國醫(yī)健康薈

張口笑 2016-05-19

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國醫(yī)健康薈

劉祖貽：養(yǎng)生重在提高免疫黃芪紅棗兩樣寶 I 國醫(yī)說

Δ 劉祖貽，1937年生，出身于中醫(yī)世家，首批湖南省名中醫(yī)，國家有突出貢獻(xiàn)專家，享受國務(wù)院政府特殊津貼，第二屆國醫(yī)大師。按：劉祖貽教授說，“古人云，上工治未病。當(dāng)今養(yǎng)生的方法很多，如氣功等等。我認(rèn)為養(yǎng)生、調(diào)養(yǎng)、保健，重在提高自身免疫力，即防御能力。

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2016-05-19 19:38

五種粗糧怎么吃？反正不是越多越好

按：隨著人們生活水平提高，人們主食的攝入減少，食物加工越來越精細(xì)，油脂及能量攝入過高，導(dǎo)致B族維生素、膳食纖維和某些礦物質(zhì)的供給不足、慢性病發(fā)病率增加。不少人都知道，平日吃點(diǎn)粗糧益處多多。

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2016-05-19 19:38

她是英國最有故事的億萬富婆

按：她是從納粹手中逃生的二戰(zhàn)流浪兒，童年不幸的她沒有放棄希望，傳奇的她創(chuàng)辦了一家只招募女員工的科技公司，二十年后，她身家1.5億英鎊，并讓70名員工成為了百萬富豪！Shirley今年83歲，剛聽到她的故事時(shí)，很多人都會(huì)感到非常困惑。

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2016-05-19 19:38

奚肇慶：夏季四款養(yǎng)生茶飲清熱排毒防流感

Δ 江蘇省中醫(yī)院急癥臨床研究室主任，主任醫(yī)師，教授、博士生導(dǎo)師、江蘇省名老中醫(yī)。按：夏日來臨，不少人覺得潮濕悶熱，口渴難受。喝冰鎮(zhèn)飲料不健康，喝白開水又覺得索然無味。很多人便自己給自己“開方子”，腸清茶、降火茶等等，幾種喜歡的中藥放在一起泡水喝。

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2016-05-18 19:58

禤國維：脂溢性脫發(fā)最常見可煲兩款生發(fā)湯 I 國醫(yī)說

Δ 禤國維，廣州中醫(yī)藥大學(xué)首席教授、博士生導(dǎo)師，廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師，1993年獲“廣東省名中醫(yī)”榮譽(yù)稱號(hào)，2014年被評為第二屆“國醫(yī)大師”。脂溢性脫發(fā)，清代才開始出現(xiàn)病名，認(rèn)為是“發(fā)蛀脫發(fā)”、“蛀發(fā)癬”。但脾胃濕熱、濕熱上蒸才是脂溢性脫發(fā)的主要原因。

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2016-05-18 19:58

83歲小野洋子：請不要阻止我用自己的方式拒絕變老

按：對于小野洋子，你可能知道很多，你可能非常陌生。自1960年代開始，她在藝術(shù)界就一直是一位多產(chǎn)和積極的藝術(shù)家，當(dāng)1966年遇見約翰·列儂時(shí)，她的觀念作品正在倫敦的一家畫廊展出。

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2016-05-18 19:58

五谷養(yǎng)生粉，真的適合你？

按：近年來，從超市、農(nóng)貿(mào)市場到網(wǎng)絡(luò)上各種虛虛實(shí)實(shí)、大大小小的廠家、店鋪，突然冒出各種類似五谷雜糧、藥食同源食材為原料的“養(yǎng)生粉”，男女老少各有配方，聲稱常吃能養(yǎng)身健體，甚至能降三高、治糖尿病，看得人眼花繚亂。健康真能這么簡單吃出來嗎？這類“養(yǎng)生粉”到底靠不靠譜？

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2016-05-17 18:11

朱南孫：我基本上不服用什么補(bǔ)藥 I 國醫(yī)說

Δ 朱南孫，1921年1月生，江蘇南通人，上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院終身教授、主任醫(yī)師，全國中醫(yī)婦科名師，朱氏婦科傳人沒有秘密的朱氏調(diào)經(jīng)促孕方青海路44號(hào)的名醫(yī)特診部，是一座乳白色的歐式小洋樓。每一間診室，都布置得安靜、古雅。

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2016-05-17 18:11

劉維忠推薦單驗(yàn)方：降糖苦瓜生姜飲

Δ 劉維忠，甘肅省衛(wèi)生計(jì)生委主任苦瓜生姜飲材料：新鮮苦瓜250克，生姜10克。用法：苦瓜洗凈切碎或絞汁，加生姜10克，水1000ml，煮15分鐘備用。每天當(dāng)茶飲，每次300ml，每日3次。解析：要想讓血糖天天平穩(wěn)，一定要盡量避免可能引發(fā)血糖升高的不良習(xí)慣?？喙喜枋翘侨瞬诲e(cuò)的選擇。

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2016-05-17 18:11

柴嵩巖：凡女人病皆不離開陰血如何養(yǎng)護(hù)？

Δ 柴嵩巖，1929年生，首都國醫(yī)名師，國家級(jí)名老中醫(yī)，著名現(xiàn)代中醫(yī)婦科專家。按：作為中醫(yī)婦科名家，柴嵩巖在65年的從醫(yī)生涯中，以“心不如佛者，不可為醫(yī)；術(shù)不如仙者，不可為醫(yī)”為信條，精讀古代醫(yī)藥典籍，勤修現(xiàn)代醫(yī)學(xué)原理。

