導(dǎo)讀:什么是情商?情商是指一個人對自己情緒的把握和控制的能力、對他人情緒的揣摩和駕馭能力、以及對人生的樂觀程度和面臨挫折的承受能力。 一般而言,智商被用來評判一個人的學(xué)業(yè)成就,情商則被用來評判一個人是否能取得職業(yè)生涯的成功以及生活幸福的有效指數(shù)。多數(shù)家長對孩子的智商培養(yǎng)關(guān)心很多,而對情商的培育則關(guān)心得很少。 依據(jù)一份針對世界500強的企業(yè)員工的調(diào)查發(fā)現(xiàn):無論什么行業(yè),情商和智商對一個人的工作成就的影響比例最小為2:1,越往高層這個比例越高,甚至到了情商:智商高達6:1的比例,可見情商在領(lǐng)導(dǎo)力中起了很重要的作用。 對于父母而言,除了要重視孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)外,還有一項在家庭教育中不可或缺,甚至比智商教育更為重要的,就是情商教育。 情商始于嬰幼兒時期,在孩子成長的過程中慢慢成型,十四歲以前,是情商能力培養(yǎng)及形成的重要時期。也是一個人走向成人的重要過渡階段,由于面臨生理、心理上的急劇變化,還有學(xué)業(yè)上的壓力,孩子的內(nèi)心會產(chǎn)生很多心理矛盾,通常表現(xiàn)為家庭矛盾、厭學(xué)和學(xué)習(xí)困難、考試焦慮等現(xiàn)象。 這些問題的發(fā)生,與學(xué)生的自我控制能力及各種負面情緒有關(guān),家長若能及時有效的進行情商培育,促使他們習(xí)得良好的溝通能力,那么就能夠大大增強他們的心理承受力,可以自由的面對學(xué)習(xí)與生活中的低潮和困境,讓孩子有能力去打造一個成功與快樂并存的美好人生! 以下,是與情商有關(guān)的幾個方面,在此,小編希望能夠和各位寶爸寶媽們分享一下: 一、情商高低的外在表現(xiàn) 情商高的人:社交能力強、外向而讓人愉快、不容易陷入恐懼、對人對事易投入感情且直爽、富有同情心及與他人相處能夠怡然自得。 情商低的人:通常以自我為中心、我行我素、不合群、缺乏寬容和忍耐精神、不善于與人溝通、愛抱怨及自我封閉。假如一個孩子從小便為人孤僻、不易合作;自卑、脆弱,不能面對挫折;急躁、自負,情緒不穩(wěn)定,那么這個孩子即便智商再高,也很難取得什么建樹。 二、培養(yǎng)情商的重要性 情商影響孩子的學(xué)習(xí) 很多學(xué)習(xí)優(yōu)異的孩子并非智力超常,而是因為他們有著較高的情商,這些孩子大多有強烈的責(zé)任心,有很強的上進心,可以把學(xué)習(xí)當(dāng)作一件充滿樂趣的事去完成,而有些孩子,看似聰明過人,可卻是成績平平,甚至處于很差的情況,其原因,就在于他們?nèi)狈α己玫膶W(xué)習(xí)習(xí)慣,把學(xué)習(xí)當(dāng)作一個負擔(dān),被動地去應(yīng)付,從表面上看,仿佛只是學(xué)習(xí)的問題,而實際上,還是在于情商的缺乏,自我激勵和自我控制能力方面的缺失。 情商與孩子的成功有關(guān)系 情商較高的人,不僅在職場上的表現(xiàn)略勝一籌,而且在人生的各個領(lǐng)域都占有極大的優(yōu)勢,戀愛、人際關(guān)系等方面成功的機會也會大很多,他們往往有著很強的生活能力與清晰的思維能力。 三、情商的培養(yǎng) 1.幫助孩子認識、提升自我情緒的能力 一個情商高手的基本功,就是察覺自己的情緒,幫助孩子辨認自己的情緒,會帶來兩個天大的好處,首先,孩子可以明白接下來要處理的,是自己的情緒,而不是那個引起自我情緒反應(yīng)的“外人”,不要因為自己委屈就找對方理論,而是意識到,真正的困擾是自己的情緒反應(yīng),其次,孩子可以從中學(xué)到換位思考的能力,如果我處在對方的位置,我會做什么,了解其中的原因,就是提高認識情緒的能力,它,也是情商的基石。 2.幫助孩子習(xí)得如何管理情緒 要幫助孩子正確的處理自己的負面情緒,家長首先要接納孩子的情緒,不能用訓(xùn)斥和憤怒的態(tài)度對待孩子,這樣做,不但不能使孩子的負面情緒消失,反而會助長孩子的壓抑情緒和自我否定。 而管理情緒的能力是建立在準確的自我認知能力的基礎(chǔ)上的,這方面能力比較差的人,容易受自我情緒的困擾,能力較強的人,則能通過自我調(diào)節(jié)安撫自己,隨后迅速擺脫焦慮、猶豫、傷心與難過等負面情緒。 3.幫助孩子建立內(nèi)在的自我激勵能力 自我激勵包括兩方面,一是通過自我鞭策,保持對學(xué)習(xí)和工作的高度熱忱,這也是成功的動力,二是通過自我約束克制沖動,延遲滿足,這是獲得成功的保證。 要建立自我激勵機制,首先要幫助孩子找到他們的興趣和特長,其次,是幫助孩子樹立自信心,自信,同樣也是情商的基石。有自信的孩子,在面對挫折時,能夠沉穩(wěn)以對,有良好的抗壓能力,在人際關(guān)系上也會得心應(yīng)手。另外,家長還要培養(yǎng)孩子的自控力,建立有效的自我約束機制,學(xué)會給予孩子有限的愛,不能一味的遷就與滿足。 4.幫助孩子建立認知他人情緒的能力 建立認識他人的能力,設(shè)身處地理解他人的情緒,是了解他人需求和關(guān)懷他人的前提條件,這,在心理學(xué)上,被稱之為同理心。同理心是一種情緒判讀能力,也就是我們通常意義上的將心比心,可見,同理心是同情、關(guān)懷和利他主義的基礎(chǔ),具有同理心的人,往往能從細微處覺察出他人的需求,有認識他人能力的人,也能夠和人友善相處。 5.幫助孩子建立并提升人際關(guān)系 作為父母,我們應(yīng)在孩子很小的時候就主動為孩子提供與人交往的機會,鼓勵孩子在學(xué)校多交朋友、參加集體活動,父母要對孩子強化朋友的價值,體察別人的需求并在力所能及的情況下主動幫助他人,多培養(yǎng)孩子的團隊意識及協(xié)作能力。 |
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