有些寶寶經(jīng)常不愛(ài)吃飯，飯量比以前明顯減少，這時(shí)我們家長(zhǎng)就要特別注意了，寶寶可能是患有厭食癥了。厭食是指較長(zhǎng)時(shí)期不愛(ài)吃飯，甚至拒絕吃飯的一種病證。常見(jiàn)的發(fā)病原因主要是家長(zhǎng)喂養(yǎng)方法不正確而損傷到寶寶的脾胃。厭食的寶寶一般精神狀態(tài)都比較正常，有些病程長(zhǎng)的，也可以出現(xiàn)面色沒(méi)有光澤、身體消瘦的癥狀，多見(jiàn)于1 ~ 6歲的小寶寶。推拿對(duì)本病有比較好的療效。

清補(bǔ)脾經(jīng)（穴在拇指橈側(cè)，赤白肉際處，由指尖到指根成一直線，從指尖到指根，來(lái)回推）5分鐘（圖1）

順運(yùn)內(nèi)八卦（以掌中心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑，畫(huà)一圓圈，用拇指面順時(shí)針?lè)较蜻\(yùn)內(nèi)八卦）3分鐘（圖2）

掐揉四橫紋（穴在手掌面，第 2 至第 5 指節(jié)第 1 指間關(guān)節(jié)橫紋處，以拇指甲依次掐之，繼以揉之）3分鐘（圖2）

若寶寶有惡心嘔吐——橫紋推向板門(mén)（在手掌大魚(yú)際平面，以右手拇指橈側(cè)自腕橫紋推向拇指根）3分鐘（圖3）

若寶寶有肚子痛——揉外勞宮（穴在手背中，與內(nèi)勞宮相對(duì)處，用中指端揉之）3分鐘（圖4）

若寶寶出現(xiàn)口干，喝水比較多，不愛(ài)吃飯，大便干，手心和足心發(fā)熱——

清天河水（穴在前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線，用食、中二指指腹，從腕橫紋起，推至肘橫紋）3分鐘（圖5， 圖6）

運(yùn)水入土（由小指指腹部的腎經(jīng)穴起，沿手掌的尺側(cè)和掌根部至大指指腹的脾經(jīng)穴）3分鐘（圖7）

1. 給寶寶進(jìn)食要定時(shí)定量。飯前不要吃零食，飯前和飯后不要喝太多水及飲料。平常不要吃太多油膩或過(guò)甜、過(guò)冷的食物。

2. 注意孩子情緒，營(yíng)造良好進(jìn)食環(huán)境。不要進(jìn)食中訓(xùn)斥、打罵孩子，不要強(qiáng)行喂食。

3. 先從孩子喜歡吃的食物開(kāi)始，慢慢培養(yǎng)食欲。

4. 特別要注意的是，若是長(zhǎng)期食欲不振，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查，積極尋找厭食原因。