻炒均勻 5、加入一小匙辣醬,喜歡吃的就加多點(diǎn),炒勻 6、再加入熟米飯,充分翻炒至米飯無結(jié)塊,撒入少許雞精調(diào)料,炒勻 7、上色后,淋入少許香油,拌勻即可裝盤(中途無需再加鹽,因?yàn)榕莶撕屠贬u本身咸味足夠) 8、另取一鍋煎一個(gè)雞蛋,放于炒飯上,可添加喜歡的海苔食用,也可省略 |
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