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每晚搓指甲,30天后竟有意想不到的奇效!

 老劉tdrhg 2016-04-30

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因故無法運(yùn)動或不喜歡運(yùn)動的人,可以采用指甲按摩療法來提升身體免疫力,增進(jìn)整體健康。


這種療法為什么能有效提高免疫力?

身體的末梢處,是血液流動全身時一定會經(jīng)過并折返的地方,尤其是手腳末梢,聚集有許多神經(jīng),因為人體所接收的各種信息,通常都是手腳末梢處先接觸到,也難怪這里會有許多神經(jīng)。


不僅如此,聚集在此處的神經(jīng)還非常敏銳,有些專精的技術(shù)人員,能透過指尖的靈敏感覺,瞬間明白手指頭碰觸到的東西厚度為0.01公厘,這種人的指尖敏感度,甚至比金屬測定儀還準(zhǔn),可見刺激此處,確實(shí)能收到一定的效果。


而通常人類身體的各個尖端處,血液循環(huán)都很不好,例如手指尖的溫度,大約只有31、32度而已,但只要揉搓完手指甲后,體溫就能提高1度溫度。腳指尖也是一樣,平常腳底寒冷,睡覺時都得穿襪子睡的人,在進(jìn)行過這種揉搓指甲療法后,都能順利溫?zé)崮_指頭,再也不需要穿襪子睡覺。


怎么搓揉?

▲大拇指:對應(yīng)呼吸器官,改善咳嗽、風(fēng)濕痛等


▲食指:對應(yīng)消化器官,改善腸炎、胃炎


▲中指:對應(yīng)耳朵,有效改善耳鳴


▲無名指:刺激交感神經(jīng),提高免疫力


▲小指:對應(yīng)循環(huán)器官,心臟、腎臟等,對高血壓、糖尿病、眼睛等有效果

用力按壓手指甲兩旁的肌肉,能刺激身體副交感神經(jīng),若想提高免疫力,就揉搓無名指以外的手指頭,因為揉搓無名指時,并不會刺激副交感神經(jīng),而是刺激交感神經(jīng)。


用大拇指與食指,抓住另一手手指頭上長出指甲的地方兩側(cè),然后開始揉搓,一處約揉搓10秒鐘。可參照手指與身體對應(yīng)表,有任何不適癥狀的人,最好揉搓20秒鐘。


力道不夠時,很難收到效果,最好用點(diǎn)力揉搓,覺得有點(diǎn)疼痛就表示有效。一天最好揉搓1~2次,會更有效。


通常只要一個月左右,就能明顯改善不適癥狀,效果好的人,甚至只要幾天就會見效。

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