首先介紹自己的基本情況，80后女，教師一枚，教齡將近十年，喜歡傳統(tǒng)文化。來(lái)戒色吧其實(shí)是因?yàn)樽约阂灿行耙矫娴膯?wèn)題，有的吧友會(huì)問(wèn)，教師是師德典范，怎么也有邪淫問(wèn)題，對(duì)于這個(gè)我想說(shuō)的是，教師也是人，其實(shí)很多方面一個(gè)人的成長(zhǎng)是一個(gè)一生的過(guò)程，在不同的階段對(duì)某些問(wèn)題的認(rèn)識(shí)不同，不管你是誰(shuí)，都是社會(huì)環(huán)境的產(chǎn)物，當(dāng)你不知道一件事情的對(duì)錯(cuò)的時(shí)候，又恰恰環(huán)境中很多因素都沒(méi)有告訴你對(duì)與錯(cuò)，甚至大多數(shù)人以錯(cuò)為對(duì)，以丑為美，要看清楚不是一朝一夕的事。

智慧的增長(zhǎng)也是需要福分的，福分修到了，就會(huì)遇到正確的人，或者讀到正確的書(shū)，或者人的思想覺(jué)悟要以一定的時(shí)間為代價(jià)的，須要大量的閱讀和思考，才能漸漸的撥云見(jiàn)霧，前提是我們要有一顆開(kāi)放性的心，要有勤于思考的習(xí)慣，還要有懷疑的精神，不要人云亦云的混日子，也不要看大多數(shù)人怎么做就盲目的去跟隨。我身邊的所有人當(dāng)中，其實(shí)對(duì)我影響最大的是我的父親還有我的老公，古人當(dāng)中對(duì)我思想影響最大的是老子(李耳)，是他們對(duì)我的影響才使我一直走在正確的道路上。

其實(shí)我所說(shuō)的自己的邪淫問(wèn)題，在如今大環(huán)境下來(lái)看，基本算是小問(wèn)題，但邪淫就是邪淫，即使冠冕堂皇的安慰自己說(shuō)意淫是沒(méi)有別人知道也沒(méi)有對(duì)別人造成實(shí)質(zhì)的傷害，但實(shí)際的傷害是對(duì)自己心靈的傷害，那種傷害從某種程度更甚，這個(gè)我體會(huì)頗深，我也有過(guò)SY ，毫不掩飾的告訴大家是為了讓吧友們明白，即使如我這樣家教很?chē)?yán)，職業(yè)看起來(lái)應(yīng)該是對(duì)道德要求很高，婚姻生活也比較順利的人，其實(shí)邪淫也是無(wú)孔不入的，更何況通過(guò)我的觀察和工作中切實(shí)的體會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)今的高中孩子中的邪淫導(dǎo)致腦力下降的令人痛心的很多問(wèn)題，真是為我們國(guó)家的未來(lái)有點(diǎn)擔(dān)憂(yōu)。

邪淫之禍及其力量之強(qiáng)大絕對(duì)不可以輕視，對(duì)治邪淫也不是一個(gè)人一朝一夕的事情，對(duì)這個(gè)問(wèn)題我們一定要引起高度的重視，這才是許多問(wèn)題的根本源頭。

因?yàn)榭臻e時(shí)間有限所以更新也許不連續(xù)，看的吧友們請(qǐng)?bào)w諒。來(lái)吧的都是有福氣的人，也許你們認(rèn)識(shí)問(wèn)題比我更早，許多都還是學(xué)生或者剛剛工作的人，起步早獲益會(huì)更多。

先檢討自己的問(wèn)題，我的問(wèn)題有SY，還有意淫。SY這個(gè)問(wèn)題每個(gè)人開(kāi)始可能情況都不太一樣，有的人早有的人晚，有的是受不良的人的影響有的純粹是偶然，我在小學(xué)六年級(jí)以前從沒(méi)對(duì)自己的身體有過(guò)什么想法，那時(shí)候接觸的人和環(huán)境都很簡(jiǎn)單，那時(shí)候的社會(huì)也相對(duì)干凈，我父母都是相當(dāng)傳統(tǒng)的人，對(duì)我的教育也比較嚴(yán)格。小學(xué)快畢業(yè)時(shí)候?qū)W習(xí)騎自行車(chē)有一天可能是練習(xí)的時(shí)間比較長(zhǎng)又是夏天穿的單褲，感覺(jué)到一陣從沒(méi)有過(guò)的~~，這就可能就是我這方面意識(shí)覺(jué)醒的一個(gè)時(shí)段。當(dāng)然每個(gè)人情況不同，這個(gè)也是遲早的事情，可以說(shuō)現(xiàn)在想起來(lái)有時(shí)候一些偶然也蘊(yùn)含著必然，其實(shí)沒(méi)什么可責(zé)怪自己的，這個(gè)到底算不算邪淫?應(yīng)該還不算是吧。因?yàn)槟钦媸菬o(wú)意識(shí)的，也不是主動(dòng)獲取的一種感覺(jué)。

