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睡眠對于每個人來說都非常重要，有了充足的睡眠，就有了健康的基礎。而日常生活當中，一些簡單易行的好方法，可以幫助我們輕松緩解睡眠所帶來的困擾，趕快學習一下吧~  枕頭里放這個 會有神奇效果哦！  您吃完橘子以后，是不是把橘子皮直接扔掉了？其實，這橘子皮用處大呢！處理后的橘皮做成枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病癥，橘子皮獨有的清新味道還能有助于睡眠。 橘皮枕頭的功效 橘皮枕頭除了具有降血壓的功效以外，還有清熱去火、預防腦梗塞等功效。 橘皮枕頭的做法 橘子皮放在干凈的紙上，放在陽光下曬得半干時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀。  其他神奇功效枕頭
擁有好睡眠，才有好健康！ 來源：中國網（ID：CIIC_China）、養(yǎng)生中國 |
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