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今天我們來學習下一個臺球發(fā)力技巧，很多人的發(fā)力是沒有講究的，那么要怎樣才能讓臺球發(fā)力變得更加順暢呢。 首先，講講臺球發(fā)力。 一說到發(fā)力，有人就會想到使勁。發(fā)大力使大勁，發(fā)中力使中勁，發(fā)小力使小勁，認為使勁的大小就是發(fā)力的臺球技巧。 這可就大錯特錯了！其實，臺球的發(fā)力在大多數(shù)情況下是不使勁的！換句話說，持桿手小臂肌肉要放松，肘關節(jié)和腕關節(jié)也要放松，握桿不能死，手指也要放松。用球桿打球和用拳頭打人可大不一樣。拳擊手出拳時務必繃緊肌肉和關節(jié)，并要握緊拳頭。臺球出桿正相反，全部都要放松。 為什么？原因如下： 一.球桿的重量很輕，分擔在持桿手上的重量不到一斤，用手指托住球桿后，根本用不到肌肉的力量。 二.擊球力量的大小主要取決于球桿打到母球時的速度。手臂放松出桿才快，繃緊出桿反而變慢。 三.放松出桿，靠球桿的慣性擊打，入力才純，出桿才會穩(wěn)，才會直。使勁只會添加無用的外力，導致出桿不穩(wěn)不直，或無謂帶塞(明明沒想加塞，卻加了很強的塞)。 有人說，打臺球最好的發(fā)力就是不發(fā)力。他想表達的意思就是不要用肌肉的力量，不要”使勁”。還有人說，打臺球使的是巧勁，而不是蠻力。其實，都是一個意思。那么，擊球的力量來自何處呢？ 臺球常規(guī)擊球正確的發(fā)力，是通過手指帶桿，并由小臂的擺動，手腕的抖動，及手指的抓擠來完成的。小臂擺動過程中，肘關節(jié)，腕關節(jié)和小臂肌肉的放松是必須的。在球桿擊到球的瞬間，手腕的抖動(或甩動)和手指抓擠球桿(逐漸握緊球桿)是重要的。擊球完成后小臂和大臂夾緊。 解釋一下： 一.所謂常規(guī)擊球是指，通常大多數(shù)情況下，小力，中力及大力擊球。若是超大力擊球，則需用到大臂，甚至腰腹的力量。 二.手指帶桿 如果你已經固定了你實握虛握的方法，次時，你就用你的實握手指帶桿，運桿及出桿。要是你仍然搞不清你該怎樣實握虛握，我再教你一個方法：你僅用三種實握虛握方法中的實握手指握桿，其它手指松開，看哪一種你運桿和出桿穩(wěn)且直，你就采用那一種實握虛握方法。 三.小臂的擺動 關節(jié)和肌肉放松情況下，小臂擺動的出桿更像什么呢： 1.更像是把球桿“悠”出去； 2.更像是把球桿“蕩”出去； 3.更像是把球桿“甩”出去； 4.更像是把球桿“射”出去。 5.但不像鐘擺(盡管很多人這樣形容，后面再告訴你為什么) 6.更不像把球桿”推”出去(某些人甚至還動用大臂和身體推著球走)。 你放心大膽地去“悠”、去“蕩”、去“甩”，去“射”吧，你不必擔心球桿會從你手中脫出，那件事不會發(fā)生！ 四：抖腕（甩腕） 打乒乓球要抖腕，說再見要抖腕，剁肉要抖腕，扔手榴彈也要抖腕吧。人的手腕相當靈活，上下左右均可發(fā)力。唯打臺球這種抖腕生活中鮮有參照。其腕力的方向有其特殊性。你可以去看一下馬志宇的教程，關于甩腕，他講的還算清楚。會使腕力很重要，有人打球多年也不會。細膩和犀利的桿法是要靠腕力的。 五：手指抓擠球桿（逐漸握緊球桿） 要順著球桿慣性方向去延伸擊球，并抓擠球桿，以確保球桿準確擊打到母球擊球點并直線延伸。母球對球桿的反作用力，有時會讓球桿偏離擊球線，手指抓擠球桿，一方面是加大擊球力度，另一方面是強制球桿保持直線延伸射出。 六：常規(guī)擊球的力量來自小臂的擺動，手腕的抖動，和手指的抓擠。 如果你的擊球有以下幾種傾向之一，那你可得堅決糾正。 第一種：小柔桿，又稱小尿推 發(fā)力很輕，永遠中桿或中高桿。母球慢速滾動撞擊目標球。多見于業(yè)余黑八玩家。其理論依據(jù)是:1。目標球速度慢，進球點寬，即使打偏一點，也能進球。2。就算打不進，也能養(yǎng)到袋口，下一桿再進。 打球無自信。單純追求贏。勝弱屈強。 第二種：暴桿 清一色大力擊球，能多大勁就多大勁。母球滿場亂飛。一桿打完，往往非但目標球不進，其它球也被撞的球位全變。 單純追求痛快，偶爾打進幾個大力響袋球，就感到挺爽。 第三種：點射 拉桿距離永遠很短，擊球無延伸。 由于拉桿短，出桿就會比較直，母球打點也會比較精確，所以比較準。但打不出真正的桿法。比如，遠臺低桿，強烈高桿都打不出來。碰到難度大一點的走位就不會了。 好了，現(xiàn)在你可以去試試了?？纯茨阌谜_的發(fā)力能不能把桿出直。如果一開始，不準沒關系。但有幾條得做到： 一.你是否比以前更放松了？你的擊球是不是更輕松了？ 二.你的手指能否感覺到球桿擊到球時的回傳力？ 三.你能否聽到擊球時，球桿發(fā)出的顫音?如果你的球桿夠好的話，那是很好聽的聲音。 好了，這次就先教你這些。希望能對你有所幫助。 |
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