看到有的吧友在看，給我增添了一份動(dòng)力。繼續(xù)說(shuō)說(shuō)我自己的情況，后來(lái)大約有半年多我爸爸媽媽忙跨區(qū)搬家裝修房子的事情，當(dāng)時(shí)也是為了給我初中上個(gè)更好的中學(xué)而忙碌，所以我的注意力也在升初中和換一個(gè)區(qū)讀書(shū)的那種新鮮上，所以暫時(shí)沒(méi)有開(kāi)始邪淫。 大約初中開(kāi)始幾個(gè)月之后，環(huán)境穩(wěn)定了，新家熟悉了，有一次周末休息在家一個(gè)人的時(shí)候不知怎么就有了一次SY，那時(shí)候純粹是好奇那種感覺(jué)而已，也沒(méi)有現(xiàn)在這些網(wǎng)絡(luò)色情之類(lèi)的東西，我家更是連一本帶色的書(shū)都沒(méi)有的，但就是那樣，也擋不住一個(gè)小孩在家在好奇驅(qū)使下的一次SY。可想而知淫欲本是人生而帶來(lái)的，是人動(dòng)物性里面自帶的東西，應(yīng)該謹(jǐn)防為上策啊?；叵肫鹉菚r(shí)較為單純的社會(huì)環(huán)境下一個(gè)正常的家庭中的小孩，都在初中時(shí)候有了這個(gè)習(xí)慣，對(duì)現(xiàn)在的小孩面臨的危險(xiǎn)真是不敢去想了

初一的時(shí)候好像有個(gè)兩三次左右，也沒(méi)有太大的興趣，畢竟那時(shí)候還是小孩子心態(tài)，什么事情就是當(dāng)時(shí)感覺(jué)有意思，過(guò)了就忘了。那時(shí)候也沒(méi)太大的傷害到自己，所以初二考了全班第一之后就奮發(fā)學(xué)習(xí)了一年多，每天沉浸在學(xué)習(xí)帶來(lái)的被老師夸的快樂(lè)中，基本上把SY的事情忘到腦后了。但是我要告訴大家的是，其實(shí)這事最好不要早早開(kāi)始，因?yàn)橛辛朔P，無(wú)論掩藏的如何，一有松懈立即會(huì)卷土重來(lái)。

到初三的時(shí)候，我還是老師看好的考最好的高中的苗苗，在我班主任和任課老師眼里我是注定上最好的高中的，我那時(shí)候是他們用來(lái)教育別的學(xué)生時(shí)候經(jīng)常舉例的好榜樣?？勺兓统霈F(xiàn)在初三后半學(xué)期，鬼使神差的我又有了幾次SY,好像頻率比一開(kāi)始多了，具體的我現(xiàn)在真忘了有多少次了。總之就是后果很?chē)?yán)重，而且我當(dāng)時(shí)真沒(méi)意識(shí)到什么原因?qū)е乱幌驅(qū)W習(xí)很輕松的我怎么就沒(méi)有考上最好的高中，如果當(dāng)時(shí)能想明白這其中的必然聯(lián)系我想肯定很多人的未來(lái)會(huì)比實(shí)際的更好許多吧。真是無(wú)知害死人啊。那時(shí)候我在所有人的驚訝中，去了排名第二的高中，連我自己都不敢相信。多年之后每次回想起我的初中班主任，心里都有一份愧疚。

那一次升高中的失誤使我自信心大受打擊，但仍然沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題的根源所在，所以說(shuō)，一定要認(rèn)清根本，方能少走彎路，認(rèn)識(shí)不到問(wèn)題的根源，我還在其他方面胡亂的反省了自己一通，現(xiàn)在想想有點(diǎn)可惜。其實(shí)那時(shí)候還有機(jī)會(huì)的，可能命運(yùn)在什么時(shí)候都會(huì)給人機(jī)會(huì)，哪怕那時(shí)候抓住機(jī)會(huì)，也還是能夠扳回一些的。怕就怕一錯(cuò)再錯(cuò)。 高一時(shí)候我想要找回自己從前的狀態(tài)，要找回爸媽欣慰的笑容，真的是痛下決心好好學(xué)習(xí)了，結(jié)果就是高一考了全年級(jí)第四名，開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候校長(zhǎng)還表?yè)P(yáng)了我，因?yàn)槿昙?jí)的立體幾何只有我一個(gè)滿(mǎn)分的。

久違的信心又回來(lái)一點(diǎn)，我也算是有一點(diǎn)點(diǎn)福氣的吧，因?yàn)槟菚r(shí)候我冥冥之中就知道不該讓父母擔(dān)憂(yōu)，做很多事情都是想要讓父母感到舒心，當(dāng)然也包括學(xué)習(xí)。但是我仍然沒(méi)有想到自己出現(xiàn)每次明顯的下滑，都跟SY有關(guān)，那時(shí)候只知道熬夜加班的學(xué)習(xí)，或者怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上非常注重吃點(diǎn)補(bǔ)腦的，媽媽還每天按時(shí)按點(diǎn)的給我做飯，早晨早早的去打牛奶，晚上做豆?jié){給我喝?，F(xiàn)在想想都感動(dòng)的流淚。哎，可憐天下父母心，所以做子女的千萬(wàn)要愛(ài)護(hù)自己啊，這也是孝順的一種方式。

那時(shí)候我是班上學(xué)習(xí)委員，說(shuō)實(shí)話(huà)長(zhǎng)的還算可以，老師對(duì)我也好，但情竇初開(kāi)的青少年們開(kāi)始找對(duì)象了，也有不少暗送秋波或者給我各方面照顧的男生，具體情節(jié)略過(guò)了，總之我也不是心如止水的，那根本做不到，但上帝保佑我有一對(duì)非常負(fù)責(zé)任的父母，每天讓我按時(shí)按點(diǎn)回家，晚五分鐘都會(huì)把所有老師親友的電話(huà)打一遍，高二開(kāi)始上晚自習(xí)爸媽每天必站在校園外的路燈下接我回家，爸爸總說(shuō)養(yǎng)女孩子要多操心，要讓我平平安安順順利利的直到工作嫁人，每次牽扯到我的上學(xué)，我家都搬家，都是為了離我上學(xué)的學(xué)校很近，高中時(shí)候也搬了一次。

