從前從前，小九還是個不知暈車為何物的女紙，直到大學(xué)有次坐公交居然暈車了?。『喼贝蜷_了新世界的大門，從此無論是公交、大巴、的士還是私家車，逢坐必暈，暈久必吐！導(dǎo)致走在路上看到4條腿的車都怕怕的，有同感的請到留言里舉個爪，一句話，都是同病相憐的親人吶~

　　而且，據(jù)說暈車依輕重程度可分為4個階段：

　　 階段1：微微不適

　　上車的時候沒感覺，慢慢地咽部胃部和上腹部出現(xiàn)輕微的不適癥狀，頭腦些許眩暈感，但還能和人對話。

     階段2：惡心干嘔

　　此時的你已經(jīng)有較明顯的惡心感，體內(nèi)的洪荒之力將要打開，表情不自然，已經(jīng)不能對話，不能玩手機，并開始出現(xiàn)一陣陣干嘔的現(xiàn)象。

     階段3：大吐特吐

　　這就是用生命在坐車了。從坐車開始就出現(xiàn)極度不適癥狀，隨著時間增加惡心感也遞增，并伴有嘔吐現(xiàn)象，甚至坐車結(jié)束還會作嘔不止，男神是什么，形象是什么已經(jīng)管不了了！

     階段4:想到車，就吐了……在此心疼無辜受罪的大家3秒鐘。

　　好咯~全中的人默默飄過，暈車真是太太太可怕了！為了廣大病友們能少受暈車的折磨，小九特此總結(jié)了一些防暈車的小方法，希望能對大家有幫助??！

　　1.放空腦袋型：上車就睡

　　這是小九的絕招，親試有效，可謂屢試不爽！上車就睡，閉上眼睛，放空腦袋，睡著了就什么都不知道了，還能儲存體力，不過這比較適合長途旅途。P了個S，坐車睡覺的前提是你身邊有靠譜的朋友在，一個人的話還是不要睡覺了喲，危險。

　　2.轉(zhuǎn)移注意型：和人說話　

　　把你的手機收起來

　　如果是和熟人一起坐車，那可以聊天扯些有的沒的，如果是自己坐車，最好靠窗坐或者坐車頭，能開窗就開窗，靠著窗欣賞風(fēng)景或者思考人生都行，反正就盡量轉(zhuǎn)移注意力。不要長時間盯著手機，也不要給自己‘會暈車’的心理暗示，放輕松~

　　3.跟隨司機型：緊盯前方

　　坐車的時候，保持視線和司機一致，只看著正前方，讓自己處于主動、有預(yù)備應(yīng)對的狀態(tài)。其實也是暈車的人自己開車就不暈的原因，因為能看到方向和速度的變化。如果是車開的很快的話，就不要去看外面一閃而過的風(fēng)景了，這樣會更暈。

　　4.防患未然型：鍛煉身體

　　其實大多數(shù)人后期暈車都是因為體質(zhì)跟不上或者身體亞健康了，所以平時更要加強鍛煉，改善身體素質(zhì)咯，跑步、健身、打球、爬山、騎單車、練瑜伽等等，你愛啥就走起。

　　5.以毒攻毒型：頻繁坐車

　　真的有不少人這樣做就變得不暈車了！有合適機會的親可以試驗下，不過最好選擇短途的、自己能忍受的喔。多坐，沒準下一個治愈暈車病的人就是你了。

　　6.簡單粗暴型：吃暈車藥or貼暈車貼

　　普通藥店都會有買，兩者最好都是坐車前0.5小時~1小時使用。使用暈車藥的話，不要與其他藥并用！建議大家選用鎮(zhèn)靜作用輕微些的藥品，避免藥效太足讓人沉睡不醒。暈車貼貼在耳根或者肚臍，視產(chǎn)品而定。

　　7.聞味去暈型：吃生姜or聞橘皮or擦風(fēng)油精

　　法寶包括生姜、鮮橘皮、風(fēng)油精等。坐車的時候含兩片生姜，胃里不舒服的時候聞橘皮味兒，頭暈的時候在太陽穴或者肚臍涂抹風(fēng)油精都能有效緩解暈眩感。

　　8.自我放棄型：不坐車了

　　暈車是吧？那不坐車不就行了，每天用11路車（您的兩條腿）上下班，從源頭上“解決”問題，簡直不能更機智~

　　最后……

　　論暈車者的自我修養(yǎng)

　　坐車前不要空腹也不要吃得過飽，七分飽就差不多了~會嘔吐的請隨身攜帶幾個塑料袋，車上就不要吃東西了。多喝水，并且控制自己暈車的節(jié)奏，最好找個角落默默地吐，盡量不給別人添麻煩~