寶寶吃飯和便便是困擾新生兒父母的兩大常見問題。寶寶有進有出，正常規(guī)律;只進不出，則會愁煞寶爸寶媽。大便干燥，寶寶在排便過程中很痛，會產(chǎn)生排便恐懼，不少寶媽說孩子哭的時候自己心疼得也哭了。今天，我們就來談談寶寶便秘的原因，以及怎么樣應對寶寶便秘。

陳小姐的寶寶1歲多了，最近一周都便秘，大便拉出來的是一顆顆“小黑球”，又干又硬，拉大便的時候臉都漲紅了還是拉不出來，看到寶寶難受的樣子，陳小姐的心都要碎了。

陳小姐回憶說:“上兩個星期，在寶寶滿一周歲的時候，我就給她換了奶粉，大約過了10天之后，發(fā)現(xiàn)寶寶的大便有點干硬，不如以前那么軟了，后來寶寶排便一天比一天困難，上周一晚上怎么都拉不出來，堵在肛門口?！?/p>

相信不少寶媽都遇到過類似這樣“傷腦筋”的問題--寶寶便秘了，對此，專家指出，牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更容易發(fā)生便秘，這是因為牛奶中的蛋白質(zhì)含量較高，以酪蛋白入胃，遇胃酸后結(jié)成較大凝塊，不易消化，此外，牛奶中的鈣、磷比例也不利于鈣的吸收。所以，嬰兒大便中未消化的凝塊與鈣質(zhì)結(jié)合，就造成了大便干燥、發(fā)硬，而發(fā)生便秘了。

對于干預寶寶便秘，寶媽們的應對招數(shù)“門派眾多”，喂油菜水、涂香油、按摩肚子、使用肥皂……有時候奏效，有時候也未必能解決問題。

解決便秘的首要一點是要幫助寶寶把便便及時拍出來，盡量不要留在腸道里時間太久。

治標--便秘“江湖救急”

1、刺激直腸或肛門局部:用手指沾上肥皂水在小寶寶肛門處按摩，通過有效刺激小寶寶的肛門，使寶寶肛門括約肌松弛，利于排便。也可使用開塞露5-10ml，注入小兒肛門內(nèi)，幫助排便。對于小嬰兒，可用肥皂條插入其肛門，用小刀把肥皂削成圓潤的楔形，直接給腸道有效的刺激。

2、腹部按摩:用手心或四指并攏放在寶寶的肚臍上，順時針按摩幾分鐘，使腸道蠕動，加速便便的排出。

但是，老用肥皂、開塞露解決便秘也不是長久之計，而且專家也不主張這樣做，因為這樣通便雖然見效快，但不是“治本”的好方法，而且一不小心還容易導致孩子的腸胃功能紊亂，發(fā)生腹瀉。

其實，兩歲以內(nèi)的嬰幼兒常常發(fā)生便秘，這與食物中的粗纖維少、腸道有益菌數(shù)量不足、沒養(yǎng)成排便習慣等有密切的關(guān)系。

1、添加粗纖維食物:輔食中添加粗纖維食物，如玉米面粥、麥片粥。在粥里還可以加胡蘿卜、芹菜(切成細末的話通便效果更好)、南瓜這些富含粗纖維的果蔬。

2、增加牛奶中的含糖量:把牛奶中的含糖量由原來的5-8%增加到10-12%，并適當增加果汁，如橙汁、獼猴桃汁、火龍果汁等，因為糖在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后，可刺激腸道蠕動，有助于通便。

3、增加腸道益生菌:可給便秘的寶寶補充一些益生菌，尤其要含有乳雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、動物雙歧桿菌等衛(wèi)生部明確可以應用于嬰幼兒的腸道益生菌，有助于提高寶寶腸道有益菌數(shù)量，實現(xiàn)腸道菌群平衡，還可以提高寶寶的免疫力。

4、養(yǎng)成定時排便的習慣:嬰兒從3-4個月起，就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，所以一般建議選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射