那時(shí)候我很羨慕別人的自由，別人可以出去瘋玩，別人周末跟男同學(xué)出去逛街的時(shí)候遇到我，而我是被媽媽帶著逛街，過(guò)元旦時(shí)候同學(xué)們一起玩通宵，而我是好多同學(xué)求情才允許出去的，還必須有人九點(diǎn)保證把我送回我媽旁邊。我那時(shí)不能說(shuō)是沒(méi)有叛逆的心的，但我終究還是走在陽(yáng)光的大道上，那時(shí)候沒(méi)感覺(jué)父母有多么好，甚至很煩，擔(dān)心同學(xué)笑話(huà)，但我爸始終就是那一副說(shuō)法和做法，那時(shí)候我覺(jué)得他是個(gè)老古董。

有一點(diǎn)遺憾就是我接觸不到關(guān)于SY有害的知識(shí)，父母對(duì)這些是諱莫如深的，只是在行動(dòng)上照顧我和保護(hù)我，思想上也沒(méi)有談?wù)撨^(guò)這么私密的事情，大概他們也不知道我有這個(gè)毛病吧。所以我們?nèi)绻歉改傅脑?huà)，我想應(yīng)該有意識(shí)的去灌輸一些東西，因?yàn)橛行┦虑椴皇俏覀儾徽f(shuō)就不存在的，孩子在父母眼里也許都是純潔的天使，但這世間畢竟不是天堂，不能保證生如白紙的孩子不被污染。

與邪淫的斗爭(zhēng)可以說(shuō)就是與魔鬼斗爭(zhēng)，其難度可想而知。我那時(shí)唯一的問(wèn)題就是這個(gè)， 這絕對(duì)是個(gè)大問(wèn)題，在SY的影響下我由一個(gè)出色的學(xué)生變成一個(gè)平庸的畢業(yè)生，還好有點(diǎn)基礎(chǔ)打底，只考了一個(gè)比較一般的本科。而我那時(shí)候仍然只是覺(jué)得自己可能是女生的緣故，學(xué)習(xí)后勁不如男生那么強(qiáng)，所以沒(méi)考的好也沒(méi)有認(rèn)為與SY有關(guān)。

上大學(xué)之后住校了，但離家也不遠(yuǎn)，周末還是可以回家的，那時(shí)候覺(jué)得終于自由自在了，有點(diǎn)得意忘形，大學(xué)里戀愛(ài)氛圍還是很濃的，被幾個(gè)男生追的感覺(jué)真好，這是當(dāng)今很多女孩子都沉浸其中的虛榮吧，其實(shí)那一點(diǎn)意義都沒(méi)有，真的，但我當(dāng)時(shí)真是樂(lè)此不疲，每天心神不寧的還以為是榮耀，放假在家的時(shí)候還想念學(xué)校，對(duì)家里少了許多留戀，甚至盼望開(kāi)學(xué)恢復(fù)那種自由自在的生活。還好命運(yùn)待我不薄，遇到我現(xiàn)在的老公，當(dāng)時(shí)我還把他騙的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，一邊跟他曖昧不清(精神上的)，一邊赴約跟別人去吃喝玩樂(lè)，真不知道自己哪跟筋搭錯(cuò)了，浪費(fèi)著自己的時(shí)間和精力，還以為自己多了不起似的。

其實(shí)大學(xué)里無(wú)非幾種情況，也不排除有真心以結(jié)婚為目的談戀愛(ài)的，但是畢業(yè)時(shí)候的現(xiàn)實(shí)往往會(huì)給人以沉重的一擊，更何況大多數(shù)人是沒(méi)有對(duì)未來(lái)的規(guī)劃的，所以戀愛(ài)有時(shí)候就有了另一種意味，那就是”今朝有酒今朝醉，明日愁來(lái)明日愁?！坝械娜嗽诃h(huán)境的影響下也想要有個(gè)男朋友或者女朋友，僅此而已，根本談不上什么未來(lái)啊責(zé)任啊，也有一些打著戀愛(ài)旗號(hào)玩弄女性的，這樣的我還真見(jiàn)過(guò)不少，我周?chē)幸粋€(gè)愛(ài)慕虛榮的女孩就上當(dāng)不淺，最終什么都得不到。還有一個(gè)很明顯的規(guī)則就是”上床必分手“，簡(jiǎn)直是魔咒。

大學(xué)周?chē)庾詈玫牟皇菚?shū)店，而是飯館和賓館，如今從書(shū)店和賓館的數(shù)量對(duì)比上也可以看到一些世風(fēng)日下的影子，往往讓人感慨，我現(xiàn)在作為一個(gè)教育工作者的身份，每每看到我執(zhí)教的高中外面學(xué)生穿著校服公然從賓館里走出來(lái)，心里十分寒冷。誰(shuí)沒(méi)年輕過(guò)?但年輕人已經(jīng)缺少了許多正確的引導(dǎo)，整個(gè)社會(huì)充斥的無(wú)非是欲望和消費(fèi)，讓我們的孩子們?nèi)绾芜x擇?他們需要多么大的定力去應(yīng)付這一切?他們又有多少能力去認(rèn)清這一切呢?

