誤區(qū)一：產(chǎn)婦穿戴過多

有的人認為坐月子時衣服穿得越多越好，捂頭捆腿，結果對產(chǎn)婦非常有害。

婦女產(chǎn)后體內發(fā)生許多變化，皮膚排泄功能特別旺盛，以排出體內過多的水分，所以出汗特別多，如果汗不擦干直接吹風或在穿堂風下休息，就容易感冒。有的產(chǎn)婦不管冷熱，不分冬夏，老是多穿多捂，這樣身體過多的熱不能散發(fā)出去，結果出汗過多，變得全身虛弱無力，盛夏時還會發(fā)生中暑，出現(xiàn)高熱不退，昏迷不醒，甚至危及生命。

誤區(qū)二：產(chǎn)婦產(chǎn)后馬上熟睡

經(jīng)過分娩的過程，產(chǎn)婦消耗了大量的體力和精力。因此，當嬰兒出生后，母親就會大松口氣，緊接著疲勞就會襲來，很想痛痛快快的睡一覺。

但醫(yī)生主張，產(chǎn)后不宜立即熟睡，應先閉目養(yǎng)神，半坐臥，用手掌從上腹部向臍部按揉，在臍部停留，旋轉按揉片刻，再按揉小腹，時間比臍部稍長。如此反復十余次，可有利于惡露下行，避免或減輕產(chǎn)后腹痛和產(chǎn)后出血，幫助子宮盡快恢復。閉目數(shù)小時后就可熟睡，此時周圍環(huán)境應保持安靜。家人應悉心護理和照顧產(chǎn)婦。

誤區(qū)三：產(chǎn)婦不能刷牙

民間有的地方流傳產(chǎn)婦不能刷牙的說法，這是一種陳規(guī)陋習。事實上，產(chǎn)婦比一般人更應注意口腔衛(wèi)生。由于產(chǎn)婦進餐的次數(shù)多，食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫里的機會增多，而口腔感染還是產(chǎn)褥感染的來源之一。因此，產(chǎn)婦在月子里不刷牙是不對的, 應該每天早、晚各刷一次牙，如能在每次進餐后都刷牙、漱口，對健康更為有利。

誤區(qū)四：產(chǎn)婦不能洗頭洗澡

產(chǎn)婦要在滿月后才能洗頭和洗操，這是不可取的。因為產(chǎn)婦分娩時要出很多汗，產(chǎn)后也會常常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一把般人虛弱，因此產(chǎn)后講究個人衛(wèi)生是十分重要的。自分娩后兩三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。在炎夏季節(jié)，每天應用溫開水洗滌一次，產(chǎn)后7?10天，即可用熱水洗頭。如用溫開水坐浴，最好是在5000毫升水中加入1克高錳酸鉀，達到滅菌的作用。

誤區(qū)五：產(chǎn)婦用香皂洗乳房

專家指出，使用香皂會洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經(jīng)常去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，會使乳房局部過分干燥和細胞脫落，從而使表皮層細胞腫脹。若過多使用香皂等清潔用品清洗，可堿化乳房局部皮膚，破壞保護層。香皂在不斷地使皮膚表面喊化的同時，還促進皮膚上堿性菌群增長，使得乳房局部的酸化變得困難。此外，用香皂清洗還會洗掉保護乳房局部皮膚潤滑的物質——油脂。而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，并要恢復其酸性環(huán)境則需要花費一定的時間。

因此，要想充分保持哺乳期乳房局部的衛(wèi)生，讓寶寶有足夠的母乳，最好還是用溫開水清洗，盡量不用香皂。如果迫不得已需要香皂或酒精清洗消毒，則必須注意盡快用清水沖洗干凈。

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