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在這個(gè)高度緊張的社會(huì)，很多人都會(huì)有抑郁的狀況。抑郁癥叫做精神感冒，主要以精神疲憊、心情郁悶、不愿意與外界接觸更不愿意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現(xiàn)。每個(gè)人都會(huì)受到壓力的困擾，目前你的壓力有多大，你的精神壓抑度多嚴(yán)重呢？  1. 如果有一天，一個(gè)面貌極丑的人看了你一眼，他嘔吐了，并說(shuō)你太丑讓他吐了，你會(huì)：
覺(jué)得可笑→2
憤怒→3
無(wú)感，反正事實(shí)不是這樣→4
2.如果有一天，一個(gè)傻子說(shuō)你是白癡，你會(huì)：
無(wú)感，反正事實(shí)不是這樣→4
覺(jué)得可笑→3
憤怒→5
3.如果有一天，一個(gè)乞丐說(shuō)你是窮光蛋，你會(huì)：
無(wú)感，反正事實(shí)不是這樣→4
覺(jué)得可笑→5
自己也許真的窮到連乞丐都嫌棄吧→6
 4.如果有一天，一個(gè)小孩說(shuō)你幼稚，你會(huì)：
覺(jué)得可笑→7
憤怒→6
自己也許真的幼稚到連小孩都嫌棄吧→5
5.如果有一天，一個(gè)老年人說(shuō)你老氣橫秋，你會(huì)：
覺(jué)得可笑→8
自己也許真的老練到連老人都嫌棄吧→7
憤怒→6
6. 如果有一天，一個(gè)重病人說(shuō)你虛弱，你會(huì)：
覺(jué)得可笑→7
檢查身體去→8
自己也許真的虛弱到連病人都嫌棄吧→A
 7. 如果有一天，一個(gè)文盲說(shuō)你無(wú)知，你會(huì)：
覺(jué)得可笑→9
憤怒→8
自己也許真的無(wú)知到連文盲都嫌棄吧→10
8. 如果有一天，一個(gè)侏儒說(shuō)你矮，你會(huì)：
無(wú)感，反正事實(shí)不是這樣→A
覺(jué)得可笑→B
憤怒→9
9. 如果有一天，一個(gè)兩米高的大漢說(shuō)你太高，你會(huì)：
無(wú)感，反正事實(shí)不是這樣→D
覺(jué)得可笑→C
憤怒→A
10. 如果有一天，一個(gè)二百斤的胖子說(shuō)你太胖，你會(huì)：
覺(jué)得可笑→D
自己也許真的胖到連胖子都嫌棄吧→C
憤怒→B
 測(cè)試結(jié)果：
A.90%
目前的你，急迫的需要假期，你的精神壓力程度已經(jīng)快到崩潰邊緣。不過(guò)有很多壓力都是你自找的，可能事情沒(méi)有你想象的那么糟糕不過(guò)因?yàn)榭磫?wèn)題總是，習(xí)慣從悲觀的角度出發(fā)，壓力也就越來(lái)越大了。其實(shí)你不能斷定，某件事的發(fā)展方向，又何必為它擔(dān)心呢？現(xiàn)在要做的就是什么也別做，停下腳步來(lái)，調(diào)整情緒。
B.60%
可能為了維持在大眾面前的形象，所以總是壓抑自己的情緒，也沒(méi)有找到合適的傾聽者，你不知道該把煩心事講給誰(shuí)聽，有心事只能悶在心里，一方面是因?yàn)槟悴幌虢o別人添麻煩另一方面是你不想把自己的事透露給其他人，所以精神越來(lái)越壓抑。如果真的不想開口跟人講的話，應(yīng)該找些適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)釋放壓力。
C.40%
偶爾想起煩心事來(lái)也會(huì)比較糾結(jié)，但大部分時(shí)候還是能夠保持樂(lè)觀，不算太開朗樂(lè)觀，但總體來(lái)說(shuō)能夠理解他人，所以不會(huì)無(wú)緣由的去責(zé)怪別人，怨天尤人，發(fā)生問(wèn)題的時(shí)候能夠積極的找解決問(wèn)題的方法。不過(guò)有時(shí)候比較心急，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能處理妥當(dāng)?shù)膯?wèn)題你恨不得一夜之間就解決它，不由得給自己精神帶來(lái)壓力。
D.10%
很少有事情會(huì)給你造成壓抑感，因?yàn)橛行氖履愣紩?huì)講出來(lái)，你說(shuō)話很直白，生活也很直接，有問(wèn)題就解決問(wèn)題，沒(méi)問(wèn)題絕對(duì)不自找問(wèn)題，跟人相處你也非常坦誠(chéng)，一就是一，二就是二，所以你不會(huì)去猜別人的心思，反倒有時(shí)候你越坦誠(chéng)對(duì)方越懷疑你的動(dòng)機(jī)，對(duì)你妄加猜測(cè)，不過(guò)這些你都不在乎，反正猜測(cè)的人，累心的人不是你。
目前的你，急迫的需要假期，你的精神壓力程度已經(jīng)快到崩潰邊緣。不過(guò)有很多壓力都是你自找的，可能事情沒(méi)有你想象的那么糟糕不過(guò)因?yàn)榭磫?wèn)題總是，習(xí)慣從悲觀的角度出發(fā)，壓力也就越來(lái)越大了。
被愛垂釣的魚（門麗）并四 |
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來(lái)自： 青菁 > 《經(jīng)典人生》