當(dāng)年我跟老公算是標(biāo)準(zhǔn)”吃貨“，吃遍整個(gè)城市各個(gè)有特色餐館，賓館也去過(guò)，不過(guò)只一次就打住了，因?yàn)槟谴问裁炊紱](méi)有發(fā)生，我拒絕了，他也把持住了，正因?yàn)樗莻€(gè)正人君子，我也不是個(gè)亂來(lái)的人，我們才有了今天，我們才能走到今天。后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)許多事情是有因果的，我們大學(xué)時(shí)候那么多戀愛(ài)的人，絕大多數(shù)都分手了，但我們畢業(yè)居然能順利的在一起找到工作，奠定了結(jié)婚的基礎(chǔ)，這難道僅僅是自己努力的結(jié)果嗎?如果說(shuō)造化弄人，有時(shí)候造化也成人之美，關(guān)鍵看你怎么在正確的時(shí)間來(lái)做正確的事情，只要合理，還是會(huì)很順利的。

生活中我們絕大多數(shù)都是平凡的人，也都有很多毛病，其實(shí)我們并不需要拼了命去奢求一些什么，但僅僅是拒絕婚前性行為一條，就讓我少受了許多無(wú)端的苦。一個(gè)普通學(xué)校的本科生，十年前大學(xué)畢業(yè)時(shí)候恰好我的專(zhuān)業(yè)就業(yè)最好，之前都是冷門(mén)的呢，我想這可能是命運(yùn)的幫助， 雖然曾經(jīng)的SY，還有斷斷續(xù)續(xù)的YY，也確實(shí)給我了許多報(bào)應(yīng)，但能少造作一些就要盡量的完善自己。

在此我想以我自己多年的例子來(lái)告訴大家，這些年給我?guī)?lái)巨大打擊的也是因?yàn)樾耙?，給我?guī)?lái)順利的生活的也是因?yàn)椴恍耙?，苦苦的追求和苦苦的攀緣都沒(méi)有必要，幸福生活就在我們自己手中，沒(méi)有必要走那么遠(yuǎn)去求，也沒(méi)有必要庸庸碌碌的為名利把自己累死，始終走在正確的道路上比走的快走的遠(yuǎn)更重要。

現(xiàn)在我們的社會(huì)是一個(gè)黃毒泛濫的社會(huì)，孩子們面臨的誘惑多到無(wú)法回避，而真正在極力保護(hù)孩子們的恰恰只有學(xué)校在努力的做，我們讓學(xué)生穿著校服，不允許他們?nèi)景l(fā)燙發(fā)染奇怪的指甲油其實(shí)不是滅絕個(gè)性，而是為了讓他們一心不亂，努力學(xué)習(xí)正確的東西來(lái)分辨是非。

當(dāng)然也有一些確實(shí)不妥的做法那就是在如今教育體制之下只重視考試內(nèi)容而輕視了傳統(tǒng)文化的教育，這個(gè)我也很無(wú)力。社會(huì)是我們無(wú)法改變的，每個(gè)社會(huì)人或者保持自我，或者被社會(huì)風(fēng)氣給吞并掉。所有的一切根源都在于自私和功利，許多家長(zhǎng)都在忙著追求自己的逍遙而浪跡麻將場(chǎng)，也有許多為了給孩子創(chuàng)造更好的物質(zhì)條件而對(duì)孩子不管不問(wèn)，學(xué)校往往也只強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)，卻很少關(guān)注如今注意力分散是如何造成的，這與休息不足，過(guò)度消耗腎精有直接的關(guān)系。腦力不夠的人，坐在書(shū)桌前不過(guò)是空耗時(shí)間而已，根本不對(duì)治好，怎么努力都是沒(méi)有用的。

還有一些現(xiàn)象確實(shí)說(shuō)明的我們民族的素質(zhì)在一點(diǎn)一點(diǎn)下降，包括身體素質(zhì)和精神素養(yǎng)，這種下降是緩慢的，但確實(shí)存在，以我的學(xué)生為例我深有感觸，好多同行普遍的反應(yīng)就是”一屆不如一屆“，后來(lái)發(fā)現(xiàn)原來(lái)是有問(wèn)題的家長(zhǎng)一屆比一屆多了，現(xiàn)如今好多問(wèn)題學(xué)生背后都有不負(fù)責(zé)任的家長(zhǎng)存在，離異的或不顧家的大有人在，究其原因，還是一個(gè)淫欲作怪吧。試問(wèn)如果作為第一任老師的家長(zhǎng)都沒(méi)有正確的是非觀念，自己的生活都如兒戲一般，學(xué)生又從何得知如何正確的成長(zhǎng)和生活呢?要求學(xué)生不出問(wèn)題那都是勉為其難，根本是我們的社會(huì)出了問(wèn)題，就連最后一道防線(xiàn)——家庭，都變得失去了安全感，人的情感歸宿又在哪里?

孩子的成長(zhǎng)需要的是一個(gè)穩(wěn)定安全的環(huán)境，就像小樹(shù)苗一樣要穩(wěn)穩(wěn)的長(zhǎng)在一個(gè)地方不要?jiǎng)訐u他的根本，而我們的社會(huì)如今給他們的確實(shí)是一種不穩(wěn)定和不安全的憂(yōu)患，競(jìng)爭(zhēng)的壓力已經(jīng)足夠大了，已經(jīng)波及到了幼兒園的比拼，如果連父母的心都不能安定在家里而浮越在外，孩子還會(huì)靜心成長(zhǎng)嗎。他們已經(jīng)沒(méi)有精力去想一想自己究竟是誰(shuí)，究竟未來(lái)要做一些什么有意義的事，好多問(wèn)題的出現(xiàn)是因?yàn)榫竦目仗摵突靵y，因?yàn)闆](méi)有人告訴他們?cè)趺床攀怯幸饬x的人生，空虛無(wú)聊的時(shí)候，就是許多邪淫趁虛而入的時(shí)候。

