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4月10，有讀者在頭條上給我留言：我今天因為孩子沒有去上補習課跟孩子有沖突，孩子把自己的手機摔碎了，整天都不去上課了就，我也不知道該怎么做了。 

我當時回復(fù)了這個讀者：明天給你回復(fù)。結(jié)果事情太多，導(dǎo)致我失言了，非常抱歉。 

雖然這兩天一直沒有機會坐下來寫文，但這位讀者的話我一直在心里回想，我應(yīng)該怎么做，才能幫到這位讀者？ 

其實孩子不愿意上補習課，或者說不愿意寫作業(yè)，也不愿意去上課的孩子還是挺多的，這位讀者并不是特例，但我非常能理解她的焦慮，因為這樣的事情作為一個青春期的家長，我也經(jīng)歷過，而且現(xiàn)在也還在經(jīng)歷。 

根據(jù)我對我自己孩子的觀察，他不愿意上課或者不愿意寫作業(yè)的時候，并不是說他真的不愿意學(xué)習了，相反，他是熱愛學(xué)習的。只是由于學(xué)習壓力過大，導(dǎo)致孩子心里的抑郁情緒無法正常排解，所以，他們就會通過游戲來轉(zhuǎn)化這股怨氣，讓自己先放松一下。 

我常常會和孩子進行交流，當然，并不刻意針對學(xué)習進行交流，而是會問他在學(xué)校里和同學(xué)們的相處，或者請他和我聊聊在學(xué)校里發(fā)生的一些趣事，讓我也開心開心。因此，我也明白，其實孩子不寫作業(yè)或者不愿意上課時，他其實也是很痛苦的。

只是，由于覺得自己長大了，不必要事事都放在臉上，或者告訴父母，以免讓他們擔心。孩子們以為只要不告訴家長，就可以讓家長不再擔心，他們卻不懂得，不對麻煩進行溝通交流，只會讓矛盾越來越深。 

但是孩子還不懂得如何處理這些事情，所以，只能由家長主動來化解這樣的事情。 

我有一個用戶，她的孩子初一，是個男孩，由于學(xué)習壓力太大，于是抵死不去上學(xué)，如果逼他去學(xué)，他就開始對家里進行大肆破壞：手里拿到什么東西就把它給砸了。 

家長一籌莫展，與老師溝通之后，老師卻認為這是常事，并不愿意牽就孩子一下，讓孩子在短期內(nèi)不用交作業(yè)緩解孩子的壓力。到了最后，孩子也不砸東西了，就睡著，除吃飯上廁所，其他的時間就在床上睡著，看小說，刷視頻。總之，除了上學(xué)，其他的事情他也開始不再感興趣了。 

這位家長哭著對我說的時候，我對她說：“如果你想要孩子好，你首先就控制住你的情緒。他不愿意上學(xué)，就先滿足他好了，給他一段時間來緩和一下，作為家長，我們也要思考一下，是不是這個學(xué)校不適合這個孩子？還是我們自己給他的壓力太大了？一個愿意學(xué)習的孩子，絕對不是高壓之下學(xué)習的，他必然是在一個輕松和寬容的環(huán)境中學(xué)習的。所以，你要想一想，問題研究出在哪里，你只有冷靜下來，不再焦慮和憤怒，才能幫孩子找到問題所以，也才能幫助孩子解決問題?！?nbsp;

我對這位家長說：“還有，學(xué)習是孩子的事，不是你的事。你越是強迫孩子學(xué)習，他就越不愿意學(xué)習。也就是說，你先順著他的意，讓他休息幾天，不去上學(xué)的日子，他不會有小伙伴來找他玩，也不能在同學(xué)之間進行他喜歡的各種交流。但是這些你不要刻意去和他聊，你給他幾天的時間，然后問問他：在家休息這幾天，沒有和同學(xué)們一起學(xué)習一起玩，會不會覺得難過？你心平氣和地與他交流，他也就愿意和你說，只要他愿意說，你就能找到辦法解決問題了?！?nbsp;

這位家長在我的引導(dǎo)之下，開始刻意練習控制自己的情緒，過了半個月，她打電話來說：“我給孩子轉(zhuǎn)學(xué)了，轉(zhuǎn)到一所鄉(xiāng)村中學(xué)，這個學(xué)校的老師答應(yīng)我如果孩子不想寫作業(yè)就不寫，給他時間度過他的青春期，孩子也愿意去這所學(xué)校讀書，而且他聽說老師答應(yīng)他可以不寫作業(yè)時，感到非常的高興?！?nbsp;

到了現(xiàn)在，時間已經(jīng)過去四個多月了，這個孩子來了新學(xué)校后，作業(yè)還是不常常交，但是上課的注意力集中多了，考試成績也在班級前三。而且孩子現(xiàn)在變化非常大，開始認真對待自己的學(xué)習，對自己的強項科目，還主動要求去講臺上講課，并且做出漂亮的PPT進行展示，老師現(xiàn)在對這個孩子也贊不絕口。 

所以，當孩子不愿意去上課時，我們先不要用自己焦慮或者憤怒的情緒去對待孩子，先冷靜下來，孩子不愿意去幾天，是沒有什么的，只要我們能冷靜地讓孩子把自己的情緒表達出來，也能理解孩子的感受之后，孩子才能很好地處理自己的問題。 

沒有人能在焦慮和憤怒之下做好一件事，家長一樣，孩子也是一樣。 

重要的是，如果家長把學(xué)習這件事情看得比什么都重要，而不把孩子的感受放在第一位，也不能接受孩子的不愿意上學(xué)的話，孩子也只能用不學(xué)習這一件事來控制家長了。 

總結(jié)一下：家長要冷靜，只有冷靜，我們才能讓情緒激動的孩子冷靜下來；接受孩子不愿意學(xué)習的現(xiàn)狀；理解孩子不愿意學(xué)習的感受；安慰此時也感到難過的孩子；給孩子冷靜期，不對他的行為作主觀的判斷和否定。 

當這些我們都做到了，就給孩子時間。當孩子在一段感到安全和放松的時間內(nèi)休養(yǎng)好了，他有就勇氣來面對自己的困難了。 

要記住，孩子需要的是家長的接納、包容與愛，而不是壓力、焦慮和憤怒。

有時候，面對壓力，我們后退一兩步，才能更好地前進。 

2021.4.15