此方法是曾經(jīng)做客中央臺(tái)《中華醫(yī)藥》欄目的賀普仁老教授總結(jié)的：30年前，賀普仁教授曾患輕度白內(nèi)障，他總結(jié)了幾套簡(jiǎn)單的操，每天堅(jiān)持練，就治好了自己的白內(nèi)障。此操還能預(yù)防、治療近視、老花眼。

此操可使眼局部的經(jīng)絡(luò)打通，加快氣血運(yùn)行，吸收廢物，可有效治療白內(nèi)障。

1.轉(zhuǎn)眼：疏通眼部經(jīng)脈

（▲ 賀普仁教授親自動(dòng)圖指導(dǎo)）

轉(zhuǎn)眼的規(guī)范動(dòng)作：

閉眼，先順時(shí)針轉(zhuǎn)36次，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)36次。必須堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，早、中期的白內(nèi)障都可控制、改善。

2、按壓下眼眶--防老花眼、白內(nèi)障

（▲ 賀普仁教授親自動(dòng)圖指導(dǎo)）

按壓下眼眶的規(guī)范動(dòng)作：

人的眼睛正視前方時(shí)，黑眼球的正下方，眼眶位置上的這個(gè)點(diǎn)，叫承泣穴。用手指按壓此穴，來回揉搓。

這個(gè)方法能把脾胃的氣血運(yùn)到眼部，保持好視力。眼部有了氣血的滋養(yǎng)，晶狀體就沒有瘀滯物。

賀普仁教授就是利用這個(gè)方法治好了自己的白內(nèi)障，所以近視眼、老花眼就更好治療了！大家都可以試一試，很簡(jiǎn)單的。

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