 如果能有一個(gè)正確的人給他以示范，甚或是遇到了一本很好的書(shū)，也許都是一種契機(jī)。真的。 我真正開(kāi)始理解過(guò)去的生活，知道為什么會(huì)如此，是在我遇到老子《道德經(jīng)》并且反復(fù)看了好多遍之后，兩千年以前的道家哲學(xué)思想對(duì)我人生觀的提升起到了無(wú)法替代的作用。所以說(shuō)，如果你周?chē)沫h(huán)境不太利于人的成長(zhǎng)，也不要責(zé)怪，自己好好的尋找答案，總會(huì)有進(jìn)步的。

另外說(shuō)一下意淫對(duì)人的危害，吧里比我年紀(jì)大的人可能不是太多 ，所以關(guān)于YY，也許我也算資深一員吧。這種危害在于它在暗處，讓你看不到立刻出現(xiàn)什么明顯的禍患，但它最可恨的也在于此，讓你從沒(méi)有把它當(dāng)成個(gè)敵人來(lái)認(rèn)真對(duì)待，而且它太容易獲得了，因?yàn)槟愕乃枷朐谙胧裁?，也許只有自己知道，缺少了別人的監(jiān)督，缺少了條件的限制，可以說(shuō)是時(shí)時(shí)處處都可以信手拈來(lái)。對(duì)治意淫很難，除非你做到”慎獨(dú)“，能夠做到”慎獨(dú)“的人，可以無(wú)愧于天地鬼神，那才是真幸福。

其實(shí)意淫開(kāi)始的界限是很模糊的，有時(shí)候就在于我們的腦子閑下來(lái)了，開(kāi)始胡思亂想，當(dāng)然為了讓自己舒服，就想一些不切實(shí)際的好事，剛開(kāi)始可能并沒(méi)有像到淫上面來(lái)，但是要知道人的各種欲望是相通的，在想象的空間里不受任何限制。別的欲望在想象中滿(mǎn)足之后，可能就想到淫欲上去了，還會(huì)想各種細(xì)節(jié)，都要設(shè)計(jì)完美方為妥當(dāng)，我有時(shí)候就是這樣的，跟電視劇編劇是的，還有各種情節(jié)，還很唯美，天哪，太浪費(fèi)時(shí)間了，有時(shí)候搞的自己跟寫(xiě)劇本似的那么累，而且畢竟涉及淫欲的方面，肯定也是大傷元?dú)獾摹?/span>

可以說(shuō)就是不費(fèi)一分一毫而傷人于無(wú)形，表面上看什么都沒(méi)有發(fā)生，在你腦子里卻什么都發(fā)生了。雖然別人什么都不知道，但過(guò)后心里是非常瞧不起自己的，這會(huì)損傷人的自信，還有精氣神，都傷到了，自己可以欺騙任何人，但就是無(wú)法欺騙自己，YY這種事情就是最嚴(yán)重的自欺欺人。

對(duì)治這個(gè)問(wèn)題，僅僅用一個(gè)方法效果也許不能讓人滿(mǎn)意，我目前看雖然不能說(shuō)是戒除了意淫，但頻率大大減少了，而且關(guān)鍵是每次一開(kāi)始，自己就能意識(shí)到這事很不好，對(duì)它產(chǎn)生抵觸感，這真是相當(dāng)不容易的。當(dāng)然有時(shí)候高估了自己的能力，還是讓自己陷入意淫之中，肉身凡胎，只能拼力去做，絕對(duì)不能高估了自己。

這也是屢次失敗的經(jīng)驗(yàn)之談。 成功的關(guān)鍵我認(rèn)為是在思想上一定要武裝自己，首先要有正確的認(rèn)識(shí)，就像吧里很多帖子說(shuō)的那樣，一定要給自己的潛意識(shí)進(jìn)行正確的灌輸，那么我們平時(shí)所接觸的任何信息，都要進(jìn)行一些選擇和判斷，要多接觸正面信息，打擦邊球的那些會(huì)引起思想的動(dòng)搖的看到后要馬上停止。作息時(shí)間的規(guī)律也很重要，一定要早睡早起，最好是在固定的時(shí)間睡覺(jué)和起床，漸漸的形成生物鐘就比較好辦了。

我以前很瞧不起睡覺(jué)早的人，覺(jué)得大好的時(shí)間被睡覺(jué)占去了，有不上進(jìn)之嫌疑，后來(lái)研究養(yǎng)生之類(lèi)的，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽的人都有在晚上九點(diǎn)到十一點(diǎn)之間入睡的習(xí)慣，后來(lái)我強(qiáng)迫自己在晚上九點(diǎn)關(guān)閉一切燈光和電子設(shè)備睡覺(jué)，早晨五點(diǎn)不論多困都要起床，一開(kāi)始很不習(xí)慣，少了許多的娛樂(lè)，早晨起來(lái)又很寂靜，堅(jiān)持了一段時(shí)間之后果然非常有效果，每天一到九點(diǎn)就困了，躺下就能入睡，少了許多的胡思亂想，早晨起來(lái)時(shí)間充足，可以做許多事情還不耽誤上班，我用每天早晨的時(shí)間來(lái)做瑜伽，學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，思想上凈化多了。最主要的是，生物鐘調(diào)整好之后就不會(huì)有輾轉(zhuǎn)難以入睡的現(xiàn)象，早晨一睜眼立即起床會(huì)讓你遠(yuǎn)離幻想的溫床，也就漸漸減少意淫的想法了、

