我們不能到了嗓子沙啞，出現(xiàn)病變了才想到保護(hù)嗓子。防患于未然，當(dāng)嗓子健康時就要采取一系列有效措施防止出現(xiàn)問題。歌唱方法正確，是最有效的保護(hù)嗓子。他們知道聲帶的作用，如何以披裂肌、環(huán)甲肌調(diào)節(jié)聲帶，應(yīng)對不同壓力的氣息沖擊。缺少氣息支持的喊叫，使聲門產(chǎn)生摩擦，被動地發(fā)聲，根本沒有形成一定的張力、積極的形態(tài)就工作。不能說喊叫不用氣息，而是這種氣息不均勻、不通暢，強(qiáng)烈地逼迫聲帶在未收縮、靠攏的情況下?lián)踝∫还蓮?qiáng)烈的氣息。

    由于氣息不符合要求，加劇了喉部、下腭部位的緊張，共鳴沒有一個安穩(wěn)的周圍環(huán)境，共鳴也就不能產(chǎn)生，兩、三次用喊叫唱到較高音，使嗓子，特別是聲帶充血、閉合不靈活。繼續(xù)唱，后果更嚴(yán)重。嗓子有小小的病變，不能再使用，否則恢復(fù)遙遙無期了。因感冒引起的嗓子不適是表面的，隨著感冒好了，嗓子同時恢復(fù)健康，因發(fā)聲不當(dāng)引起的嗓子受傷是不易回到常態(tài)的。

    從嚴(yán)格意義上來講，沒有掌握科學(xué)發(fā)聲法的人至多能唱唱自然聲區(qū)，從小字組的2唱到小字一組的i。還有一種對科學(xué)發(fā)聲法似懂非懂，處于摸索階段，高音唱到小字一組4就夠了。聲門分為靠近、閉合、緊閉幾種，單靠披裂肌工作是不夠了，還要靠環(huán)甲肌，同時要有適當(dāng)?shù)臍庀⑼苿?，聲帶一邊擋氣，一邊引起振動，發(fā)出基音。振動的頻率低，音就低，頻率高，音就高，較高的音在一秒鐘內(nèi)振動頻率要達(dá)到一千次以上。聲帶有點(diǎn)病變的，怎么能勝任這樣快速的振動呢？

    氣息要有一定壓力、容量，當(dāng)?shù)谝徊ㄅ龅铰晭Ш蟊粨趸貋砥渲杏幸徊糠謴穆曢T里跑出來，進(jìn)入咽腔、口腔，接著第二、三波更多的波到達(dá)，這與風(fēng)吹旗幟是不同的，旗幟不象聲帶有一種反作用力，而且不是在管腔內(nèi)進(jìn)行。因人體管腔能使氣息產(chǎn)生回旋，形成氣團(tuán)。

    初學(xué)階段，嗓子使用不當(dāng)，總會出現(xiàn)傷痕，但盡可能避免這種大意或無知，早點(diǎn)學(xué)習(xí)嗓子的機(jī)能知識與保護(hù)方式。當(dāng)發(fā)聲技術(shù)掌握不精練時少唱高音、強(qiáng)音（包括中聲區(qū)的強(qiáng)音）。不要過早地跟著閻維文、宋祖英、張也的碟片一起唱。他們曾得到多位一流的名師長期訓(xùn)練，而且都有20多年舞臺經(jīng)驗(yàn)，他們的嗓子已練成一架高質(zhì)量的樂器。他們?yōu)榱烁璩聵I(yè)曾付出了心血、流過很多汗水。

    氣息呼出好象是吸入，吸入好象是在呼出。聲音往高唱，好象是往下唱；往低唱，好象是往高唱。每發(fā)了一個音，好象整個身體在振動，好象是體外有一個聲音引發(fā)體內(nèi)產(chǎn)生共鳴。好象自己是一架鋼琴，被人在彈奏。以上感覺表示歌手的嗓子處于出神入化的狀態(tài)中，伸縮自如，完全被掌控之中，聲帶與氣息、共鳴三者十分協(xié)調(diào)，互相作用。聲帶離不開氣息，氣息在聲帶反作用下更有節(jié)制；聲帶產(chǎn)生基音進(jìn)入共鳴腔擴(kuò)大為共鳴，對聲帶基音又有激勵作用；氣息與共鳴是相輔相成的。