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【圖文】巴蜀豆花的做法

 充滿好奇的月亮 2016-01-18

豆制品類食物營養(yǎng)價(jià)值很高。由于這些食物是用大豆當(dāng)做主要原料加工制作的,因此里面含有豐富的植物蛋白和大豆卵磷脂。經(jīng)常食用可補(bǔ)充人體所需的很多營養(yǎng)物質(zhì),亦可起到軟化血管的作用。豆制品也是患心腦血管和糖尿病的朋友在日常膳食中最好的選擇。常吃豆制品能緩解和改善疾病的進(jìn)一步困擾,使健康能得到一定的改善。大豆制品也可起到延緩衰老、養(yǎng)生保健、美容健膚的作用。今天,就用大豆制作一道鼎鼎大名的巴蜀小吃“巴蜀豆花”。此款小吃是現(xiàn)做現(xiàn)吃,其營養(yǎng)好、味道好,千百年來深受四川百姓的喜愛,其主要制作方法如下;
主料
  • 干大豆 (100克)
  • 清水 (750ml)
  • 葡萄糖內(nèi)酯 (3克)
輔料
  • 干炒冬菜 (適量)
  • 榨菜末 (適量)
  • 蒜末 (適量)
  • 辣椒花椒混合油 (適量)
  • 自制永川豆豉醬油 (適量)
  • 辣子五香豆干 (適量)
  • 油炸花生碎 (適量)
  • 香蔥粒 (適量)
  • 香菜末 (適量)
廚具
  • 巴蜀豆花的做法步驟:1
    1
    大豆、清水l、葡萄糖內(nèi)酯、干炒冬菜、榨菜末、蒜末、辣椒花椒混合油、自制永川豆豉醬油、辣子五香豆干、油炸花生碎、香蔥粒、香菜末等各適量。
  • 巴蜀豆花的做法步驟:2
    2
    把泡制好的黃豆放入料理機(jī),加水?dāng)嚧虺蓾{。
  • 巴蜀豆花的做法步驟:3
    3
    把攪打好糊狀的豆?jié){過篩。
  • 巴蜀豆花的做法步驟:4
    4
    濾掉殘?jiān)谷脲佒小?/div>
  • 巴蜀豆花的做法步驟:5
    5
    豆?jié){上火煮開,開鍋后用小火煮3-5分鐘。
  • 巴蜀豆花的做法步驟:6
    6
    此時(shí)把內(nèi)酯粉倒入容器里用少許涼開水稀釋攪勻。
  • 巴蜀豆花的做法步驟:7
    7
    豆?jié){煮好后關(guān)火靜置20秒,然后把80-90度的熱豆?jié){沖倒進(jìn)容器里。
  • 巴蜀豆花的做法步驟:8
    8
    蓋上一個(gè)盤子靜置20-30分鐘,此時(shí)切不可移挪和晃動(dòng)容器。
  • 巴蜀豆花的做法步驟:9
    9
    靜置20分鐘后豆花已凝固好,然后用小鏟或鋼勺以片狀舀起放入碗中。
  • 巴蜀豆花的做法步驟:10
    10
    在做好的豆花里依次放入;永川豆豉油、香辣豆干丁、榨菜末、炒冬菜碎、碎花生米、蒜蓉、辣椒花椒油、香蔥粒和香菜末便可上桌食用。
  • 巴蜀豆花的做法步驟:11
    11
    在食用時(shí)稍加攪勻即可。
  • 12
    注;永川豆豉油的自制方法;把適量干豆豉剁碎用油炒香,然后加干辣椒煸炒片刻,煸炒好后注入適量清水,里面放鹽、糖、雞精和幾滴香醋煮開,稍煮片刻,最后用細(xì)篩濾掉殘?jiān)纯墒褂?。自己炒制熬煮的豉油很香,可用作豆花秘制佐料,亦可拌面、拌涼粉等食用,味道美極了!

小竅門:

巴蜀豆花特點(diǎn);色澤美觀、佐料多樣、鮮香微辣、滑嫩可口。

溫馨提示;
1、豆?jié){不可太稀,以泡制好的黃豆的實(shí)際分量,再加三倍重量的水即可。一般100克干黃豆浸泡8-12小時(shí)后,瀝干水份的實(shí)際分量在250克左右,上下相差在10克左右,在攪打豆?jié){時(shí)兌入750毫升的清水最為合適。
2、“葡糖酸內(nèi)酯粉”按泡發(fā)好的黃豆和清水勾兌好的以上數(shù)量,所制出的豆?jié){投放內(nèi)酯3克左右即可,放多了豆花會(huì)發(fā)酸,少了凝固不好?!皟?nèi)酯粉”在出售食品添加劑的商店有售,有些大型超市里也有,購買時(shí)要看好是否過期,一般保質(zhì)期在兩年,過期了凝固力就會(huì)很差。
3、配豆花的調(diào)料基本就是以上這些,還可以放一些炒肉末,不放也可以,很多店家都不放,當(dāng)然放一些會(huì)更好吃。

大炒勺的這款自制“巴蜀豆花”就做好了。豆花的軟硬口感和調(diào)味料的鮮美度等,吃起來都很不錯(cuò)!供朋友們參考!

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