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素食養(yǎng)生:紅燒竹毛肚

 南煙舍 2016-04-26

素食養(yǎng)生:紅燒竹毛肚

紅燒竹毛肚紅燒竹毛肚

  [主料]

  竹毛肚、黑木耳、白菜、黃豆芽、姜末、白芝麻、鹽、蘑菇粉、白糖、生抽、老抽、十三香、胡椒粉、芝麻油

  [做法]

  1、先將竹毛肚用溫水泡發(fā)、然后挑去雜質(zhì)、放進(jìn)鍋中飛水岀鍋再用清水反復(fù)洗幾遍備用。

  2、黑木耳、白菜、黃豆芽洗凈飛水、凈鍋放入少許油放入姜末煸香加入黑木耳、白菜、黃豆芽加入少許鹽和蘑菇粉炒熟出鍋放入盤中備用。

  3、另起鍋放入少許姜末放入竹毛肚加入少許水、加調(diào)料、調(diào)好味道稍煮一會(huì)勾少許芡汁淋上芝麻油出鍋倒入盤中撒上白芝麻既可。

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