在這里申明一下本人的文章確實(shí)是自己在線(xiàn)一個(gè)字一個(gè)字敲寫(xiě)出來(lái)的自己的經(jīng)歷和感受，只要能幫到一個(gè)人有一點(diǎn)點(diǎn)想法和覺(jué)悟都是莫大的榮幸，其實(shí)幫人的同時(shí)也是在強(qiáng)化自己內(nèi)心的想法，也在幫助自己和完善自己，我認(rèn)為人活著最難得的是一個(gè)”真“字，我們?cè)诮渖山渖?，其?shí)也是想要找回最初那個(gè)真實(shí)的自我，雖然說(shuō)假做假事有時(shí)候暫時(shí)能得到一些理解和蒙蔽一些人，但人萬(wàn)萬(wàn)無(wú)法欺騙自己的內(nèi)心，始終陪伴我們和能夠給我們幸福的，還是我們的一顆晶瑩剔透琉璃心，因此我們一定要認(rèn)真的保護(hù)我們生而純潔的心，即使它久受塵垢蒙蔽，我們還是要認(rèn)認(rèn)真真的活著，利用活著的每一天來(lái)做一些事情，來(lái)幫助周?chē)娜耍步o予自己愛(ài)護(hù)，這是洗滌心靈塵埃和回饋社會(huì)的方式。一個(gè)人的力量很微弱，首先做好自己，漸漸影響他人。今天寫(xiě)了很多，寫(xiě)的太投入了已經(jīng)過(guò)去好幾個(gè)小時(shí)，O(∩_∩)O~親愛(ài)的吧友們下次見(jiàn)。

接著再說(shuō)一下關(guān)于癮這個(gè)東西。其實(shí)人會(huì)對(duì)許多事情上癮，現(xiàn)在我們的生活比之過(guò)去的單調(diào)是豐富多了，各種各樣的消磨時(shí)間的方法，甚至不需要你自己去找，信息自己就會(huì)找上門(mén)來(lái)。網(wǎng)絡(luò)有時(shí)候很好用，但自從互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代到來(lái)之后，各種欲望的閘門(mén)毫無(wú)限制的打開(kāi)了，沒(méi)有鑒別能力的人很有可能不是在使用網(wǎng)絡(luò)，而是在網(wǎng)上被各種東西控制了·或者是勾引了。古代想要全德只需要坐懷不亂，現(xiàn)代則往往需要目不斜視的，尤其是抵御各種赤裸裸的誘惑。

比如在看書(shū)時(shí)候遇到不理解的東西可以百度一下，本來(lái)是很好的一件事，但打開(kāi)網(wǎng)頁(yè)之后彈出的各種廣告，各種游戲會(huì)強(qiáng)行的出現(xiàn)在頁(yè)面的某個(gè)角落，有定力的可以一個(gè)一個(gè)的關(guān)掉，但也浪費(fèi)了不少時(shí)間，那沒(méi)有定力的人呢?或者會(huì)被題目吸引進(jìn)而打開(kāi)那些垃圾游戲和垃圾信息，然后，往往一發(fā)不可收拾導(dǎo)致人的破戒。

破戒還是小事，關(guān)鍵是這種東西對(duì)于沒(méi)有自制力的人來(lái)說(shuō)極易成癮，對(duì)任何不良事物成癮的人都有一個(gè)共同特征，那就是不由自主了，好似被魔鬼控制之后喪失理智一樣，可以說(shuō)是行尸走肉也不過(guò)分，一個(gè)人他的所作所為都受欲望的支配而不可自拔，那么他已經(jīng)不是他自己了。很可怕，對(duì)吧?但成癮的人不這么認(rèn)為，他覺(jué)得很快樂(lè)，很有成就感。所以我們就明白了為什么戒癮很難，戒色也是戒癮，除非從思想上斷然覺(jué)悟，否則強(qiáng)戒很難成功。

有時(shí)候我遇到人都會(huì)仔細(xì)觀察觀察，找到一些事物之間的聯(lián)系，從而反省一下自己。生活時(shí)時(shí)處處都在教我們一些道理，只要有心思考，就可以一直成長(zhǎng)下去，變得越來(lái)越好。所以我由衷地說(shuō)學(xué)習(xí)是這個(gè)世界上最有價(jià)值的一件事，增長(zhǎng)智慧是最快樂(lè)的。

我發(fā)現(xiàn)有些孩子的近視和出現(xiàn)白發(fā)也許跟邪淫有一些關(guān)系，當(dāng)然也不是絕對(duì)對(duì)等的關(guān)系，但大多數(shù)是有關(guān)的。中學(xué)生們本來(lái)處在人生的上升階段，出現(xiàn)白發(fā)是非常不正常的事情，現(xiàn)在卻也有一些白發(fā)較多的，后來(lái)發(fā)現(xiàn)這樣的人思維能力各方面都不行，注意力難以集中，眼睛非常沒(méi)有神彩，每天一副疲弱無(wú)力沒(méi)睡醒的樣子，站也站不直，坐也坐不穩(wěn)，要說(shuō)是沒(méi)休息好吧，卻整天從早到晚趴在桌子上，從來(lái)沒(méi)有休息好了的樣子。

每當(dāng)看到這樣的人，就感覺(jué)讓人很難受，好像其氣場(chǎng)就像一個(gè)垂垂老矣的人。現(xiàn)代國(guó)內(nèi)教育確實(shí)存在學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，體育運(yùn)動(dòng)不足的方面，我也很反對(duì)點(diǎn)燈熬夜的學(xué)習(xí)的，首先要有一個(gè)好身體，還要有規(guī)律的休息和學(xué)習(xí)，才能有一個(gè)敏捷的大腦和正常的心理。但無(wú)論如何，都不能邪淫，否則任你每天披星戴月的坐在教室里，也只能是一事無(wú)成，還把身體掏空。

還有關(guān)于手機(jī)的問(wèn)題，手機(jī)確實(shí)是必不可少的，但我寧愿相信它的基本功能就是打電話(huà)和發(fā)短信，其他的都只是畫(huà)蛇添足而已。手機(jī)占用了我們大量的時(shí)間，很多人沒(méi)事就是玩手機(jī)，睡覺(jué)也抱著手機(jī)，甚至一會(huì)找不見(jiàn)手機(jī)都有焦慮和狂躁。手機(jī)進(jìn)入學(xué)生手中之后確實(shí)使課堂效率迅速下降了，考試作弊用手機(jī)，上課被手機(jī)分散導(dǎo)致注意力下降太容易了，手機(jī)里有那么多新鮮刺激的內(nèi)容等著呢，誰(shuí)還會(huì)去動(dòng)腦筋想想課堂上那些相對(duì)高深又不輕松的內(nèi)容呢?

