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黃色食物對(duì)應(yīng)五行為土，入脾，可以提高脾臟之氣，促進(jìn)和調(diào)節(jié)新陳代謝，增強(qiáng)腑臟功能。 1、健脾益氣粉：五谷磨房小米、糙米、綠豆、桂圓、黃豆。 2、強(qiáng)身健骨粉： 黑米、花生、燕麥、小米、紅棗。
3、健胃消食粉： 黑米、花生、玉米、綠豆、紅棗。 4、化痰去濕粉：茯苓100克，陳皮15克，薏米200克，茨實(shí)100克，紅豆200克，黑芝麻200克
5、補(bǔ)氣養(yǎng)血粉：紅棗片75克 黑米100克 黑豆150克 黑芝麻40克 紅蓮子45克 糙米90克 6、養(yǎng)腎烏發(fā)粉：營(yíng)養(yǎng)粉黑芝麻35克 黑豆150克 首烏50克 核桃35克 黑米130克 燕麥100克 |
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