“慢生活”一說(shuō)據(jù)說(shuō)源于上世紀(jì)80年代意大利出現(xiàn)的“慢食運(yùn)動(dòng)”。提倡“慢食”不僅僅是因?yàn)椤凹?xì)嚼慢咽”有利消化，更因?yàn)橹挥新聛?lái)才能用心體會(huì)生活、關(guān)注精神世界。

“慢生活”被很多人認(rèn)為“是現(xiàn)代社會(huì)最應(yīng)提倡的新健康生活模式”，也是世界衛(wèi)生組織在世界健康方面的促進(jìn)項(xiàng)目之一。據(jù)說(shuō)慢生活主義者提倡 “九慢”：慢吃、慢睡眠、慢工作、慢運(yùn)動(dòng)、慢讀書(shū)、慢休閑、慢音樂(lè)、慢社交、慢情愛(ài)，以達(dá)到“節(jié)奏慢下來(lái)”、“效率提上去”、“心態(tài)平下來(lái)”、“健康升上去”的目的。聯(lián)系自己的工作環(huán)境與條件，要實(shí)現(xiàn)這“九慢”，我自認(rèn)為只能望洋興嘆，如果有幸實(shí)現(xiàn)兩、三個(gè)“慢”就心滿意足了。因?yàn)樵谥袊?guó)，生活方式的改變并不完全取決于個(gè)人，還與環(huán)境與理念息息相關(guān)。倒是有人提出的“工作再忙心不亂，生活再苦心不累”的說(shuō)法我覺(jué)得還有點(diǎn)意思，因?yàn)樗谀撤N意義上說(shuō)明要實(shí)現(xiàn)由快向慢的轉(zhuǎn)變，關(guān)鍵還在心態(tài)，簡(jiǎn)單說(shuō)就是兩個(gè)字：從容。

但世上的事大都是知易行難，真的讓心態(tài)從容起來(lái)并不那么容易，比如自己。
從參加工作以來(lái)，幾乎都是在各種各樣忙碌中度過(guò)的，事情一件接一件，永遠(yuǎn)做不完；緊張、快節(jié)奏與日常生活緊緊相隨，加班、熬夜成了家常便飯。經(jīng)常與朋友討論，這樣的生活質(zhì)量高嗎？于是想到了“慢”。

關(guān)于慢，長(zhǎng)期以來(lái)人們賦予它更多的是負(fù)面意義，仿佛慢就是懶惰和落后的代名詞。所以我們會(huì)看到清晨上班族行色匆匆，邊吃大餅油條邊快步奔向單位；家長(zhǎng)對(duì)孩子說(shuō)得最多的“快去做作業(yè)”；工作中經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)的是“沒(méi)有最快、只有更快”，這一切似乎都是天經(jīng)地義、順理成章的事。其實(shí)快節(jié)奏的生活并不是那么完美，因?yàn)樗屓藗冊(cè)谌找孢M(jìn)取的同時(shí)也帶來(lái)了過(guò)于緊張的生活氛圍，過(guò)快的生活節(jié)奏使現(xiàn)代人的身心健康受到侵?jǐn)_，許多現(xiàn)代的生理與心理問(wèn)題莫不與過(guò)快的節(jié)奏有關(guān)。所以，并不是生活與工作的節(jié)奏越快越好。

在中國(guó)，現(xiàn)在有越來(lái)越多的人開(kāi)始認(rèn)識(shí)到減緩節(jié)奏享受生活的意義，倡導(dǎo)慢生活這種生活方式。通過(guò)慢生活人們更新生活方式，可以從中體味優(yōu)雅品味的格調(diào)生活。漫生活不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時(shí)間，而是讓人們?cè)谏钪姓业狡胶?，更好地享受生活。慢是快的基礎(chǔ)，要慢下來(lái)，是因?yàn)榭焓谷隋e(cuò)失了許多美好的事物。