雖說要給寶寶多種飲食，才能確保寶寶體內營養(yǎng)的均衡和避免寶寶發(fā)生挑食。但是，由于寶寶的胃和腸壁的消化和吸收功能發(fā)育尚不完善，如果飲食不當，可能會引發(fā)寶寶的各種疾病。一般來說，為了增加寶寶的營養(yǎng)，從寶寶3個月開始，就要開始增加輔食。由于寶寶的消化器官和功能都不是很完善，因此，給寶寶入口的東西也有科學。那么，哪些水果類的飲食是寶寶禁忌的呢？

菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。特癥是孩子發(fā)育遲緩，光長胖不長個兒，而且走路也遲，說話反應遲鈍。

芒果是熱性水果，容易上火，過早給孩子吃容易造成過敏。

寒性水果，多吃對腸胃有刺激，最好只吃中間綠色部分，容易引發(fā)過敏。

西瓜性寒，屬生冷食物，如果嬰兒在短時間內進食較多西瓜，會造成胃液稀釋，再加上消化功能沒有發(fā)育完全，會出現(xiàn)嚴重的胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水酸巾毒等危及生命。如果嬰兒有腹瀉，可暫不喂西瓜或少喂。

以下情況不宜給寶寶吃西瓜！

①在感冒初期時要慎食;

②寶寶患腎臟疾病導 致腎臟功能不全時;

③寶寶口腔長口瘡。

雖然橙子營養(yǎng)豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發(fā)'葉紅素皮膚病'、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。

有的媽媽喜歡從早餐開始，就在餐桌上擺放一些水果，以供寶寶在餐后食用，認為這時吃水果可以促進食物的消化。當然，這對于喜歡吃動物性葷腥和油膩食品的人很有必要，但是對于正在生長發(fā)育中的寶寶卻并不適宜。

因為，水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至于引起便秘。所以在飽餐之后不要馬上給寶寶食用水果，也不適宜在餐前給寶寶吃，另外，寶寶吃柑橘前后的一小時不宜喝牛奶，不然的話，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇后，即可發(fā)生凝固，影響柑橘中的營養(yǎng)吸收。

訣竅推薦

把食用水果的時間安排在兩餐之間，或是中午午睡醒來后，這樣，可讓寶寶把水果當做點心吃。每次給寶寶的適宜水果量為50-100克，并可根據(jù)寶寶的年齡大小及消化能力，把水果制成適合寶寶消化吸收的果汁或果泥，如一到三個月的小嬰兒最好喝果汁，四到九個月的寶寶則可吃果泥。

蔬菜和水果一比，無論是口感還是口味都遠不及水果，因為水果中含有果糖，所以有好吃的甜味，而且果肉細膩又含有汁水，還易于消化吸收。因此，有些媽咪在不愛吃蔬菜時，經(jīng)常就讓他多吃點水果，認為這樣可以彌補不吃蔬菜而對身體造成的損失。然而，這種水果與蔬菜互代的做法并不科學。

其次，水果中的無機鹽，粗纖維的含量要比蔬菜少，與蔬菜相比，促進腸肌蠕動，保證無機鹽中鈣和鐵的攝入的功用要相對弱一些。因此，寶寶不愛吃蔬菜時，媽咪最好不要經(jīng)常以水果代替。

讓寶寶蔬菜水果兩都愛，菜中含纖維素也較水果多，多食蔬菜能刺激腸蠕動，防止便秘。當然，水果也有其優(yōu)點，如大多數(shù)水果富含有各種有機酸，能刺激消化液分泌，有助消化?？傊褪卟烁饔刑攸c，不能互相替代。