我出生在一個學(xué)者家庭，父母都是考古工作者。由于他們的工作繁忙，在我出生百天后他們便離開北京遠(yuǎn)赴西北進(jìn)行西夏王陵的挖掘，一走就是七年，而我則由外公外婆照看。盡管父母會借用出差的機(jī)會帶著禮物來北京探望我，但我心里一直覺得自己就像個沒爹沒媽的孤兒。盡管外公外婆在生活上把我照顧得很周到，但在情感上，他們更加偏愛舅舅家的表弟，對我有所忽略。由于在孩童時代無法獲得足夠的情感依戀，在記憶深處缺乏被大人疼愛的體驗(yàn)，我比同齡的孩子感受到了更多的孤獨(dú)和恐懼。也因此常常感到自卑和害羞，我不自主的遠(yuǎn)離鄰居家的小朋友們，沉浸在一個人的幻想世界里?，F(xiàn)在想來，當(dāng)時的我，內(nèi)心卻又多么渴望被人關(guān)注，被人接納以及被人喜愛。所以在眾人面前我總是顯得少年老成，行為上得體懂事，我也通過努力學(xué)習(xí)，獲得好成績來獲得價值感。在老師和家長眼里，我是品學(xué)兼優(yōu)的乖孩子，但是在內(nèi)心，我始終缺乏力量和勇氣表達(dá)自己真實(shí)的需要和感受。我因此很早就有了自我意識，思考生命的價值和意義，也發(fā)展出了適應(yīng)周圍環(huán)境的假我。內(nèi)心雖有著豐富的情感情懷，但就好像被什么東西堵住了似的，在大多數(shù)情境下，那些真實(shí)的情感都無法順利流淌出來。在這個自我狀態(tài)中，我非常不喜歡自己，經(jīng)常嚴(yán)厲的進(jìn)行自我批評和自我責(zé)備。

　　小學(xué)一年級，我回到了寧夏父母的身邊，在記憶中，雖然在行為上我言聽計(jì)從,在情感上的我卻和他們很疏遠(yuǎn)，我繼續(xù)努力維持一個好孩子的形象，認(rèn)為恐怕只有這樣才不會再次被父母拋棄。童年時代，我的自我感很弱，每當(dāng)要進(jìn)行自我表達(dá)的時候異常害羞，但我喜歡聽別人講他們的故事，也喜歡捉摸周圍人的心思。所以從小學(xué)開始，我就成了同伴間的忠實(shí)聽眾。

　　直到高中，小伙伴們都特別喜歡找我傾訴，不論他們遇到的是感情困擾還是學(xué)業(yè)壓力。班主任老師告訴我，“劉海驊，我覺得你以后應(yīng)該去學(xué)心理學(xué)，做一個能夠幫助別人的心理治療師”，盡管我當(dāng)時不真正了解心理治療的含義，但這聽起來著實(shí)讓人向往，因?yàn)槲艺媲畜w驗(yàn)到了作一名助人者的成就感、價值感和快樂感。于是我對自己說，“嘿，心理治療師，這就是我想要成為的樣子”。我感謝高中班主任對我的用心指引，因此，在高三填報志愿的時候，盡管父母非常期待我選報北大的考古學(xué)專業(yè)，這樣能夠子承父業(yè)，但我還是毅然決然的選擇了北大的心理學(xué)系，在人生重大選擇的岔路口，我決定不再順從父母的旨意。在今天來看，當(dāng)時堅(jiān)決不選考古學(xué)，除了對心理治療充滿著期待和夢想，還有一層原因也許是對他們因工作而丟下我，讓我始終心存怨恨，記得小時候我從來都不會去看父母書架上有關(guān)歷史和考古學(xué)的書籍，似乎我把歷史和考古學(xué)當(dāng)作了掠奪走父母慈愛的情敵。

　　在大學(xué)期間，我依然無法做真實(shí)的自己，時常覺知到情感被某種東西捆綁，在人際交往上覺得自己一點(diǎn)兒都放不開，言行舉止間總是擔(dān)心別人對我的評價。在學(xué)業(yè)上，因?yàn)椴粷M意培養(yǎng)計(jì)劃的緣故，我一度對心理學(xué)有些失望，對未來的自我發(fā)展感到異常迷茫。因此大學(xué)時代的我，總在不同的課外社團(tuán)間奔來跑去，學(xué)吉他，加入學(xué)生合唱團(tuán)，流行音樂學(xué)社，戲劇社，應(yīng)聘電視臺、廣播臺主持人……但我又始終無法在任何一個團(tuán)隊(duì)里體驗(yàn)到安全踏實(shí)的歸屬感。

