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　　1.有了痘痘使勁擠

　　擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的事，一旦臉上長了癤腫或痘痘，很多女孩子都喜歡往擠捏。實在，這樣做比不擠捏對面部的損害更大，有時會造成炎癥的擴散，形成大的癤腫或膿腫更難以消除。

　　2.濃妝艷抹

　　有的女孩子喜歡“人不漂亮妝來補”，一天到晚都將自己的臉當做化妝品的“試驗田”，日霜、晚霜、彩妝、隔離霜抹個不停，皮膚整天都沒有休息的機會。皮膚的分泌和排泄功受到嚴重影響，自然輕易長痘生斑。

　　3.毛巾搓臉

　　很多女性特愛干凈，洗臉時深恐洗不干凈，于是，用毛巾使勁搓臉。但這樣很輕易引起皮膚的損傷，繼而又引發(fā)細菌感染，這種情況在沒有對毛巾進行消毒處理的情況下更輕易發(fā)生。此外，使勁搓臉還輕易使皮膚變得粗糙干澀松弛，并產(chǎn)生皺紋。

　　4.甜食揣兜嘴不停

　　愛吃零食似乎是女孩子的天性，因而時常在衣兜和包里放零食。但是甜食會使體質酸化，降低皮膚對外界的抵抗力，使皮膚敏感性升高，因而易產(chǎn)生皺紋長痘和發(fā)生皮炎。過多攝進糖分還會增加贅肉。

　　5.穿耳配飾

　　為了彰顯個性，一些女孩子喜歡穿耳配飾，并將項鏈戒指佩戴齊全。但這些配飾往往含有重金屬鎳，鎳對皮膚而言是一種高致敏物質，極易損害皮膚。

　　6.用手撐臉

　　托腮時，手掌對臉部的擠壓會造成臉上的皮膚被拉扯，很容易出現(xiàn)皺紋。最可怕的是，這個動作一旦造成皺紋，可就是永久性的，不同于皮膚干燥所導致的細紋、幼紋。也就是說，這種皺紋用多貴的護膚品也很難輕易消除。

　　7.經(jīng)常皺鼻子

　　臉上最早出現(xiàn)皺紋的部位，就是常受表情肌牽動的部位，像眼尾、眼下、眉心、額頭等。肌膚受到牽動時有紋路出現(xiàn)，但只要表情回復紋路就不見了，那還不必擔心。若需較長時間表情紋才消失，你就要開始注意了。

　　8.偏愛某側牙齒

　　因為一段時間牙疼或因為某種個人愛好就長期保持了單側咀嚼的壞習慣，會讓經(jīng)常咀嚼食物那邊的面部肌肉越來越強壯，而另一邊面部肌肉則由於經(jīng)常不用而退化。久而久之，就會造成左右面部大小不同，形成“大小”臉！拜托，在女人的臉上，不對稱可不是個性，而是美麗大忌。

　　9.表情夸張

　　任何拉扯皮膚的動作重復多次都會生皺紋，即使是說話時眨眼睛或挑眉。還好，中國女性表情夸張的人不多，這應該也是中年后的歐美女性皺紋比亞洲女性多的原因之一吧。

　　10.敷面膜超過15分鐘

　　敷面膜前一定要看說明書，一般面膜在臉上的停留時間不宜超過15分鐘。敷面膜超時后，面膜會倒過來從肌膚中吸收水分，還會給毛孔戴上“口罩”，影響皮膚吸收營養(yǎng)和分泌油脂，引起過敏。

　　11.愛嚼口香糖

　　許多人愛吃口香糖，有的人甚至把“飯后來兩粒，平常沒事來兩?！睊煸谧爝?。然而，長時間嚼口香糖，會使咬肌過度訓練，影響下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育，使得外觀出現(xiàn)“方形國字臉”或是“大餅臉”。

　　12.吸煙

　　吸煙能夠讓皮膚提前早衰，臉部懈怠、皺紋橫生，黑色素堆積超多；簡略致使嘴唇褶皺變多以及下頜下垂。此外，吸煙還會影響人的精神狀態(tài)。

　　13.常垂頭玩手機

　　垂頭玩手機的時候，脖子承受的壓力較平常更大。堅持垂頭的姿勢，會使表皮細胞變老加快，頸部皺紋加深。此外，重力和垂頭施力會對脂肪有一個牽引，構成皮膚懈怠，致使下頜懈怠，構成雙下巴。

　　14.常熬夜

　　不規(guī)則的睡覺會影響內分泌代謝不完全，構成皮膚水分丟掉；致使皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加劇等。在一連串的熬夜后，會覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現(xiàn)象。

　　15.睡姿不對

　　美國的一些實驗標明，因為睡覺時臉頰遭到揉捏，會給眼角等區(qū)域的皮膚構成許多褶皺。在我們年輕的時候，皮膚的修正更新生動，彈性較好，這些褶皺或許僅僅暫時性的，會較快恢復。但如果日復一日地揉捏，皺紋就會沿著這些褶皺構成。尤其是跟著年歲的添加，機體的各項機能都會老化，皮膚的彈性日益降低，這些長時間存在著褶皺的地方，就會更加快速地構成難以消除的甚至是永久性的皺紋。

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（責任編輯：姚佳佳）