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別人看重我的并不是真正的我——假性自體的痛苦

 劉淑姿 2016-03-01


當(dāng)前瀏覽器不支持播放音樂或語音,請在微信或其他瀏覽器中播放 4:11 long lost pen pal 來自張海音心理空間






我                  


        這                   人         

么                  

                                 

真                   說


誠                   我











  



撰文:張海音

編輯:張蓓蘭










別人看重我的并不是真正的我


——假性自體的痛苦






前一陣子,我碰到這么一個女生,27歲,從小家境優(yōu)越,學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,高中畢業(yè)就去了歐洲著名大學(xué)留學(xué),大學(xué)畢業(yè)后還接著完成了研究生學(xué)業(yè),在當(dāng)?shù)貜氖轮型馕幕涣鞯墓ぷ?,并尋求進一步發(fā)展機會……


一切似乎都不錯。


見她時感受到是一個陽光、自信、干練、沉著、冷靜的女生,我無法想象這是一個幾天前剛經(jīng)歷了情感變故引發(fā)割腕自殺、連續(xù)幾天歇斯底里痛哭、失眠、幾天內(nèi)消瘦了10多斤的人。


說已經(jīng)不是第一次這樣了,也擔(dān)心今后再這樣。她父母感到女兒為了一點情感上的事做出這樣極端的自殺行為,太夸張了,無法理解又不知怎么幫她。


對父母的反應(yīng)方式一點都不意外,甚至站在一定的高度很能理解父母對自己的不理解…


懂事??!



韓國插畫師Jiwoon Pak 作品


話說,她(A)是一個有著豐富情感經(jīng)歷又很獨立的人,這次到底是什么傷到了她?


其實,最最傷害她的,不是戀人(B)不愛她愛別人了,而是最后得知戀人原來就一直暗戀自己的好友(C)但未得到C的積極回應(yīng),就先和自己好上了,后來B偶然得知C其實也很喜歡自己,B和C就走到了一起。


關(guān)鍵是整個過程B和C雖然對自己有內(nèi)疚但都認(rèn)為自己是很強大、獨立的人,能成全別人的人,這讓她十分受不了,反復(fù)追問B,“你原來愛我是真的還是假的?!”  反復(fù)追問C,“你原來和我做朋友是否就是為了接近B?!”


感到自己沒有任何存在的價值!這種情況下,我想,什么回答都是搪塞!



韓國插畫師Jiwoon Pak 作品

在工作上,她感受到老板看重自己好像僅僅是因為自己很擅長場面上出色的應(yīng)酬能力,而這是自己很不喜歡做的事情,但這又是自己從小被別人欣賞、肯定的事。她希望老板是因為自己對事業(yè)的獨特追求而欣賞自己。她受不了人際關(guān)系是功利性互相利用的,但同時發(fā)現(xiàn)從小自己也是靠這個獲益的……


是一個很認(rèn)真、很想真誠對人的人,但時常會被人說“假”,那種委屈,甚至憤怒,無人能夠理解!“我到底要怎么做你們才算滿意?!”






假性自體,

又是假性自體!

現(xiàn)在怎么辣么多?。?/span>

是本來就多?還是我關(guān)注多了?


溫尼科特科胡特都闡述過假性自體。

假性自體的根源來自早期的鏡映失敗

對嬰兒的成長來說,母親需要給予嬰兒恰到好處的回應(yīng)


嬰兒 需要感到自己是強大的,

需要感到母親會回應(yīng)她的愿望,

需要感到母親能輕易地滿足她。



韓國插畫師Jiwoon Pak 作品


如果母親因種種原因不想回應(yīng)孩子或無力回應(yīng)孩子,反而不斷地要求孩子調(diào)整自己來適應(yīng)母親,問題就會出現(xiàn)。


當(dāng)嬰兒被拒絕的時候,起初的反應(yīng)是生氣,反復(fù)努力仍然無效,最終會變得抑郁。


如果母親不接納嬰兒的要求,嬰兒不僅會被挫敗,而且還不允許對此生氣。最后嬰兒發(fā)現(xiàn)提出要求就會被母親拒絕,而如果為此抱怨母親,母親就會不理自己或變得冷漠或懲自己她。這時嬰兒就會傾向于逐漸發(fā)展出一種假性自體。


嬰兒意識到如果想讓母親站在自己一邊,想讓母親微笑而不是皺眉,溫暖而不是冷冰冰,嬰兒必須學(xué)會隨和,學(xué)會做媽媽想讓她做的事,于是她開始努力取悅母親,學(xué)會讓自己變得可愛。孩子嘗試了解母親的喜好,學(xué)著做母親喜歡的事,甚至在母親要求她做之前就把事情做好。



韓國插畫師Jiwoon Pak 作品


成為一個媽媽的好孩子需要付出的代價:逐漸與自我真實的感受和情緒失去了聯(lián)系。這個孩子長大后可能會成為非常好的學(xué)生,擅長運動,或其他任何受媽媽贊許的活動。但對媽媽想要她做的事,孩子內(nèi)心深處感受不到任何愉悅或滿足。表面上可能非常努力工作,成績出眾,非常成功,但內(nèi)在感覺迷茫、空虛。


說到這里,我感到非常心痛和悲哀,又有無奈和宿命的感覺。


什么“假”?
這是從小練就的“武功”!是潛意識層面的。只有這樣才有存在的價值但又離真實自我越來越遠!


這樣的人,在成長過程中,一旦遭遇到涉及自尊的挫折(在別人看來可能很小的挫折),會引發(fā)強烈的自我否定、抑郁或?qū)@個世界的憤怒和絕望!


寫到最后,好像總得再說點什么。其實,我已經(jīng)沒有力氣再說什么了。內(nèi)心充滿了悲涼和無助,也許這正是她自己的感受。



(完)

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