有時(shí)候我就有一種感覺(jué)，好像學(xué)校的教育是在爭(zhēng)分奪秒的跟社會(huì)不良信息爭(zhēng)搶著學(xué)生，你剛苦口婆心的給他灌輸一點(diǎn)積極的陽(yáng)光的東西，他一上網(wǎng)立即被游戲啊色情啊之類(lèi)的給洗腦了，家長(zhǎng)呢，好多對(duì)此一點(diǎn)危機(jī)感都沒(méi)有，還以為學(xué)生們拿著父母的血汗錢(qián)在學(xué)校認(rèn)認(rèn)真真的坐著，就一切都OK了似的。

當(dāng)然好學(xué)生還是有的，我說(shuō)的是一種社會(huì)現(xiàn)象，好學(xué)生不僅僅是學(xué)習(xí)好，學(xué)習(xí)好只是個(gè)結(jié)果，其根本還在于做人方面確實(shí)有獨(dú)到之處。好多孩子在我看來(lái)就比我那個(gè)年紀(jì)的時(shí)候要有智慧，好多道理如果我18歲之前就想清楚了的話(huà)，可能我的人生會(huì)更好。所以看到懂事的學(xué)生我都覺(jué)得自己不如人家，也從心底確實(shí)佩服小小年紀(jì)就有遠(yuǎn)大理想的人，特別是那種積極的陽(yáng)光的非常有朝氣又體會(huì)父母的孩子，能讓人感到未來(lái)的希望還在。

雖然現(xiàn)在也有一些關(guān)于校長(zhǎng)老師之類(lèi)拜金或道德滑坡的信息，我想那也有一些事是真的。畢竟林子大了什么鳥(niǎo)都有，也不能要求教師行業(yè)沒(méi)有一個(gè)敗類(lèi)。但就我所知我身邊的絕大多數(shù)人所承擔(dān)的工作和壓力以及那種責(zé)任心確實(shí)是外界所不知的?，F(xiàn)在好多學(xué)生是住校的，也就是家長(zhǎng)完完全全把孩子放在學(xué)校了，不僅僅在課堂上學(xué)校承擔(dān)著教育的任務(wù)，下課后，吃飯時(shí)，夜間都在監(jiān)督教育的范圍之內(nèi)。很多老師晚上都去外面找夜不歸宿的學(xué)生，只要沒(méi)有找到，教師可以整夜不睡，而家長(zhǎng)有時(shí)候確實(shí)是聯(lián)系不上的。

還有周末的時(shí)候有時(shí)候一眾教師聯(lián)合起來(lái)還要去網(wǎng)吧里一遍一遍的找網(wǎng)癮的學(xué)生，甚或有學(xué)生墮胎朝老師借錢(qián)的事，這都是實(shí)實(shí)在在的身邊事實(shí)，我不得不吃驚于當(dāng)今社會(huì)，一次又一次刷新我那可憐的三觀。我們?cè)谛列量嗫嗟挠?，而外面馬路旁邊就掛著鐘點(diǎn)房的招牌和人流廣告的宣傳單，欲望像洪水猛獸淹沒(méi)著這個(gè)時(shí)代的每一個(gè)孩子，而學(xué)校卻拼命的嚴(yán)防死守著企圖力挽狂瀾，有時(shí)候真的感覺(jué)很累，很無(wú)力，也很難過(guò)。

后來(lái)也仔細(xì)想過(guò)我們所做的一切是否有意義，這個(gè)問(wèn)題我反反復(fù)復(fù)的想了許多時(shí)間，后來(lái)得出一個(gè)讓自己不再難過(guò)和感覺(jué)不再感到徒勞無(wú)功的結(jié)論：教育的意義也許就在于，教育了那么多個(gè)孩子，只要其中有一個(gè)或者一部分有緣分的人理解了，懂了，比以前更好了，這就是有意義。

有些事情明明感覺(jué)到收效甚微，但我們還是要不遺余力的做，就像與自己的不良習(xí)慣做斗爭(zhēng)一樣，明明知道習(xí)慣的力量很強(qiáng)大，但我們就是要戰(zhàn)勝它，因?yàn)槲覀円蔀橐粋€(gè)更好的自己。我想我們的吧從來(lái)不乏責(zé)任心的吧主們和吧友們來(lái)彼此幫助，也不乏想要這世界變得越來(lái)越好的信念。星星之火可以燎原，相信一個(gè)開(kāi)始，只要有開(kāi)始。

關(guān)于戒邪淫的方法我可以給大家舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)明一下，其實(shí)也是說(shuō)給我自己聽(tīng)。一直以來(lái)始終有不同的學(xué)生來(lái)問(wèn)我同一個(gè)問(wèn)題，“怎么才能學(xué)習(xí)好?”我給他們的答案只有一個(gè)字——學(xué)。 不親自開(kāi)始學(xué)習(xí)的人是沒(méi)有資格問(wèn)怎么學(xué)習(xí)好的，關(guān)鍵是你的花時(shí)間去學(xué)，不學(xué)，永遠(yuǎn)都不可能有什么靈丹妙藥讓你學(xué)習(xí)好。

