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每年從立夏那一天開始，每天早上喝生姜紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天。 為什么立夏要喝姜棗茶呢？ 因?yàn)槿私?jīng)過一個(gè)冬天、一個(gè)春天，體內(nèi)積聚的病氣會(huì)比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內(nèi)陽氣空虛。此時(shí)喝一杯姜棗茶，既能補(bǔ) 體內(nèi)陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發(fā)散以排寒。  恰好符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽”的宗旨。這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內(nèi)的病氣驅(qū) 光了，這樣整個(gè)夏天就會(huì)好過很多，而且，天熱以后脾胃比較虛寒，提前用姜棗補(bǔ)補(bǔ)脾胃，夏天會(huì)過得舒服一些。 紅糖姜棗湯的做法  紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。 以老姜為益，9片，紅棗需切開，以水三碗煎至過半。 食的順序?yàn)椋合冉?，后紅棗，再加入紅糖，融化為飲下。頓服，服后出微汗即愈。 有溫宮祛寒的功效，對(duì)寒凝胞宮導(dǎo)致的痛經(jīng)很有效。另外還有治療驅(qū)風(fēng)散寒、治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等癥狀。 |
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