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2016-05-16 18:37

Δ 顏德馨，博士生導(dǎo)師，第一屆國醫(yī)大師，1939年8月起從事中醫(yī)臨床工作，為全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師、國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳統(tǒng)醫(yī)藥項(xiàng)目代表性傳承人。長期從事疑難病證的研究，創(chuàng)立“衡法”觀點(diǎn)，為診治疑難病證建立了一套理論和治療方法。

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2016-05-16 18:37

三毛：生命與愛

按：最近的新聞熱點(diǎn)里，接連面對了幾個(gè)生命了離去，他們都值得我們紀(jì)念與感懷，也讓我們因?yàn)樗麄冮_始重新審視社會(huì)、審視生命。重讀一遍三毛的久文，或許能變得清晰一些。雖然預(yù)知死期是我喜歡的一種生命結(jié)束方式，可是我仍然拒絕死亡。

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2016-05-16 18:37

中醫(yī)藥需要工匠精神么？日本職人不生產(chǎn)商品只傳承生活 I 夜讀

一去年秋天，我在位于日本和歌山縣東北部的高野山見到一尊藥師如來，這是自它1934年制作完成后，80年來第一次面向大眾開放參觀，時(shí)間只有短短一個(gè)月，下一次也未知是何時(shí)。佛像的作者名叫高村光云，日本近代佛像大師能數(shù)得出名字的不超過10個(gè)，他是其中數(shù)一數(shù)二的人物。

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2016-05-14 23:35

季羨林：不挑食不嘀咕不鍛煉

按：季羨林先生是我國著名的東方學(xué)大師、語言學(xué)家、文學(xué)家、國學(xué)家、佛學(xué)家、史學(xué)家、教育家和社會(huì)活動(dòng)家。他自稱是“三朝元老”，意指他一生經(jīng)歷了清朝、中華民國和中華人民共和國三個(gè)時(shí)代。他出生于1911辛亥革命那年，直到2009年因心臟病去世，享年98歲。

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2016-05-12 19:28

夏令膏方 I 李學(xué)銘：夏天補(bǔ)膏和冬天補(bǔ)膏有哪些區(qū)別？

Δ 李學(xué)銘，國家級(jí)名老中醫(yī)，主任中醫(yī)師膏方不是一個(gè)純粹的補(bǔ)劑冬令進(jìn)補(bǔ)的膏方，30多年前是我跟徐志瑛(國家級(jí)名中醫(yī))在省中醫(yī)院首先搞起來的，搞到現(xiàn)在有了這樣大一個(gè)規(guī)模。夏季膏方，我從2006年有意開始嘗試，現(xiàn)在形勢還好，去年據(jù)說光到回春堂來開夏季膏方的，就超過600位顧客。

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2016-05-12 19:28

劉濤：女人需要有多獨(dú)立？

按：網(wǎng)上又出現(xiàn)了“#遇見劉濤就娶了吧#”這樣的話題，只是兩年后，相似的話題差了一個(gè)字——#遇見劉濤就嫁了吧#。作為一個(gè)女人、一名演員；她圖和看到女性和獨(dú)立。30歲前劉濤留給觀眾的印象，是《天龍八部》里嬌俏溫柔的阿朱，是《白蛇傳》溫雅寬厚的白素貞。

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2016-05-11 18:12

毛德西：睡覺不香還身體乏力？三種米茶補(bǔ)補(bǔ)腎

按：立夏過后，氣溫逐漸升高，雨量開始增多，人們普遍容易出現(xiàn)吃飯無味、睡覺不香、身體困重不爽、關(guān)節(jié)肌肉酸重等情況，怎樣才能改變這種狀態(tài)呢?除了安排好自己的作息起居時(shí)間外，常飲米茶是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

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2016-05-11 18:12

李玉奇：人有兩張口胃口決定生老病死 I 國醫(yī)說

Δ 李玉奇，1917年生于遼北銀州城。國醫(yī)大師，遼寧中醫(yī)藥大學(xué)教授，博士生導(dǎo)師。從醫(yī)六十余載，工精內(nèi)、婦、兒科三科，精研脾胃病三十余載。曾任遼寧省衛(wèi)生廳中醫(yī)處處長、遼寧中醫(yī)藥大學(xué)副校長兼附屬醫(yī)院院長等職。大師手記余通過多年的臨床，體會(huì)到延緩衰老從調(diào)理脾胃入手，其效甚為可喜。

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2016-05-11 18:12

夏令膏方 I 陳意：亞健康、慢性病、冬病夏治的都試試

Δ 陳意，國家級(jí)名老中醫(yī)、主任中醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師，從事中醫(yī)內(nèi)科四十余年，對中醫(yī)中藥保健養(yǎng)生和調(diào)理經(jīng)驗(yàn)豐富，造詣?lì)H深。按：冬季吃膏方已成為很多人的養(yǎng)生習(xí)慣?！岸爝M(jìn)補(bǔ)，春天打虎”,冬天吃了膏方后，到春天體力充沛少生病。近兩年來，一些人也開始熱衷于夏季膏方。

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2016-05-11 18:12

女性肌膚如何抵御夏季過敏元兇？

按：夏季過敏特別“鐘情”于女性。為了美麗，一些女性的不合理舉動(dòng)，讓自己“火熱”地癢起來。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科張敬東主任醫(yī)師盤點(diǎn)那些讓女性夏季過敏的罪魁禍?zhǔn)祝д腥绾悟?qū)癢。

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2016-05-10 20:40

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