折疊編輯本段歷史起源
說(shuō)起褡褳火燒的歷史,那還得追溯到清代光緒年間。1876年,從順義來(lái)京的姚春宣夫婦在北京東安市場(chǎng) 擺了一個(gè)做火燒的小食攤。姚氏夫婦做的火燒與眾不同,他們用手工將豬肉切肥剁瘦成米粒狀,加進(jìn)姜蔥末,用清水打餡攪拌至粘稠。然后用溫水和成軟面,搟成薄皮兒,里面裝上拌好的餡,折成長(zhǎng)條形,放在餅鐺里用油煎?;馃宓昧耍伾瘘S,咬一口外焦里嫩,味道鮮美可口。一來(lái)二去,小攤的生意越做越火。姚氏夫婦索性開(kāi)起一家名叫瑞明樓的小店,專門經(jīng)營(yíng)褡褳火燒,一時(shí)名噪京都,成為北京家喻戶曉的名食。但可惜傳至第二代因經(jīng)營(yíng)不善倒閉了。
折疊編輯本段烹制方法
折疊方法一
原料與配料:面粉500克,花生油50克,豬肉70克,韭黃5克、海參10克、蝦仁15克,蔥姜末50克,鹽15克,醬油少許,味精10克。
制作方法:
第一步:將刺參剖開(kāi),去掉內(nèi)臟洗凈,切成0.5厘米的小丁;韭黃去老莖,洗凈,切成3.5厘米小 段;蝦仁去泥腸,洗凈;豬肉以醬油、鹽、味精腌拌均勻。
第二步:面粉加適量冷水和勻后揉3~5分鐘,靜置10~20分鐘。將面團(tuán)分摘成直徑2.5厘米的小團(tuán)若干個(gè),按扁后,以面棍搟成橢圓形。
折疊方法二
原料與配料:面粉500克,花生油50克,肉末200克,蔥末50克,姜末5克,白菜餡150克,精鹽10克,醬油25毫升,味精適量。
制作方法:
第一步:將肉末、蔥末、姜末和白菜餡放入大碗中,加入精鹽、味精、醬油(亦可稍加涼水)拌勻,制成餡。
第二步:將面粉倒入和面盆中,加水,搋揉和面,待面團(tuán)揉好后,蓋上濕布餳發(fā)5~10分 鐘。
第三步:案板略抹花生油后,將面團(tuán)放上,再搋揉幾下,用刀按20等份切成面坯,按扁,用搟面杖搟成長(zhǎng)10厘米、寬6.5厘米的面皮,然后再將寬面一端的兩角略向外抻寬。
第四步:將15~20克餡橫放在面皮中間,攤成餡條,再把較窄的一端翻起蓋在餡上卷起,然后將抻寬的一端兩角揪起壓住邊口。
第五步:將煎盤加花生油置于旺火上燒熱,放入褡褳火燒(將壓住邊口的一面向下),烙約2~3分鐘,再刷抹少量花生油,翻面烙2~3分鐘,待其兩邊呈金黃色時(shí),即熟。
折疊方法三
原料與配料:小麥面粉300克,豬肉200克,藕100克,花生油適量,食鹽6克,姜1小塊,花椒若干,生抽8克,老抽8克,大蔥1棵。
制作方法:
第一步:將面粉加入35~40度左右的溫水170毫升,一邊加水一邊用筷子攪拌成棉絮。
第二步:將拌好的棉絮揉成表面光滑的面團(tuán),蓋上濕毛巾醒30分鐘。
第三步:豬肉提前用溫水沖洗干凈剁成肉餡。藕洗凈去皮剁成末,大蔥、切成末?;ń酚?大勺白開(kāi)水沖泡20分鐘左右成花椒水備用。
生抽、老抽和1大勺的花椒水,充分?jǐn)嚢杈鶆蛑寥怵W上勁,隨后加入蔥姜末,并下藕末,之后充分?jǐn)嚧蚓鶆騻溆谩?/p>
第四步:肉餡中加入鹽、第五步:餳好的面團(tuán)揉勻,分成大小均勻的小劑子。將面劑子揉圓,搟成長(zhǎng)方形,厚度約餃子皮的1/2。
第六步:在面皮上碼上適量的肉餡,將面皮從上往下卷,將兩頭沒(méi)有肉餡的部位捏緊,卷成粗細(xì)均勻的長(zhǎng)條。再將兩頭沒(méi)有肉餡的部位往中間折一下,壓緊,褡褳火燒就包好了。
第七步:平底鍋內(nèi)放適量的花生油,油溫?zé)岷笙掳玫鸟籽灮馃?,中小火慢慢煎?/p>
第八步:待火燒煎至一面金黃后翻面,繼續(xù)小火剪,待兩面都呈金黃色后即可盛出、食用。
折疊編輯本段風(fēng)味特點(diǎn)
剛上桌的褡褳火燒色澤金黃,焦香四溢,鮮美可口。老北京吃褡褳火燒時(shí)配用雞血和豆腐條制成的酸辣湯,鮮香酸辣,余味無(wú)窮。
折疊編輯本段營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
豬腿肉:豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥的功效;瘦肉多的腿肉其膽固醇、脂肪含量相對(duì)較少,擔(dān)心肥胖或動(dòng)脈硬化的中老年人適宜食用。
海參:海參含膽固醇低,脂肪含量相對(duì)少,對(duì)高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品,常食對(duì)治病強(qiáng)身很有益處。海參含有硫酸軟骨素,有助于人體生長(zhǎng)發(fā)育,能夠延緩肌肉衰老,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。海參微量元素釩的含量居各種食物之首,可以參與血液中鐵的輸送,增強(qiáng)造血功能。海參性溫,味甘、咸;具有滋陰補(bǔ)腎、壯陽(yáng)益精、養(yǎng)心潤(rùn)燥、補(bǔ)血、治潰瘍等作用。食用海參對(duì)再生障礙性貧血、糖尿病、胃潰瘍等均有良效。
鎂,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補(bǔ)腎壯陽(yáng),通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽(yáng)、通絡(luò)止痛、開(kāi)胃化痰等功效。
蝦仁:蝦仁營(yíng)養(yǎng)豐富,肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的雞蛋:具有潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目的功效。
姜:具有降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表的功效。