專家：國(guó)醫(yī)大師 著名針灸專家 郭誠(chéng)杰

郭誠(chéng)杰學(xué)術(shù)技術(shù)繼承人 張衛(wèi)華

人老了骨頭都不好了，骨質(zhì)疏松就易引發(fā)骨折，骨質(zhì)疏松癥是困擾眾多老年人的常見癥狀。但是我們今天請(qǐng)來的國(guó)醫(yī)大師、著名針灸專家郭誠(chéng)杰卻不一樣，郭老96歲的郭老骨骼奇跡般的“返老還童”，骨密度檢查達(dá)到60歲人的水平！究竟有哪些方法讓96歲郭老的骨骼“返老還童”呢？請(qǐng)您關(guān)注由國(guó)醫(yī)大師郭誠(chéng)杰及弟子張衛(wèi)華為您帶來的《96歲國(guó)醫(yī)大師的養(yǎng)生經(jīng)2》。更多內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊http://yst..

2009年，郭老88歲，遭遇了人生最大一次骨折，是股骨粗隆骨折。除了手術(shù)治療，郭老靠自我按摩的方法，竟然在60天的時(shí)候就順利痊愈了！但是痊愈之后，因?yàn)殚L(zhǎng)期臥床，造成左腿肌肉萎縮了0.5厘米。郭老也是用自我按摩的方法，兩三個(gè)月之后，又一次痊愈了。郭老所采用的輔助治療方法究竟是什么呢？敬請(qǐng)收看本期節(jié)目。

郭老96歲高齡，除了骨骼很好之外，牙齒堅(jiān)固、黑發(fā)也很多，他每天都會(huì)出門到公園鍛煉，完全看不出是96歲的人。郭老認(rèn)為自己是腎好，因?yàn)橹嗅t(yī)傳統(tǒng)認(rèn)為腎為先天之本，腎主藏精，發(fā)為腎之華，齒為骨之馀。所以老年人加強(qiáng)腎的保護(hù)是很重要的。郭老現(xiàn)場(chǎng)為大家介紹了幾個(gè)他常用的護(hù)腎方法。

除堅(jiān)持鍛煉之外，郭老還很注意時(shí)辰的養(yǎng)生，在不同時(shí)間段都有特別的保養(yǎng)方法。例如，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為人體上下分陰陽(yáng)，上——腰以上屬陽(yáng)，下——腰以下屬陰；五臟也分陰陽(yáng)，心肺屬陽(yáng)，肝脾腎屬陰。白天屬陽(yáng)，晚上屬陰。因此郭老認(rèn)為調(diào)理肝腎較好的時(shí)機(jī)是晚上?，F(xiàn)場(chǎng)郭老也為大家推薦了睡覺前可以進(jìn)行的肝腎保健操。

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