就像學(xué)游泳的人，聽(tīng)多少技巧理論都不如下水去游，只要不停的游，總會(huì)學(xué)會(huì)的。戒邪淫也是如此，方法都是好的，但關(guān)鍵中的關(guān)鍵是你得下定決心并且切實(shí)的開(kāi)始去——戒! 不要想太多，戒一天算一天，戒為良藥，一萬(wàn)句口號(hào)都不如去實(shí)實(shí)在在的戒一天?？次屹N的新吧友們，如果還在猶猶豫豫的找所謂的方法，那么不妨就從今天開(kāi)始，別給自己任何的壓力，就是行動(dòng)去戒，每一天只給自己一個(gè)目標(biāo)——戒夠一天。讓自己充滿(mǎn)正氣的過(guò)一天。一天又一天，加起來(lái)就是勝利。

感謝大家的關(guān)注和鼓勵(lì)。今天說(shuō)一下飲食對(duì)身體和學(xué)習(xí)的影響。其實(shí)飲食對(duì)我們的方方面面有非常大的影響，有一句話(huà)我很贊同 “你吃什么，你就成為什么” 所以罵人的話(huà)就說(shuō)腦滿(mǎn)腸肥，豬油蒙心之類(lèi)的，其實(shí)也是有道理的。很多人無(wú)法集中精力是因?yàn)槌粤颂嗬称?，青少年?jīng)常嗜睡也是因?yàn)槌粤颂嗟乃嵝允称?，比如各種飲料里面的防腐劑添加劑之類(lèi)的色素什么的太多了，可以說(shuō)基本上對(duì)人體沒(méi)有任何好處的。

我曾經(jīng)觀察過(guò)學(xué)校外面很火的甜品店和飲品店，基本上都不是用水果來(lái)做飲料，全部是用大塑料桶裝的色素和香精勾兌各種口味的飲料，還加入一些很不衛(wèi)生的冰塊，然后用聚乙烯做的塑料杯子裝好，再插一根顏色鮮艷一股異味的塑料管子，看起來(lái)花花綠綠的，其實(shí)全是毒素。

很多青少年現(xiàn)在已經(jīng)不怎么喝白水，每天都靠這些飲料補(bǔ)充水分，人體百分之八十都是水分構(gòu)成的，可以說(shuō)你喝進(jìn)去的水分直接影響了你的細(xì)胞活力，每天喝這些充滿(mǎn)毒素的飲料時(shí)間長(zhǎng)了人的身體就廢掉了，腦力也不行了，尤其是狂躁多動(dòng)注意力不集中等等都與糖精等甜味素?cái)z入量過(guò)多有關(guān)。因此我們關(guān)注學(xué)習(xí)應(yīng)該是方方面面的關(guān)注，關(guān)心健康也是其中的一方面的，一個(gè)人的注意力無(wú)法集中，那是多么痛苦的事情?身體酸性太強(qiáng)，就肌肉無(wú)力，昏昏欲睡，自然無(wú)法很好的成長(zhǎng)，另外吃的東西火氣太大也容易產(chǎn)生過(guò)多的情欲，過(guò)早的胡思亂想，陷入早戀和色情的泥沼之中。

別忽視了蛀牙和白發(fā)。 蛀牙和白發(fā)，初期實(shí)際上是可逆的， 蛀牙白發(fā)的產(chǎn)生是很明顯的腎氣逐漸衰弱的表現(xiàn)，男子40之前 ，女子35之前出現(xiàn)的，可以認(rèn)為出現(xiàn)了身體的早衰。這個(gè)時(shí)候，需要好好的反省了，從生活方式上找出原因所在，當(dāng)然現(xiàn)今社會(huì)由于充斥各種污染，包括環(huán)境的，飲食的，精神方面的污染，導(dǎo)致人們普遍早衰，但這畢竟是不正常的現(xiàn)象，可說(shuō)是靈氣衰微啊。

但我們的身體是有一定的恢復(fù)能力的，只要調(diào)整生活方式，還是能夠延緩和改善的。 最重要的是要反省了，好好想想我們活著究竟是為了什么?疲于奔命的勞勞碌碌，難道就是為了過(guò)早的衰老和死亡嗎?追求物欲不如追求心靈的平靜。因?yàn)槲镉菦](méi)有止境的，人心不足蛇吞象，這個(gè)也可以用在色欲方面，一個(gè)即將衰敗的身體，各項(xiàng)生理指標(biāo)都在走向衰退，卻仍孜孜以求讓人毫無(wú)進(jìn)步的色情，色情方面欲望大的人，可以發(fā)現(xiàn)在其他方面欲望也不小，美食物質(zhì)總是能牽動(dòng)人心，讓人用更多的心血去獲取和經(jīng)營(yíng)外在的東西，還美其名曰“享受”。

真正的快樂(lè)是不應(yīng)該以身體的衰敗為代價(jià)的，也不能在刺激之后給心靈帶來(lái)長(zhǎng)久的空虛?？梢?jiàn)我們被假象給欺騙的太久了。 蛀牙了，不僅僅去補(bǔ)牙這么簡(jiǎn)單，白發(fā)來(lái)了，也不要去染色。 拔下一根白頭發(fā)放在看得見(jiàn)的地方來(lái)提醒自己不再年輕的事實(shí)，開(kāi)始好好的保護(hù)自然賦予我們唯一的最最寶貴的生命吧。

轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)