　　而且扮演的角色越多，肩負(fù)的責(zé)任也就越多，因此感受到更多的壓力，因?yàn)槲铱倳炎鍪虑榭闯墒亲C明自己的手段，一切都像是完成任務(wù)，而不是享受生活。但今天從積極的視角看起來，這些社團(tuán)經(jīng)歷讓我體驗(yàn)到了更加寬廣的校園生活，讓我能更好的理解當(dāng)代大學(xué)生形形色色的困擾和困惑。直到大四上學(xué)期，有一天系里負(fù)責(zé)繼續(xù)教育的老師給我機(jī)會講北大心理學(xué)成人自考的課程，因?yàn)槠诖颜n程講好，我重新回歸專業(yè)學(xué)習(xí)，記得我講的第一門課是《變態(tài)心理學(xué)》，為了備課我花時間看了大量的參考書籍和文獻(xiàn)，在深入的專業(yè)閱讀中，我真正體驗(yàn)到了心理學(xué)的魅力，我才意識到之前的大學(xué)生活過于膚淺和浮躁了。之后我依次講了《應(yīng)用心理學(xué)》、《人格心理學(xué)》等幾門課程，我也開始越來越迷戀這個幾平米大的講臺，因?yàn)樵谀抢?，我可以把它?dāng)作舞臺展示真實(shí)的自我。畢業(yè)前夕，因?yàn)楹炞C被拒，出國讀書的夢想破滅了，北大保研錯過時機(jī)，沒能競爭到自己最喜歡的臨床心理學(xué)專業(yè)，而學(xué)習(xí)了三年的人格心理學(xué)。

　　2004年碩士畢業(yè)，我的前任領(lǐng)導(dǎo)找到我，說想不想留在北大工作，為母校的學(xué)生心理健康教育事業(yè)做出貢獻(xiàn)。盡管專業(yè)不是那么對口，但命運(yùn)還是給了我一個機(jī)會來展現(xiàn)自己的才干，從事高校心理健康教育工作，可以結(jié)合自己對音樂的熱愛，設(shè)計(jì)心理健康與藝術(shù)表達(dá)教育活動，發(fā)揮特長和實(shí)現(xiàn)小時候的夢想，開展心理咨詢的助人活動，幫助那些曾經(jīng)和我一樣感到迷茫和孤獨(dú)的孩子們。

　　我還一邊工作一邊學(xué)習(xí)心理治療技術(shù)，同時還進(jìn)行了長期的自我治療體驗(yàn)，幾年的過程中，我變得更加接納自己，情感上體驗(yàn)到更多的自在感受，我和來訪者一起成長，逐漸獲得自信，敢于進(jìn)行真實(shí)的情感表達(dá)，擁有了做自己的力量和勇氣，也擁有了愛別人的容器與情懷，在真情的滋養(yǎng)中，

　　我遇到了自己的愛人，組建了自己的家庭，有了自己的孩子，我也越來越熱愛高校心理健康教育這份事業(yè)，在這一切當(dāng)中，我一次次的收獲到了沉浸體驗(yàn)的幸福感受。直到今天，我始終認(rèn)為選擇心理學(xué)是上天對我的眷顧，作為一個高校心理咨詢師，教育工作者，我覺得勝任，也很契合。我深深的感受到了這個角色帶給我的成就感和使命感，這份事業(yè)給我的生命帶來的信心和希望。

　　2015年，我迎來了人生的第37個生日，我的父母漸漸老去，尤其是當(dāng)父親被診斷出癌癥的那一刻，令我內(nèi)心充滿著恐懼，害怕就此失去和父母連接修通的機(jī)會。有一次和手術(shù)前躺在病床上的父親交談，我說，“爸，你知道嗎，其實(shí)我和你們倆是同行，父親一臉茫然，我說，“你們是考古學(xué)家，

而我是心靈考古學(xué)家；你在研究人類的歷史，而我關(guān)注個人成長的歷史；我希望像你和媽一樣，嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)，守正創(chuàng)新，通過不懈的努力搜集支離破碎的個人史實(shí)資料，構(gòu)建出學(xué)生真實(shí)完整的個人成長故事，挖掘出他們內(nèi)心無盡的資源和寶藏?！?/span>