別再用“享受過程”這種話，為你愈加緩慢的進度，還有眼睜睜看著目標消亡辯護了。以為進度過快就意味做錯了什么，并會制造太多壓力，是個極大的限制性信念。

讓目標更快實現(xiàn)通常要有趣得多?？旃?jié)奏才說明你正享受過程，而且有些目標根本不能慢慢達成，許多情況下更快速度就意味著成功，較慢速度則意味著失敗。

如果提速會讓實現(xiàn)目標的過程變得沒那么享受，你很可能在一開始就選錯了目標。倘若你不想更快獲得結果，很可能原本就沒想要它。

沉與浮

在第一次進大學學習時，我嘗試過以正常步調畢業(yè)，卻發(fā)現(xiàn)所學課程十分無聊且毫無激勵感。用四年時間畢業(yè)的目標看起來非常遙遠，而且遠超個人控制。盡管我當時所在學院是全美同類專業(yè)排名第一的院校（加州大學伯克利分校計算機專業(yè)。譯者注），整個學習經(jīng)歷依然令人壓抑沮喪。于是我通過在課外尋找更多樂趣，盡最大努力享受此過程 — 每周醉酒兩次，從商店瘋狂偷竊，還有大玩撲克。這些行為倒是挺有幫助 — 我確實更享受了學習過程，但它卻沒幫我走向畢業(yè)。三個學期后我便被學校開除，這種結果也是理所當然。

我休整了一年時間，隨后再次嘗試。這次我調整了行動目標，要讓它更加有趣和激勵人心 — 我要作為新生從頭開始，在一年半內取得為期 4 年的計算機專業(yè)學位。

其實我全部要做的，就是調整個人學習速度。

這種決定于是將其他眾多激勵人心的元素擺上了臺面 — 大腦的全面投入、學習動力、專注度、好奇心、看待教育的不同方式、對整個過程的掌控感、更高自尊、對更深層教育資源的調用、變得比以往更有效率后對自我環(huán)抱的更大愿景，等等。這就是一條激勵人心的道路。我在認真考慮提速后感受到的那股澎湃能量，便是自己步入正軌的清晰信號。

這種做法確實奏效。提速使我的目標變得充滿樂趣和意義。它能帶來有趣挑戰(zhàn)。我也酷愛這一做法的時間管理層面。最終我感到有了值得奮斗的目標，而非第一次進入大學時嘗試的令人頭腦麻木的蝸牛般教育速度。

畢竟，倘若 15 個學期的全部學分，意味著每周15小時課堂時間（全日制學生上課的平均水平），那其余時間都用到哪里去了？一名嚴肅認真的全日制學生，完全能在學業(yè)上投入比每周 15 小時多得多的時間。即使完成家庭作業(yè)也不足以填滿一周課堂之外的所有時間。

與把目標變得更可怕和壓力重重不同，更快進度反而讓目標顯得有趣得多。我熱愛這種體驗！

提速！

我熱愛提速的地方在于，它不僅推動我更快完成目標，還同時讓我變成了一個更優(yōu)秀的人。

為更快達成目標，我不得不改變自己。我必須拋棄更多限制性信念，變得更有組織，更加專注。我也必須忽略更多無關緊要的事情。我需要培養(yǎng)與更多志同道合者的新交往關系。我必須在避免干擾分心上做得更好。由于自己熱愛個人成長，那些能給我?guī)沓砷L挑戰(zhàn)的目標，就比不具備這種性質的目標有趣得多。而實現(xiàn)目標的快速層面幫我享受了這一過程。沒有足夠的速度刺激，我對實現(xiàn)目標的享受便蕩然無存。

請想象只用十分之一的速度來玩你最喜歡的游戲。這樣能更多還是更少地幫你享受游戲過程？對某些游戲而言，放慢速度確實更有幫助。下棋就能在緩慢節(jié)奏中獲得享受。我也并非建議所有目標都需提速。

只是別把提速當作負面壓力看待。并非所有壓力都是壞事。較快速度也能創(chuàng)造許多積極壓力 — 正面有益的壓力。速度快慢可能也意味著你能達成目標和難以達成目標之間的差別。行動過慢以致無法達成你想要的結果，通常毫無樂趣可言。當然在回顧時，你總可以用“嗯，至少我學到點東西”，或“我還是享受了這個過程”來為失敗辯護。這種辯護確實有所幫助，但在取得經(jīng)驗教訓的同時能達成目標，不是更好結果嗎？

十倍提速！

速度多快才更好？我想說的不是大多數(shù)情況下的增量式提速。我建議你至少考慮 2 倍的提速效果。甚至考慮提速 10 倍?？粗粋€目標并問你自己：

我如何能用 2 倍、5 倍，甚至 10 倍速度達成這一目標？

我自己很喜歡提速 10 倍這種問題，因為它的確能讓我從新方向上思考解決辦法。

快速創(chuàng)作是我在寫作方面熱愛的事情之一。這也是我為何寫得如此快的原因。假如我寫得像其他許多作家那樣慢，現(xiàn)在可能已經(jīng)吞槍入土了。寫得太慢對我來說就是創(chuàng)意殺手。我不得不快速寫作，以便享受整個創(chuàng)作過程。

如今我能在大概 2 小時內一口氣寫完 2500 字文章（它包括從最初有了文章想法，到全部寫完、編輯與發(fā)布到網(wǎng)站上的時間）。我交談過的很多作家都認為這種速度非?？?。我覺得這樣才有趣。

今早我 5 點起床，在 5:20 有了一篇新文章想法?，F(xiàn)在這篇 1100 多字的文章已在剛過 6 點時發(fā)布了 — 從想法出現(xiàn)到發(fā)布完成不到45分鐘。

這種速度充滿樂趣。我很享受那 40 多分鐘的時光。我可以用一上午時間做完此事，但干嘛要那么慢？快就是樂趣！

速度更快時，我會犯更多錯誤。我可能沒法做得那么優(yōu)雅或完美，但那又怎樣？我反而可以直言不諱。我讓想法得到了分享和傳播?！敢恍┤四軓闹蝎@益」才是真正重要的。我要使能量以令人興奮的步調傳播和流動，太慢的話，想法就會枯萎和消逝。

今天，我決定迎接挑戰(zhàn)，一連寫上 12 個小時 — 而且要快 — 我只想看看自己能創(chuàng)作多少內容，以及能多快創(chuàng)作出來。

我打算整天都將一直寫作，只在吃飯和大腦需要休息時做些簡短停頓。我會在未來幾周逐篇發(fā)布今天寫出的所有文章，而非一次性全部發(fā)布。這種挑戰(zhàn)就是令我更享受寫作過程的一種方式。

請注意提速并非意味著要長時間瘋狂工作。它意味著用不同方式來思考個人工作，專注自我，并收獲更多樂趣。

假如你兩倍、三倍，或者 10 倍提升速度，是否能更享受實現(xiàn)目標的過程？選中一個目標并問你自己，我如何能 10 倍提升個人速度？看看有什么新鮮想法會從潛意識里冒顯出來。看看你是否能從更快速度中，感受到新添的能量或興奮感。

然后，開干吧！