理解人身的可貴  作者：生根活佛

                     

      人身異常難得，極其寶貴，但又非常脆弱。在人類生活和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，人們經(jīng)常會(huì)受到感情、憤怒、思念、憂愁、恐懼等情緒的傷害。比如說(shuō)，重視感情或者說(shuō)喜悅會(huì)傷害心，憤怒會(huì)傷害肝，思念會(huì)傷害脾，憂愁會(huì)傷害肺，恐懼會(huì)傷害腎。

其他如孤獨(dú)、寂寞、嗔恨、欲望、傲慢、嫉妒和計(jì)較等，也全都是傷害身體、傷害精神的工具。如何才能放下這些有害的工具呢？

我們必須學(xué)會(huì)放松和放下，千萬(wàn)不要去追逐憂慮和欲望。通常是要坐下來(lái)靜修，把心定住，要有耐心，開放，放松，那些有害的工具自然就離開了，千萬(wàn)不要輕易傷害自己的身體！

只有身為人身，才能有學(xué)法和修大圓滿的機(jī)會(huì)。得到人身并不是我們想象的那么簡(jiǎn)單。佛法說(shuō)：“得到人身難，聞法更加難。”特別是能夠得到暇滿的人身更難。

倘若你生于地獄、餓鬼、傍生、天道、邊鄙、外道、無(wú)佛之世、喑啞的話，你就不能領(lǐng)悟大圓滿正法的含義，也不能進(jìn)行任何的聞法、講法、修法。有了十大圓滿的人身，才能具足修大圓滿的條件；

若非如此，即便知識(shí)淵博，人財(cái)兩旺，居住環(huán)境美如仙界，生活四平八穩(wěn)，千家萬(wàn)戶尊重你，也沒(méi)有資格去學(xué)大圓滿法，沒(méi)有解脫的機(jī)會(huì)，更沒(méi)有認(rèn)識(shí)自己的緣分。

十大圓滿的人身，包括：環(huán)境圓滿、人身圓滿、五根圓滿、意樂(lè)圓滿、信心圓滿、佛祖圓滿、正法圓滿、時(shí)間圓滿、緣份圓滿、上師的悲心圓滿。

如今我們已獲如此難得的暇滿人身，絕不應(yīng)空耗，應(yīng)當(dāng)以感恩之心虔誠(chéng)而精進(jìn)地去修持大圓滿正法。任何法門，在修行起步時(shí)都要求身體力行，人要健康。

修大圓滿法，對(duì)身體條件要求更高，精神素質(zhì)的要求也一樣高。若身體不健康，精神就不穩(wěn)定，心也很難定住，就無(wú)法見(jiàn)到自己佛性。身體健康，才能使精神穩(wěn)定平和，才有充沛的精力向大圓滿境進(jìn)修。有身力，才能打結(jié)手印、體印，進(jìn)而引發(fā)深層的意境變化。

修大圓滿法的基礎(chǔ)，要先修脈、氣、明點(diǎn)。如果身體健康，體內(nèi)的脈也健康；脈象柔和，呼吸的氣自然清靜，脈中明點(diǎn)也會(huì)明顯；脈氣穩(wěn)定，心就隨之穩(wěn)定；心不動(dòng)則自然清凈，而斷除了動(dòng)念和分別心，明慧就會(huì)顯現(xiàn)，且很穩(wěn)定，明點(diǎn)以及光明自然也會(huì)出現(xiàn)。

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